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プライベートサロンvinaka・腸もみでカラダの中から美しく

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ダイエット

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2020年10月13日 / 最終更新日 : 2020年10月13日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

消化に良さそうで腸に負担をかける食べ物

夜遅いし、消化のいいものにしよう! 体調悪いし消化のいいものにしよう! 疲れちゃったから消化のいいものにしよう! ダイエットの為に消化にいいものにしよう! いろんな状況のもと消化にいいものを選んでいる事と思います。 消化 […]

2020年10月12日 / 最終更新日 : 2020年10月12日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

ダイエットしたら便秘になってしまった方へ

ダイエットしたら、痩せる前に便秘になってしまった方へ では、皆さんがするダイエットってどんな事をしていますか? 食事制限? 運動? 正しいくダイエットしないと、 ①痩せるはずが太る事に繋がる ②痩せても健康的ではなくなる […]

2020年8月30日 / 最終更新日 : 2020年8月30日 privatesalon_vinaka NEWS

美腸の輪が広まっています!毎日オンラインセミナー

美腸アドバイザー講座は12時間かけて 腸の構造・免疫・ホルモン・自律神経・筋肉・薬の種類・大腸の病気についてなど 医療と私たちができる事の区分けをしながら 体質改善をする為の知識や実践で聞かれる症例も含めて講座を行ってい […]

2020年7月12日 / 最終更新日 : 2020年7月12日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

あなたのお腹は柔らかい?かたい?

あなたのお腹(腸)は柔らかいですか?かたいですか? 筋トレをして、筋肉が硬いのとお腹が硬いのは別物です。 力を入れて硬いのはいいのですが、お腹を押して第二関節まで、ふんわり沈むのが腸の動きがいい状態。 脂肪がある方も、脂 […]

2020年6月14日 / 最終更新日 : 2020年6月15日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

朝食は便秘解消のスイッチ

朝ごはん毎日食べていますか? 沢山食べる人もいれば 朝はゆっくり寝ていたいので食べないという人もいると思います 美容と健康意識が高い人はスムージーや酵素ドリンクなどを飲む人も多いのではないでしょうか? 私も、美腸生活を知 […]

2020年5月24日 / 最終更新日 : 2020年5月24日 privatesalon_vinaka NEWS

サロン再開のお知らせ

6月よりサロン再開いたします ご予約も開始します 少しでも安心してご来店いただけるように 対策 ・1日2名限定でオープンします。 ・除菌や換気 ・お客様が触れるベッドタオルの上にベッド用シートを使用 ・お客様用のハンド除 […]

2020年4月11日 / 最終更新日 : 2020年4月13日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

腸の敵!減らして欲しい食材 ②小麦類

免疫力を上げるために、何をしていますか? 免疫力を上げる事は皆さん意識していると思うんです。 ヨーグルトとか納豆とか。 でも、これ本当に変化しているのかな? と感じている方も多いと思います。 添加物を摂り過ぎてしまうと、 […]

2020年2月23日 / 最終更新日 : 2020年2月23日 privatesalon_vinaka NEWS

横浜の腸もみ日程

水曜日と金曜日を予定しております。 横浜なら腸もみ行ける!! という方は是非ご連絡ください 周りでお腹の悩みを抱えている方にもお伝えください 高級感溢れる空間で、日ごろ頑張っているご自分にご褒美! 心も体もリラックス&デ […]

2020年2月14日 / 最終更新日 : 2020年2月14日 privatesalon_vinaka NEWS

ついに!横浜で腸もみエステを体験頂けます

まだ水曜日限定ですが 相模原は遠いからもっと近くでできないの? 男性はやってもらえないの? というお声にお応えし、横浜のホテルのラウンジのような素敵な空間とエステルームで、腸もみエステをさせて頂きます。 男性は知り合いも […]

2020年2月14日 / 最終更新日 : 2020年2月23日 privatesalon_vinaka お客様の声

腸もみ初回から3か月。-10センチ

40代の女性。毎日便を出せるようになりたい! そして出来たら痩せたいんです。 とご来店。 便が3~4日に一回との事でしたので、初月10日に一度のご来店頻度 そして、同時に車通勤から自転車通勤にされたら、今月トータルでー1 […]

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2026年2月27日 / 最終更新日 : 2026年2月27日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

