2020年10月13日 / 最終更新日 : 2020年10月13日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 消化に良さそうで腸に負担をかける食べ物 夜遅いし、消化のいいものにしよう！ 体調悪いし消化のいいものにしよう！ 疲れちゃったから消化のいいものにしよう！ ダイエットの為に消化にいいものにしよう！ いろんな状況のもと消化にいいものを選んでいる事と思います。 消化 […]
2020年10月6日 / 最終更新日 : 2020年10月6日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 沢山食べているのに便がすっきり出ないのは？ 沢山食べているのに、コロコロ便や残便感・・・ コロコロのうんちが毎日出ているから便秘ではないと思っている方。 コロコロうんちは体の中に100時間以上いたうんち。 大腸の動きが悪いサインなんです。 毎日たくさん食べているの […]
2020年7月26日 / 最終更新日 : 2020年7月26日 privatesalon_vinaka お客様の声 歯科医師の先生が美腸アドバイザー講座を受講 口から肛門まで一本の管。 腸が変わると口の中も変わるはず！ 口腔内のトラブルは、食べ物や腸の影響が大きい。 どんなに栄養のあるものをお勧めしても、吸収する腸が悪ければ意味がない 根本改善を目指すデンタルクリニックにしたい […]
2020年6月22日 / 最終更新日 : 2020年6月22日 privatesalon_vinaka 講座情報 医師監修の腸の入門編＋美腸プランナー講座 こんな風に感じている方が受講されています ・病院へ行くほどではないけれど、不調が治ったらいいな。 ・いろいろ試して見たけれど、自分に合う腸活かわからない ・お客様の為に腸の知識が欲しい ・知識はあるのに変えてあげる事がで […]
2020年5月6日 / 最終更新日 : 2020年5月6日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 免疫力アップ！睡眠の質を上げる9つの方法 外出自粛でPCやテレビに向かう時間が増え、 身体を使うより頭を使っていることが今まで以上に多くなっていますよね。 そして、ベットに入るギリギリまで携帯を触っていませんか？ 何となく良くない事だとわかっていても、ついやって […]
2020年5月4日 / 最終更新日 : 2020年5月4日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 免疫力アップ！体温アップの5つの方法 免疫力アップの5つあります ①腸内環境を整える ②体温アップ ③筋力アップ ④睡眠 ⑤笑顔 ②体温アップ 体温アップはどんな事をしていますか？ 体温が1℃上がると 免疫力は6倍 基礎代謝は１２％アップ 私も、腸活を始める […]
2020年4月24日 / 最終更新日 : 2020年4月24日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 毎日快便！でもおならと便は臭いのは 毎日快便です！ でもおならは臭いんです。 そんなお悩みがありました 快便と思いきやそうではないことがあるんです。 腸は排便だけが仕事ではないので、 便秘は万病の元にもなります。 おならや便が臭うのは 悪玉菌が優位なサイン […]
2020年4月24日 / 最終更新日 : 2020年4月24日 privatesalon_vinaka NEWS おうち時間が多い今こそ！ 健康意識が高まっている今 おうち時間が多い今こそ 正しく・楽しく・効果的な 健康な身体と心をつくる方法 三密避けるなら！ 自分でできるようになるのが一番早い 未来が 健康で楽しく 過ごせる知識と習慣を身につけませんか？ […]
2020年4月18日 / 最終更新日 : 2020年4月18日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 腸の敵を入れない！避けてほしい食べ物④酸化した油・トランス脂肪酸 お腹が張って痛くなりやすい 全身のむくみが気になり、冷えがある 不妊や生理痛・PMSなどがある方は 元気に快適に過ごすために 避けて欲しい食べ物 酸化した油 トランス脂肪酸 酸化だけでなく、糖化と言ってカラダの老化を促進 […]
2020年4月11日 / 最終更新日 : 2020年4月13日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 腸の敵！減らして欲しい食材 ②小麦類 免疫力を上げるために、何をしていますか？ 免疫力を上げる事は皆さん意識していると思うんです。 ヨーグルトとか納豆とか。 でも、これ本当に変化しているのかな？ と感じている方も多いと思います。 添加物を摂り過ぎてしまうと、 […]
