毎年2月〜4月は体調が悪い。

特に

・便秘または下痢になりやすい

・情緒不安定になりやすい

・肩こり・首こり・寝違えが起こりやすい

・腰痛が起こりやすい

・寝つきも寝起きも悪い

・夜中に何度も起きてしまう

・耳鳴りやめまいなどが起こりやすい

・身体が痒くなりやすい

・胃もたれがしやすい

など

今の時期だけが毎年乱れやすいという人は

自律神経が気温差の変化についていけず、

不調を引き起こしているかも知れません。

気温差で自律神経を乱してしまうのは仕方ないですが、

自律神経が乱れると

・血流が悪くなる（めまい・耳鳴り・身体の緊張）

・胃腸の動きが悪くなる

（便秘や下痢・消化不良や栄養不足が起こり、肩こりや首こり、感情、睡眠の質にも影響してきます）

自力で自律神経を整えることは難しいので、

腸もみや腸活をすることで、胃腸の動きの改善と血流改善になっていきます

黄土漢方よもぎ蒸し＋腸もみで

不調を早く改善していきましょう！

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家族全員で薬草風呂で芯から温め自律神経を整え、不調を減らしていきましょう。

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