美腸（腸もみ）セラピストの岩﨑です。

ご訪問ありがとうございます。

「食事も生活習慣も、ものすごく頑張っているのに・・・。全然お腹の不調が変わらない」

「こんなに頑張っているのになんで・・・。」

と思っていたら、おやつまで確認してみてください。

ケーキやチョコ、ポテトチップスだと、なんとなく悪いイメージですが

小さいし、ちょっとだから大丈夫！

とか、

清涼飲料水なども、食事ほど悪い意識がなく、糖分や添加物で腸を荒らしていることも！

特に、腸の右側が硬くなっていたり痛みを感じやすい人は、甘いものを多くとっているかも！

中には、「腸に良いオリゴ糖だから！』と、大量にオリゴ糖のシロップなど使っている方がいます。

溶けて吸収しやすい糖分は

血糖値や自律神経が乱れ、腸内環境やホルモンバランスも乱してしまいます。

お菓子が食べたくなるのは

・食事量が少ない。

・栄養バランスが悪い。

・栄養の消費量が多い。

・腸が汚れていて、吸収できない。

このどれかになってきます。

腸もみやよもぎ蒸し

オンライン美腸カウンセリングや

セミナーで何が悪いのか一緒に見直しを行なっています。

何かお役に立てたら嬉しいです。

DMでのご相談などいただけると

投稿にてアドバイスもさせていただきます。

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