毎日しっかり眠れていますか？ 途中覚醒してしまうとか 寝付けない 寝起きが悪い お腹の不調とともに、悩まれていることが多いんです。 睡眠と腸はとても関係が深いのですが、ご存じでしたか？ 腸は寝ている時やリラックスしている […]

お腹の心配がないならどこに行きたいですか？ 山に紅葉見に行きたいですか？ 温かい海に行きたいですか？ ゆっくり温泉もいいですよね GO TOキャンペーンいいなぁと思いながら、トイレ怖いしな・・・と悩まれていたりしませんか […]

冬が来る前に予防を！ 毎年冬は、喉がイガイガして、咳が出始め寝れなくなる。 そんな毎年体調不良に悩む方は今から、整え置くことが大切。 毎年予防をしていても風邪やインフルエンザにかかりやすい人は、腸の免疫細胞の働きが弱くな […]

理痛や生理不順はありますか？ 痛くて動けなくなってしまう 痛みで貧血を起こす 痛みを軽減するためにピルを飲み始める 生理不順が不規則で読めない お薬を飲んでも一時的。 みんなも生理痛し仕方がない事だと諦めていませんか？ […]

感情のコントロールてどんな風にしていますか？ ひたすら我慢しますか？ ガマンしないで吐き出しますか？ 『短気は損気』なんて言葉もあるように、日本人は我慢強く。 感情を抑え込んでしまいやすい。 なので、ストレスもたまりやす […]

お薬を使わないと、出せなくなって怖い。 お薬がないと、いつ下痢するかわからないから怖い。 お薬がないと、胃が・・・ お薬がないと、血圧が・・・ 分かります。 私も、子供の頃からのお守りが正露丸と救心でした（笑） 大人にな […]

調子悪いな。 疲れたな。 と思っても仕事や家族を優先して、栄養ドリンクやサプリなど飲んで頑張ってしまったりしていませんか？ 私も、腸活で会う前はそうでした！ 栄養ドリンクやサプリでは、対処療法 根本改善には繋がりません。 […]

女性ホルモンの整え方って皆さんわかりますか？ 女性ホルモンの影響で ニキビ・肥満・生理不順・不妊・更年期・・・・ 他にもいろいろありますが ホルモンのバランスが乱れたらどんな事しますか？ お薬を飲んで整えますか？ サプリ […]

合っているのかな？ 間違っていたらどうしよう？ やっぱりやめておこうかな！？ 便秘を解消して、すっきり過ごしたい 下痢から解放されて、トイレの心配をなくしたい お腹のはりを減らして、美味しいものを食べても、苦しくならずに […]