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プライベートサロンvinaka・腸もみでカラダの中から美しく

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橋本

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2023年1月9日 / 最終更新日 : 2023年1月9日 privatesalon_vinaka NEWS

ダイエットカウンセリングアカデミーを卒業しました。

管理栄養士さんを育てる、管理栄養士さんが相談役としていらっしゃるダイエットカウンセリングアカデミー 腸の状態が改善したら、ダイエットも加速させたい方がいらっしゃるので、4ヶ月間勉強してみました。 テキストには、食品交換表 […]

2022年9月25日 / 最終更新日 : 2022年9月24日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

生理前の暴食が止まらない人は

生理前の暴飲暴食が止まらない。 悪いことしているって思っていても、食べたい。 太りたくから食べたくないのに、我慢できない。 そんな自己嫌悪に陥っている方は、身体の声を聞き間違えて、選ぶものを間違えているだけです。 栄養が […]

2022年9月9日 / 最終更新日 : 2022年9月9日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

野菜と野菜ジュースのメリット・デメリット

野菜VS野菜ジュース 野菜と野菜ジュースどちらを選んでいますか? どちらを選ぶかによって身体の状態は変わってきます! 身体の状態が変わるというのは便秘の改善・腸内環境・ダイエット効果などへ影響 野菜は取らないといけないな […]

2022年8月29日 / 最終更新日 : 2022年8月29日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

3食食べる腸活のメリット・デメリット

腸活の情報の中にはファスティングや断食などもありますねよ。 どれが本当にいい腸活なのか、わからなくて悩んじゃう。 ファスティングや断食は、身体に合う人もいれば、身体に合わない人もいます。 なので 一生続けることができる腸 […]

2022年8月9日 / 最終更新日 : 2022年8月9日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

胃もたれや食欲がわかないくて困っている方はこの食材がおすすめ

夏バテ気味⁈胃もたれ食欲がわかなくなっている方はこの食材がオススメ! ・りんご酢 ・ペパーミント ・キャベツ ・大根おろし りんご酢 薄めて飲むか酢の物にして食べる事をオススメします。 お酢は酢酸と言って、胃の粘膜を保護 […]

2021年11月6日 / 最終更新日 : 2021年11月5日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

【忙しい人でも出来る4つの腸活】

えっ!これ腸活なの? と思われた方もいるかも知れませんが! 腸活したいけど、 そんな時間的余裕無いよ。 食事変えられない…。 運動変えられない…。 ストレス減らない…。 私ばかり忙しい…。 と、言う方には、これから意識し […]

2021年9月4日 / 最終更新日 : 2021年9月6日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

ラーメン食べると下痢しやすい。好きなのになんで?

ラーメン好きで食べると、毎回下痢してしまうんです。 ついでに痛みが伴って、出し切れば落ち着くんですが・・・ という方からご質問をいただきました。 同じ悩みを抱えている方もいるのでは? ただお腹が弱いだけではないんです。 […]

2021年9月1日 / 最終更新日 : 2021年9月1日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

お口のケアをしても、口臭が減らない人は

口臭って自分では気づきにくいので 人に指摘されとてもショックを受けますよね 一度指摘を受けると気になるので ・歯医者さんに行ったり ・しっかり歯を磨いたり ・お口の除菌をしたり ・ガムを噛んだり ・飲むタイプの臭い消しを […]

2021年8月30日 / 最終更新日 : 2021年8月30日 privatesalon_vinaka NEWS

よくお客様に 『朝ごはんって何食べてますか?』と聞かれるのですが 私は、ほとんど朝ご飯はフルーツ・ゆで卵かプロテイン・MCTオイルを入れたコーヒー 8月中は桃やスイカをよく食べていたのですがここ最近、梨や葡萄を頂き秋を美 […]

2021年8月23日 / 最終更新日 : 2021年8月23日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

アトピーの症状とニキビが軽減(お客様の事例)

いろんなカラダの不調があるお客様の事例 甲状腺機能低下症のお薬を飲んでいるお客様で、 便通の改善・お肌の改善・ダイエットに当店をご利用頂いているのですが 病院でお薬をもらっても、今までかわらなかったのが、食事を見ていて気 […]

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2025年7月6日 / 最終更新日 : 2025年7月6日 privatesalon_vinaka 講座情報

美腸セミナーの詳細と日程

自分と家族の健康が守れるようになる講座   日程 腸の入門講座 (オンライン) 腸の基礎講座(1時間半)受講料 3,000円→7月限定無料 【こんな方におすすめ】 ◇便秘や下痢、お腹の張りを治したい […]

2025年6月28日 / 最終更新日 : 2025年6月28日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

お腹の調子が悪い時は、消化によいものがいい?繊維は食べないほうがいい???

