2020年10月20日 / 最終更新日 : 2020年10月20日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 風邪の予防に鼻呼吸 乾燥し始めましたね。 まだまだコロナも収束はしまいまま、風邪やインフルエンザにも気を付けなければいけない時期がきました。 どんな免疫力を下げない対策をしていますか？ 腸活は一番の免疫力アップになるので 腸が喜ぶ生活は予防 […]
2020年10月18日 / 最終更新日 : 2020年10月18日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 一生付き合うものだと思っていた 「体質だから仕方がない」 「薬飲んでおけば安心」 「便秘は大した病気じゃない」 「下痢も大した病気じゃない」 「不便で不快だけど、上手に付き合っていくものだと思っていた。」 私もそうでしたよ。 病院でお薬飲んでいれば、一 […]
2020年10月14日 / 最終更新日 : 2020年10月16日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 食事は気を付けているのに 美腸アドバイザーの岩﨑恵子です 食事は気を付けているのに・・・と相談を受ける事があります。 食事は気を付けているのになんでなんだろう？ といろいろ確認していると出てくるのが お菓子やジュース。 たまに食べ物食べると太るの […]
2020年10月13日 / 最終更新日 : 2020年10月13日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 消化に良さそうで腸に負担をかける食べ物 夜遅いし、消化のいいものにしよう！ 体調悪いし消化のいいものにしよう！ 疲れちゃったから消化のいいものにしよう！ ダイエットの為に消化にいいものにしよう！ いろんな状況のもと消化にいいものを選んでいる事と思います。 消化 […]
2020年10月12日 / 最終更新日 : 2020年10月12日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン ダイエットしたら便秘になってしまった方へ ダイエットしたら、痩せる前に便秘になってしまった方へ では、皆さんがするダイエットってどんな事をしていますか？ 食事制限？ 運動？ 正しいくダイエットしないと、 ①痩せるはずが太る事に繋がる ②痩せても健康的ではなくなる […]
2020年10月11日 / 最終更新日 : 2020年10月11日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン そのサプリ効いていますか？ 美腸アドバイザーの岩﨑恵子です。 妊活の方や貧血がある方。 栄養バランスをサプリで整えようとしている方も多いですよね。 ただ、効果が出ているかわからない。 全然改善できない。 という方も多いですよね。 サプリもですがお薬 […]
2020年10月9日 / 最終更新日 : 2020年10月9日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 油断すると胃腸炎になりやすい方へ 『あ。きたきた。』 そろそろ。なるかも・・・ 頻繁にかかる方は、わかる人もいます そんな私も、以前はその1人 始めて胃腸炎になった時は、上からも下からもどうしたらいいんだろう。 『うううう。いたたたたた。』 『何食べたん […]
2020年10月5日 / 最終更新日 : 2020年10月5日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 頻尿気味で便秘気味。トイレが面倒と感じている方へ 頻尿気味で便秘気味。 頻尿気味で下痢気味。 どちらもトイレの心配ばかりするようになってしまいますよね これから過ごしやすい季節となり観光をしたいけど、トイレが心配という方は腸活を！！ 女性は環境が変わると腸の動きが悪くな […]
2020年10月4日 / 最終更新日 : 2020年10月4日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 午後になるとお腹が張って苦しい 午後になるとお腹が張って苦しい デスクワークの方も、 立ち仕事をしている方も、 お腹の張りがとても気になるという方が多いです。 特に午後になると・・・ 苦しいのでズボンのボタンをはずしたくなってしまう それぐらいお腹がポ […]
2020年10月2日 / 最終更新日 : 2020年10月2日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 冬が怖い。不調で動けなくなる方へ お客様で毎年冬が怖いという方が多いんです。 あなたはどうですか？ 寒くなると、不調になりやすいですか？ 冷えて身体が痛い お腹を下しやすい イライラしやすい 風邪やインフルエンザにかかりやすい お風呂に入ってもすぐに冷え […]
