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プライベートサロンvinaka・腸もみでカラダの中から美しく

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腸内細菌

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2020年12月17日 / 最終更新日 : 2020年12月17日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

腸内細菌の正しい育て方

腸内環境を良くするためにどんなことをしていますか? お味噌汁? ヨーグルト? 納豆? サプリ? 野菜? お水? どれもとても大事な事なんですが・・・ いろいろ試しても、結果が出ない。時は、 腸内細菌が働きにくい腸内環境に […]

2020年11月27日 / 最終更新日 : 2020年11月27日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

悪玉菌の大好物は!?

日常生活の中で悪玉菌の好物!!! 善玉菌の好物!! なんて考えて生活している人は少ないかも知れませんが、食べたものでカラダは作られているので、自分が大好物♪ というものは、実は腸内細菌の大好物でもあったりします。 腸内細 […]

2020年11月7日 / 最終更新日 : 2020年11月7日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

旅行に行きたいけど、下痢しやすくなってから、行くのが怖くなってしまった方へ

お腹の心配がないならどこに行きたいですか? 山に紅葉見に行きたいですか? 温かい海に行きたいですか? ゆっくり温泉もいいですよね GO TOキャンペーンいいなぁと思いながら、トイレ怖いしな・・・と悩まれていたりしませんか […]

2020年10月6日 / 最終更新日 : 2020年10月6日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

沢山食べているのに便がすっきり出ないのは?

沢山食べているのに、コロコロ便や残便感・・・ コロコロのうんちが毎日出ているから便秘ではないと思っている方。 コロコロうんちは体の中に100時間以上いたうんち。 大腸の動きが悪いサインなんです。 毎日たくさん食べているの […]

2020年9月3日 / 最終更新日 : 2020年9月3日 privatesalon_vinaka NEWS

認定講師の先生へ新アドバイザー講座のレクチャー

一つ肩の荷が降りた。 『人生が変わった!同じように悩んでいる人に届けたい』と認定講師になった先生 『これは人に伝えるべき本物の知識だ!』と認定講師になった先生 理由も実体験も様々ですが、変化を感じてもらえる事ができる知識 […]

2020年3月1日 / 最終更新日 : 2020年2月29日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

便秘に効く食べ物

便秘だからと 食物繊維豊富な根菜類や葉物野菜食べていませんか? ヨーグルトなど発酵食品を食べたり 下剤は良くないと思って、漢方やお茶など飲んでいませんか? 便秘改善には、順番があるんです どんなに腸にいいものを入れても、 […]

2020年2月8日 / 最終更新日 : 2020年2月23日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

あなたの腸内細菌はいっぱいいますか?

腸内細菌がたくさんいると! いい事いっぱい どんな働きをしてくれるかというと 【善玉菌が多いと】 ・病原菌を排除 ・アレルギー予防 ・肥満予防 ・消化を助ける ・ビタミンの合成 ・幸せ物質を脳に送る ・免疫力アップ ・老 […]

2020年1月11日 / 最終更新日 : 2020年1月10日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

外食でどんなものを選んだらいいですか?

よくこのように聞かれることが多いので 私が気にして摂るのは 1.添加物が少ないお店を選ぶ 2.食物繊維の量を多くする 3.腸内細菌が喜ぶ食材が入っている 4.足りないもしくは意識できなかった時はサプリで補う なぜかという […]

2019年10月20日 / 最終更新日 : 2019年10月22日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

オナラやうんちが臭いのは!!【汚腸=汚部屋】

オナラやうんちが臭い~。 みんな臭いものではないの? なんて気にしている方は多いかと思います 臭いがキツイ時は 腸からのSOS 悪玉菌が多く腸が汚れているサイン 臭いや色は菌の優位度がわかります 悪玉菌が多いと色が黒くな […]

2019年10月20日 / 最終更新日 : 2019年10月20日 privatesalon_vinaka NEWS

ファイバープロ入荷しました

 大変お待たせしました! ファイバープロすぐなくなってしまう為大量注文しました   発注依頼してから2週間以上入荷がなくご愛用頂いている皆さんには大変ご迷惑をおかけしました 必要な方はお早めにご連絡下さい!

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2023年11月24日 / 最終更新日 : 2023年11月24日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

ヨーグルト!どのタイミングで食べるのがいい?

