2022年12月23日 / 最終更新日 : 2022年12月23日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン ゲップやムカムカしやすい人は要注意 ゲップやムカムカしやすい人は要注意 胃が痛くなる人だけが、胃が弱いわけではないです。 胃の【粘膜】が【胃酸】に、負けてしまうと痛みが出ます。 そもそも、胃酸が悪いのではなく、胃の粘膜が弱いことが問題なんです。 胃酸を減ら […]
2022年12月22日 / 最終更新日 : 2022年12月22日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 朝から疲れている人は 朝から疲れていて起きるのがつらい。 寝たはずなのに、首こりや肩こりなど治るどころかひどくなってしまっている。 背中が痛かったり、お腹が空いていなかったり。 枕のせいかな？と、思っている人はそれ 副腎疲労と夜間低血糖が起き […]
2022年12月13日 / 最終更新日 : 2022年12月13日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 野菜好きな人のダイエットと便秘 野菜好きな人のダイエットと便秘 野菜を食べていたら、痩せそうですし、便秘も改善しそうに思いますよね。 『野菜は好きで、すごく良く食べてます！』 『でもあまり痩せないんです』 と言うお客様も多いです。 こう言うお客様は、 […]
2022年12月9日 / 最終更新日 : 2022年12月9日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 朝起きると【寝違えている】のが頻繁にあったら腸活 朝起きると【寝違え】てる これが頻繁に起こっていたら腸活を！ 寝違えは枕のせいだと思っていませんか？ 私も以前は枕を変えてもよく寝違え 接骨院や整体に駆け込んでいました。 初めて来店されるお客様にも 寝違えや朝起きた時か […]
2022年12月8日 / 最終更新日 : 2022年12月8日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 玄米ご飯で便秘を悪化させる人もいる 【玄米で便秘を悪化させてしまう方もいる】 あなたは玄米ご飯食べていますか？ 便秘改善や下痢の改善に良いて聞いて食べてみたけど変わらない。 もしくは、もっと便秘になってしまった・・・。 と聞くことがよくあります。 私も腸活 […]
2022年12月1日 / 最終更新日 : 2022年12月1日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 発酵食品だけでは腸活できない 【発酵食品だけでは腸活出来ない】 あなたのイメージする腸活ってなんですか？ あなたがしている腸活は何ですか？ と、お聞きすると 『ヨーグルトを毎日食べてます』 『納豆食べてます』 『麹を使って食事作ってます』 と、言われ […]
2022年11月30日 / 最終更新日 : 2022年11月30日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン ０円腸活 腸活を始めたい人はここから！！ 腸活って何したらいいの？ どんな人が腸活ってするのがいいの？ お金かけてまで腸活出来ない なんて方は、 まず試してみて下さい。 色んな身体の不調は 腸が始まり。 どんな人が腸活をした方が良いかというと ・便秘や下痢 ・お […]
2022年11月21日 / 最終更新日 : 2022年11月21日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 外食や暴食が増えるこれからの時期が怖い 外食や暴食が増えるこれからの時期を怖い と思っている胃腸が弱い方へ 今年も残す所41日 これからクリスマスやお正月などイベントごと満載。 寒さも増し、身体の芯まで冷えて、お腹を崩す回数が増えているのではないでしょうか？ […]
2022年11月20日 / 最終更新日 : 2022年11月20日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 生理前に起きる過食と便秘に悩んでいませんか？ 生理前に起きる過食と便秘に悩んでいませんか？ 痩せたいのに、生理前になると過食が進み体はパンパン。 食べているのに便秘が悪化。 そして、肌荒れも気になり出し 毎月生理前になるとちょっとしたことでイライラしてしまう。 いつ […]
2022年11月19日 / 最終更新日 : 2022年11月19日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 揚げ物は楽チン？大変？揚げ物と腸の関係 揚げ物はよく作りますか？ 美腸セラピストの岩﨑です。 揚げ物は、お家で作るのは「簡単」ですか？ 「大変」ですか？ ちなみに 私は揚げ物は大変だと思う派です。 お客さまの中には、 「揚げ物は簡単で楽チンだから！よく作ります […]
