2020年4月11日 / 最終更新日 : 2020年4月13日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 腸の敵！減らして欲しい食材 ②小麦類 免疫力を上げるために、何をしていますか？ 免疫力を上げる事は皆さん意識していると思うんです。 ヨーグルトとか納豆とか。 でも、これ本当に変化しているのかな？ と感じている方も多いと思います。 添加物を摂り過ぎてしまうと、 […]
2020年4月8日 / 最終更新日 : 2020年4月13日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 腸の敵！？避けてほしいもの ① 食品添加物 とうとう緊急事態宣言が出ましたね。 今自分ができる事の中には 感染拡大を防止するために、出来るだけ外出は避けたいですよね そして、そのために備蓄をされている方も多いともいます。 YouTubeも取りました。映像で見たい方 […]
2020年4月5日 / 最終更新日 : 2020年4月5日 privatesalon_vinaka NEWS オンライン課外事業 子供さん向け うんちのお話がYouTubeになりました 3月か子供さんたちの休校に伴い、ご自宅で親子で楽しめるオンライン課外事業の放送がありました。 いろんな仕事や仕事で起こる事や学校では詳しく学びきれないような内容を、毎日違う先生が講座を開催しました。 私は、子供さん向けの […]
2020年3月25日 / 最終更新日 : 2020年3月25日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 腸活は妊娠しやすい身体をつくる 妊娠したいんです。 タイミングだけでなく 人工授精や体外受精 人によって治療の進み具合もさまざま。 そして、皆さん、妊娠に良いとされる鍼やよもぎ蒸しなどされたり、 食べ物を気を付けているのに妊娠に繋がらなくてつらい思いや […]
2020年3月25日 / 最終更新日 : 2020年3月25日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 疲れが溜まらない身体にする腸活 年齢は関係なし！ 体質も変わる！ 大人の体質改善 プライベートサロンVINAKAの岩﨑恵子です 朝起きても疲れが取れない 毎日栄養ドリンクが手放せない もう年だし仕方ない・・・と思っていませんか？ 腸はリラックスしている […]
2020年3月24日 / 最終更新日 : 2020年3月24日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 美肌も美腸から作れます 年齢とともにお肌の不調だけでなくカラダの内側の不調も増えてきます。 お肌内臓の鏡ともいわれるように ニキビが出る場所でも不調が見えます 胃腸が悪いと頬 ホルモンバランスの乱れはフェイスラインやおでこなど 肌は最後に栄養が […]
2020年3月8日 / 最終更新日 : 2020年3月10日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 腸も喜び免疫力アップする8つの方法 どんな免疫力アップをしていますか？ 免疫力が低下すると疲れやすくもなります。 疲れやすいと感じていたら、免疫力も低下しているので気を付けてください。 腸管免疫細胞は7割も生成しています。 腸も喜び免疫力アップする方法 １ […]
2020年3月7日 / 最終更新日 : 2020年3月7日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 『お腹が張る』を減らすには お腹のトラブルの中で一番多く感じているのが「お腹が張る」なんですよね。 お腹が張っているだけだから、病気ではないしなぁ。 でも、いつも違和感。 お腹が張るとこんな不調も現れたりしませんか？ □お腹が痛くなる □おならが臭 […]
2020年3月2日 / 最終更新日 : 2020年3月1日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン ポッコリお腹は便秘や下痢が原因かも ポッコリお腹って気になりますよね。 そのポッコリお腹は便秘や下痢などお腹の動きが悪くなっているからかも！ 溜まった便の重さと有害ガスの影響で腸が下がってしまったり 下痢しやすく、お腹が冷えてガスが大発生してポッコリお腹に […]
2020年3月1日 / 最終更新日 : 2020年2月29日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 便秘に効く食べ物 便秘だからと 食物繊維豊富な根菜類や葉物野菜食べていませんか？ ヨーグルトなど発酵食品を食べたり 下剤は良くないと思って、漢方やお茶など飲んでいませんか？ 便秘改善には、順番があるんです どんなに腸にいいものを入れても、 […]