お水を増やしても、食物繊維や発酵食品を食べても、便秘も下痢も治らない・・・。

美腸セラピストの岩﨑です。 「お水も増やしたし、食物繊維も摂っているのに変わらないんです。」 「発酵食品も食べているのに、便秘や下痢が落ち着かなくて…。」 そんなお声、本当によくいただきます。 でも大丈夫です。 実は多く […]

2026年2月25日 / 最終更新日 : 2026年2月25日 privatesalon_vinaka お客様の声

【お客様のお声】老化と思っていたくびれは老化ではなかった(笑)

お客様のお声 久しぶりに腸もみをお願いしました。 体の変化が見た目でわかり感動です!! 老化と思っていたウエストのくびれは老化でないですね(笑) 自分の意識とメンテナンスで、これからも目指す体形になりたいですね と、嬉し […]

2026年2月21日 / 最終更新日 : 2026年2月23日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

お腹の弱い人のお出かけ対策どうしてる⁉︎

美腸セラピストの岩﨑です。 今日から3連休ですね☺️ 本当は家族と出かけたい。 でも… ・途中でお腹が痛くなったらどうしよう ・トイレが見つからなかったらどうしよう ・みんなを待たせてしまったらどうしよう そんな不安で、 […]

2026年2月20日 / 最終更新日 : 2026年2月23日 privatesalon_vinaka お客様の声

【お客様のお声】その時の自分に必要なアドバイス!

腸もみのお客様のお声 「毎回しっかりカウンセリングをしてくださって、その時の自分に必要なアドバイスをしていただけるのがとてもありがたいです。 全身もほぐしていただいて、スッキリしました。」 と、ありがたいお声をいただきま […]

2026年2月18日 / 最終更新日 : 2026年2月18日 privatesalon_vinaka NEWS

【健康経営は腸活から!生産性を高める身体づくり】というテーマでお話しさせていただきました。

昨日、相模原法人会青年部 健康経営セミナーに講師として 「健康経営は腸活から!生産性を高める身体づくり」 というテーマでお話させていただきました☺️ 青年会議所(JC)時代の仲間も多く参加してくださり、とても温かい時間と […]

2026年2月13日 / 最終更新日 : 2026年2月23日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

鬱々しちゃう・・・方は!

美腸セラピストの岩﨑です。 「なんだか鬱々してしまうんです…」 「やる気も出なくて、お腹の調子も悪い」 「ストレスも感じやすくて…」 そんな心の状態まで打ち明けてくださるお客様も少なくありません。 そしてよく聞かれます。 […]

2026年2月7日 / 最終更新日 : 2026年2月7日 privatesalon_vinaka お客様の声

【お客様のお声】身体にうれしい変化が!!

美腸セラピストの岩﨑です! 嬉しいお声がありましたのでご紹介!! 【腸もみ2回目のお客様のお声】 【岩崎さんの適切なアドバイスを日常生活の中に取り入れたら身体にうれしい変化が!!いろいろな気づきをありがとうございます。】 […]

2026年2月4日 / 最終更新日 : 2026年2月5日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

排卵期になると、胃がキュッっと痛くなり不快感。便が固くなる・・・。

美腸セラピストの岩﨑です。 「排卵期になると、胃がキュッっと痛くなり不快感。」 「生理が来るまで便が固くなってずっと不調が続くんです」 なんて悩んでいないですか? 度々こうしたご相談をいただきます。 実はこれ、 気のせい […]

2026年2月3日 / 最終更新日 : 2026年2月5日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

歩いているだけで便意が起こり、コンビニに駆け込むのは・・・

美腸セラピストの岩﨑です 「歩いているだけで便意が起こり、コンビニに駆け込む・・・。」 なんてことないですか? 私も以前はそうでしたし、お客様の中でも、 「病院で運動のためにウォーキングを勧めらたけど、ちょっと歩いてるだ […]

2026年2月1日 / 最終更新日 : 2026年2月5日 privatesalon_vinaka NEWS

2月のオススメアイテム 

インフルエンザや花粉症、冷えなどが気になる時期ですよね。 腸も免疫と関係します。 冷えも腸の大敵。 ・食事だけでは、栄養が足りない。 ・腸が悪くて、栄養が吸収できていない。 それを少しでも補えるアイテムとしてご用意してお […]

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