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プライベートサロンvinaka・腸もみでカラダの中から美しく

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ダイエット

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2020年10月13日 / 最終更新日 : 2020年10月13日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

消化に良さそうで腸に負担をかける食べ物

夜遅いし、消化のいいものにしよう! 体調悪いし消化のいいものにしよう! 疲れちゃったから消化のいいものにしよう! ダイエットの為に消化にいいものにしよう! いろんな状況のもと消化にいいものを選んでいる事と思います。 消化 […]

2020年10月12日 / 最終更新日 : 2020年10月12日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

ダイエットしたら便秘になってしまった方へ

ダイエットしたら、痩せる前に便秘になってしまった方へ では、皆さんがするダイエットってどんな事をしていますか? 食事制限? 運動? 正しいくダイエットしないと、 ①痩せるはずが太る事に繋がる ②痩せても健康的ではなくなる […]

2020年8月30日 / 最終更新日 : 2020年8月30日 privatesalon_vinaka NEWS

美腸の輪が広まっています!毎日オンラインセミナー

美腸アドバイザー講座は12時間かけて 腸の構造・免疫・ホルモン・自律神経・筋肉・薬の種類・大腸の病気についてなど 医療と私たちができる事の区分けをしながら 体質改善をする為の知識や実践で聞かれる症例も含めて講座を行ってい […]

2020年7月12日 / 最終更新日 : 2020年7月12日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

あなたのお腹は柔らかい?かたい?

あなたのお腹(腸)は柔らかいですか?かたいですか? 筋トレをして、筋肉が硬いのとお腹が硬いのは別物です。 力を入れて硬いのはいいのですが、お腹を押して第二関節まで、ふんわり沈むのが腸の動きがいい状態。 脂肪がある方も、脂 […]

2020年6月14日 / 最終更新日 : 2020年6月15日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

朝食は便秘解消のスイッチ

朝ごはん毎日食べていますか? 沢山食べる人もいれば 朝はゆっくり寝ていたいので食べないという人もいると思います 美容と健康意識が高い人はスムージーや酵素ドリンクなどを飲む人も多いのではないでしょうか? 私も、美腸生活を知 […]

2020年5月24日 / 最終更新日 : 2020年5月24日 privatesalon_vinaka NEWS

サロン再開のお知らせ

6月よりサロン再開いたします ご予約も開始します 少しでも安心してご来店いただけるように 対策 ・1日2名限定でオープンします。 ・除菌や換気 ・お客様が触れるベッドタオルの上にベッド用シートを使用 ・お客様用のハンド除 […]

2020年4月11日 / 最終更新日 : 2020年4月13日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

腸の敵!減らして欲しい食材 ②小麦類

免疫力を上げるために、何をしていますか? 免疫力を上げる事は皆さん意識していると思うんです。 ヨーグルトとか納豆とか。 でも、これ本当に変化しているのかな? と感じている方も多いと思います。 添加物を摂り過ぎてしまうと、 […]

2020年2月23日 / 最終更新日 : 2020年2月23日 privatesalon_vinaka NEWS

横浜の腸もみ日程

水曜日と金曜日を予定しております。 横浜なら腸もみ行ける!! という方は是非ご連絡ください 周りでお腹の悩みを抱えている方にもお伝えください 高級感溢れる空間で、日ごろ頑張っているご自分にご褒美! 心も体もリラックス&デ […]

2020年2月14日 / 最終更新日 : 2020年2月14日 privatesalon_vinaka NEWS

ついに!横浜で腸もみエステを体験頂けます

まだ水曜日限定ですが 相模原は遠いからもっと近くでできないの? 男性はやってもらえないの? というお声にお応えし、横浜のホテルのラウンジのような素敵な空間とエステルームで、腸もみエステをさせて頂きます。 男性は知り合いも […]

2020年2月14日 / 最終更新日 : 2020年2月23日 privatesalon_vinaka お客様の声

腸もみ初回から3か月。-10センチ

40代の女性。毎日便を出せるようになりたい! そして出来たら痩せたいんです。 とご来店。 便が3~4日に一回との事でしたので、初月10日に一度のご来店頻度 そして、同時に車通勤から自転車通勤にされたら、今月トータルでー1 […]

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2025年11月6日 / 最終更新日 : 2025年11月6日 privatesalon_vinaka NEWS

年内限定 黄土漢方よもぎ蒸し回数券のご案内

寒くなり、身体が緊張し、肩こりや首こり、頭痛や生理痛、生理不順、更年期 そして、冷えて自律神経が乱れることで便秘や下痢、お腹の張りなどが増えるきます。 冷えすぎると、手足が痛くなってしまったりと、身体の緊張が続くように毎 […]

2025年10月31日 / 最終更新日 : 2025年10月31日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

腸活って何からしたらいいの?