腸活講師&美腸(腸もみ)セラピストの岩﨑です。 ご訪問ありがとうございます。 腸活のために ヨーグルト食べていますか? ヨーグルトを食べてから 身体の変化が出ている人と、全く出ない人の違いは、食べるタイミングにも […]

2023年11月21日 / 最終更新日 : 2023年11月21日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

【よく言われるお悩み】生理前に下痢や便秘になりやすいんです。

腸活講師&美腸(腸もみ)セラピストの岩﨑です。 ご訪問ありがとうございます。 「生理前に、下痢や便秘になりやすいんです」 生理やPMSだけでも、辛いのに便秘や下痢のお悩みも、出てくるのって嫌ですよね 生理前の便秘 […]

2023年11月17日 / 最終更新日 : 2023年11月17日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

風邪を引かなくなって、有給がたくさん残っています!!

腸活講師&美腸(腸もみ)セラピストの岩﨑です。 ご訪問ありがとうございます。   お客様の嬉しいご報告 腸もみ+黄土漢方蒸しに、1年程月に一度お越しいただいているお客様 便秘とアトピー性皮膚炎 […]

2023年11月10日 / 最終更新日 : 2023年11月10日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

心臓が「ギュー」っと痛くなるのに、検査は異常なし!?心臓の痛みは〇〇不足

美腸(腸もみ)セラピスト&腸活講師の岩﨑です。 ご訪問ありがとうございます。 心臓が「ギュー」っとか 「チクチク」など、時々痛み 病院に行っても異常なし・・・ なんていう方が増えています。 特にこの不調がでやすい […]

2023年11月9日 / 最終更新日 : 2023年11月9日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

【30代看護師さん3ヶ月で便秘解消・ニキビ改善!!】変えたのは2つだけ!!

美腸(腸もみ)セラピストの岩﨑です。 ご訪問ありがとうございます。 看護師さんの便秘ってとても多いんですよね! 看護師さんは不規則な生活の方も多く お薬で出すことに慣れている方も多いのですが お薬は対象療法なので、 薬で […]

2023年11月8日 / 最終更新日 : 2023年11月8日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

筋トレで便秘!?まさかの本末転倒!原因は

美腸(腸もみ)セラピストの岩﨑です。 ご訪問ありがとうございます。 こんなお話を聞きました。 「痩せたくて、パーソナルトレーニングを、始めたら便秘になってしまったんです。」 「運動もして、食事制限もしているのに・・・」 […]

2023年11月7日 / 最終更新日 : 2023年11月7日 privatesalon_vinaka お客様の声

50代食事量が増えても太らない!!便も増量

美腸(腸もみ)セラピストの岩﨑です。 ご訪問ありがとうございます。 ダイエットというと、なんとなく食事を減らしていませんか? 食事量を減らして、お菓子は食べていませんか??? 食事を減らして、尚且つ、筋トレなどの運動をし […]

2023年10月31日 / 最終更新日 : 2023年10月31日 privatesalon_vinaka NEWS

お腹の不調が改善!!人生が変わる美腸セミナーのご案内

不調に悩む時間をなくしたいと思いませんか? 受講された方からこんなメッセージをいただきます。 ・3ヶ月過ぎた頃から、いい便が出るようになりました。 朝からスッキリ出る日は一日ハッピーです! 思い切って受講して良かったです […]

2023年10月27日 / 最終更新日 : 2023年10月27日 privatesalon_vinaka お客様の声

1000名以上の顧客が選ぶ、当サロンの魅力(10年以上の下剤からの卒業)

美腸(腸もみ)セラピストの岩﨑です。 ご訪問ありがとうございます。 10年・20年来の便秘や下痢で悩み続け、色々な病院を巡っり、辿り着いてくださるお客様が多い当サロン お客様のお声 長年の便秘や下痢で悩んでいても 病院で […]

2023年10月16日 / 最終更新日 : 2023年10月16日 privatesalon_vinaka お客様の声

腸もみで更年期の不眠を改善

美腸(腸もみ)セラピストの岩﨑です。 ご訪問ありがとうございます。 腸もみは、睡眠の質にも影響があるってご存知ですか? 睡眠ホルモンは、 小腸で作られているため、腸の働きが良くなると、睡眠の質がグッと上がるんです。 特に […]

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