2021年11月5日 / 最終更新日 : 2021年11月5日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 太って膝や腰が痛くてもできる腸活（運動） 膝と腰が痛いから運動なんて出来ない 太るのは年だから仕方ないかな？ なんて思っていませんか？ （引き寄せて揺れるだけ） 運動だけで痩せるのは難しいですが、運動しないのも、便通にとってもダイエットにとっても非効率。 そんな […]
2021年9月28日 / 最終更新日 : 2021年9月28日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 子供の腸活も大人と同じ取り組みで良いのでしょうか？ 子供の腸活も大人と同じ取り組み方で良いのでしょうか？子供の場合に注意することなどあれば教えてください。 というご質問を頂きました 同じように思われている方のお役に立てば幸いです。 大人の腸活と子供さんの腸活はちょっとだけ […]
2021年9月15日 / 最終更新日 : 2021年9月15日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 下痢をしやすい人にして欲しい生活習慣 下痢をしやすい人にして欲しい生活習慣 食べると下痢する 緊張すると下痢する トイレの心配を常にしなければいけないIBSの方など 食べものや飲みものが原因の事も有れば、ストレスが原因の方も、または両方が原因になっている方も […]
2021年9月10日 / 最終更新日 : 2021年9月10日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 本当に好きな食べ物が腸に悪い食材だった場合好きな食べ物は諦めなくなてはなりませんか？ セミナーを受講してくださった方からのご質問です 本当に好きな食べ物が腸に悪い食材だった場合、好きな食べ物はあきらめなくてはなりませんか？ お腹が痛くなっても好きなんです と言うご質問も頂きました！ 同じような悩みを抱えて […]
2021年8月10日 / 最終更新日 : 2021年8月10日 privatesalon_vinaka 講座情報 9月のセミナー情報 腸の入門講座 （10：00～１２：００） 腸の基礎知識と腸の現状を知る講座 受講料 3,000円 美腸プランナー講座 （13：00～18：00） 腸タイプ・食事・運動・セルフ腸もみを学べる 受講料 35,000 腸の入 […]
2021年7月26日 / 最終更新日 : 2021年7月26日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 病院では教えてくれない。不調の解決方法 『歳ですね・・・』 『検査では問題はないけど、とりあえずこの薬で様子見てみましょう。』 『よく寝てください。』 『消化のよいもの食べてください。』 『ストレスですね』 こんな言葉で根本解決にならない時ってありませんか？ […]
2021年1月14日 / 最終更新日 : 2021年1月14日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン デトックス どんなデトックスしていますか？ 運動して汗をかく？ お風呂に入って汗をかく？ 白湯を飲んで便通を良くする？ 食べものを食べてデトックス？ どれも正解なんですが、 デトックス（排せつ）の器官 便が75％ 尿が20％ 汗が３ […]
2020年12月18日 / 最終更新日 : 2020年12月18日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 綺麗な人はやっている！！老けない習慣 プライベートサロンVinakaの岩﨑恵子です コンプライアンスがあるのでお名前は出せませんが 先日モデルさんに美腸プランナー講座をさせて頂きました もうね。 さすがでした。 食事・運動・生活習慣の確認をし、何が不調に繋が […]
2020年11月9日 / 最終更新日 : 2020年11月9日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 冷え症改善（外側から温める方法・内側から温める方法） 冷えの改善どのような事をしていますか？ 冷えると痛みが出たり 指の曲げ伸ばしができなくなってしまったり 肌がカサカサになってしまったり お腹を壊しやすくなったり 便秘になってしまったり 太りやすくなってしまう お布団から […]
2020年10月19日 / 最終更新日 : 2020年10月19日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 危機感がなかった 危機感がないと、未来を想像しきれない事があります。 これが当たり前だと思っている事って、色々あると思うんです。 当たり前は、その人の価値観なのでみんなの当たり前と少しずつ違います。 ちょっとした喧嘩も、そんな価値観の違い […]