お腹の不調ケアサロンの岩﨑です。 「腸活って何からしたらいいの?」と、スレッズとかで見かけるので、ブログにしました! あなたは何からだと思いますか? どんな腸活をしていますか? 情報がたくさんあるので、どれをチョイスした […]

2025年10月20日 / 最終更新日 : 2025年10月20日 privatesalon_vinaka NEWS

【215回出張セミナー】睡眠の質を高める腸活開催されました

かながわ健康財団主催の未病レッスン 睡眠の質を高める腸活セミナーの講師を努めさせていただきました! 場所は、足柄にある円通寺さん お寺の本堂で、参加者の皆さん20人と座学・腸ストレッチを一緒にさせていただきました! 睡眠 […]

2025年10月16日 / 最終更新日 : 2025年10月16日 privatesalon_vinaka お客様の声

【お客様のお声】ホカホカ!お腹周りがー7センチでむくみがとれてスッキリ

よもぎ(蒸し)+腸もみでホカホカになりました! お腹周りがー7センチ!! むくみも取れてスッキリです😀 2年ぶりにお越しいただいたお客様 毎年秋に体調を崩しやすいので、整えたい! 人間ドックで貧血っぽいと言われているので […]

2025年10月15日 / 最終更新日 : 2025年10月15日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

過敏性腸症候群は完治する?

こんな不安はありませんか? 「薬を飲んでも良くならない」「検査では異常なしと言われたけど、毎日お腹の調子が不安」「一生このままなのかな…」過敏性腸症候群(IBS)と向き合う中で、こう感じている方はとても多いです。私のサロ […]

2025年10月14日 / 最終更新日 : 2025年10月14日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

ビデがないと排便できない・・・。は、便意が鈍くなっているサイン

お腹の不調ケア専門サロンの岩﨑です。 「ビデがないと出せないんです・・・」「刺激しないと出ない・・・」 そんなお悩み実は少なくありません。 人にも言いづらいですよね。 ずっと続けて良いのかもわからないし、 ビデ使って刺激 […]

2025年10月10日 / 最終更新日 : 2025年10月10日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

お腹の不調があると「気持ちが鬱々」

お腹の不調ケア専門サロンの岩﨑です。 スッキリ排便がある日は気持ちも前向きでスッキリhappy 出ない日は、気持ちが鬱々・・・。下痢の日はもっとどんより・・・。 「私の腸は、ダメな腸・・・。」と、攻めていませんか? 毎日 […]

2025年10月9日 / 最終更新日 : 2025年10月9日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

便器にうんちがこびりつくのが毎回大変・・・。ニオイもきつくて腹痛と下痢が起こる

お腹の不調ケア専門サロンの岩﨑です。 便器にうんちがこびりつくのが毎回大変・・・。ニオイもきつくて腹痛と下痢が起こる。 ・うんちが便器にこびりつく ・便のにおいが強い ・腹痛 ・下痢 一回の排便で4つの不快が混ざっている […]

2025年10月7日 / 最終更新日 : 2025年10月31日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

腸内洗浄はいい?

お腹の不調ケア専門サロンの岩﨑です。 「腸内洗浄はいいですか?」 「お腹が苦しくて、全部洗って出したいです」 と、その気持ちとてもわかります。 結論から言うと、お勧めしません!!!! 私も、昔はお腹が痛くなるたびに、何時 […]

2025年9月26日 / 最終更新日 : 2025年9月26日 privatesalon_vinaka お客様の声

嬉しいご懐妊お手紙

黄土漢方よもぎ蒸しのレンタルをご利用いただいていたお客様! 嬉しいご懐妊ご報告をいただき、よもぎ蒸しのレンタルの返却時に、心温まるお手紙が添えられていました。 妊娠がゴールではないですが、PMSや生理不順に悩まれていたお […]

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