「お腹の調子が悪い時は、消化によいものがいいから、繊維は食べないほうがいい!と思っていました。」 過敏性腸症候群の下痢型さんが、よく言われている人が多いです。 あなたも思っていませんか? 「お腹の調子がずっ〜〜〜と、悪い […]

2025年6月26日 / 最終更新日 : 2025年6月26日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

下痢しないように、お腹を冷やさないようにしているのにお腹が冷たい

「下痢しないように、お腹を冷やさないようにしているのにお腹が冷たい」 を話されるお客様が多いです。 お腹は栄養を吸収する場所なので、毛細血管が多いため、お腹が温かいと、消化や栄養の吸収もしやすく、栄養も全身に運ばれやすく […]

2025年6月23日 / 最終更新日 : 2025年6月23日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

過敏性腸症候群の下痢型さん。「手がこわばる・・・。」まさかの!腸が原因!

過敏性腸症候群の下痢型のお客様でこんなことがありました! 「お腹の不調もなんですが、手がこわばって、痛みが出たり動かしにくいのも悩みなんです。」 「心配で膠原病(リウマチ)の検査もしたけど、問題なかったんですよ」 先生か […]

2025年6月22日 / 最終更新日 : 2025年6月22日 privatesalon_vinaka NEWS

【お知らせ】夏の免疫力を上げる腸活セミナー

相模原市のソレイユさがみ主催の 免疫力をあげて疲れ知らず、病気にに負けない身体をつくろう とういうテーマで 7月5日(土)10:00から12:00にお話をさせていただきます。7/5 腸活セミナー ~免疫力を上げて疲れ知ら […]

2025年6月21日 / 最終更新日 : 2025年6月22日 privatesalon_vinaka NEWS

【207回目の出張セミナー】 松南自治会の皆さんへ不調も減らす腸活セミナーを開催

今日は小田急相模原駅から徒歩5分ほどの場所にある,松南自治会館にて【不調も減らす腸活セミナー】をさせて頂きました。 腸活のイメージどんなもの? と、お聞きすると多くの人は「便通が悪い人がやるもの」と思われがち! 「快便で […]

2025年6月14日 / 最終更新日 : 2025年6月14日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

過敏性腸症候群の便秘と下痢の混合型!!真逆のようで・・・。

過敏性腸症候群の便秘と下痢・・・。 「正反対だし、どんな腸活したらいいの?」 「病院で整腸剤をもらっても、便秘が酷くなって苦しい」 「そして、腹痛を伴う下痢になるからどうしたらいいんでしょう・・・」と、話されるお客様。 […]

2025年6月13日 / 最終更新日 : 2025年6月13日 privatesalon_vinaka お客様の声

【お客様のお声】1週間に1度の便秘が、1ヶ月で解消。オナラのニオイも消失

本日で3回目の腸もみのお客様。 「2〜3日に1回の排便が正常。」「出ないと1週間。」 「頭痛、冷え、生理不順、慢性的疲労感、感情の起伏も激しく、病院や漢方でも良くならなくて!」 「ありとあらゆることを頑張ってきた」と話さ […]

2025年6月10日 / 最終更新日 : 2025年6月14日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

過敏性腸症候群と低血圧&自律神経の乱れ

「低血圧・低体温だから、朝は弱いんです!!」 「子供の頃からだから仕方がないんです!」って、思い込んでいませんか? 実は、そんな私も、同じことを言っていたことがあります。 「なんで、低体温なんだろう!?」 「なんで、低血 […]

2025年6月8日 / 最終更新日 : 2025年6月8日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

「ゲップが止まらない。」というご相談がありました

「ゲップが止まらない。」というご相談がありました。 ゲップが、必要以上に多くて悩んでいるお客様。 病院では、逆流性食道炎や SIBOの治療、機能性ディスペプシアなどの治療を経ても止まることのないゲップと、食欲不振。便秘。 […]

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