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プライベートサロンvinaka・腸もみでカラダの中から美しく

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便秘

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2021年3月13日 / 最終更新日 : 2021年3月13日 privatesalon_vinaka NEWS

美腸エステ認定セラピスト勉強会

千葉・池袋・座間から 美腸エステ(腸もみ)認定セラピストの3人が勉強会に参加してくれました 資格は取得して終わりではなく、 取得してからがスタート!! 個人でやっていると、自分なりのアレンジになってしまったり、 分からな […]

2021年2月19日 / 最終更新日 : 2021年2月19日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

大きなお便り(大便)の読み方

大きなお便り 大便を毎日見ていますか? 振り返ったら流れていて見れていない。 見たくない。 そんな人もいるかも知れません。 以前の私も、見ても便が何を表しているのかなんてわからなかったので見ませんでした。 お客様やセミナ […]

2021年2月1日 / 最終更新日 : 2021年2月1日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

ちりも積もれば山となる

今日から2月ですね。 朝から神社へ 今月も多くの皆さんを健康に出来るように お参りに行ってきました これは私も以前そうだったのですが、 お食事や生活はとても意識しているのに、カラダが変わらない。 そんな方の落とし穴が ち […]

2021年1月31日 / 最終更新日 : 2021年1月31日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

簡単に出来る下がり腸・溜まり腸さんにおすすめストレッチ

お時間のある時にやってみてください 腸をしたから蹴り上げるように刺激していきます 便意が起きにく方や毎日出ない方は、刺激をしているうちに出やすくなってくると思います

2021年1月14日 / 最終更新日 : 2021年1月14日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

デトックス

どんなデトックスしていますか? 運動して汗をかく? お風呂に入って汗をかく? 白湯を飲んで便通を良くする? 食べものを食べてデトックス? どれも正解なんですが、 デトックス(排せつ)の器官 便が75% 尿が20% 汗が3 […]

2020年12月13日 / 最終更新日 : 2020年12月13日 privatesalon_vinaka NEWS

12月の空き状況

今年も残り半月。 いかがお過ごしですか? 12月の師走らしく、多くのお客様に毎日足を運んで頂き感謝です! 今年の汚れは今年の内に!で大掃除を皆さんされるますよね!? 12月13日は正月事始め。 今日からお正月準備をしてい […]

2020年11月22日 / 最終更新日 : 2020年11月21日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

ぽっこりお腹が生理痛の原因かも!?

ぽっこりお腹嫌ですよね 下腹部ポッコリしていても、生理痛がある人とない人がいますが腸が上がると子宮内の血流が良くなる為痛みが減る人が多いんです 腸の下に卵巣や子宮・膀胱・直腸があるんです。 腸が下がってきてしまうと乗っか […]

2020年11月18日 / 最終更新日 : 2020年11月18日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

頻繁に胃が痛くなるのを、薬以外で対処するには!

万年胃痛で胃の痛み止めや胃酸を抑える苦しを飲んでいたりしませんか? ストレスだけら仕方がない。 でも、痛い。 胃が痛いと背中の方まで痛くなりますよね。 胃痛と逆流性食道炎になったて、にがいゲップが出てきたり、おなかが張り […]

2020年11月16日 / 最終更新日 : 2020年11月16日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

旅行は癒し?ストレス?

旅行に行くと変えるまで便が出なくて、 お腹が張ってしまい苦しくなる人。 お腹が張ると痛みが出て旅行が楽しめない人。 旅行先で歩きすぎると、お腹が痛くなってしまい下痢してしまう人。 楽しいはずの旅行がストレスになる人が多い […]

2020年11月10日 / 最終更新日 : 2020年11月9日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

便意が止まってしまったらして欲しい事

便意が来たのに、すぐにトイレに行けない。 便意が来たのに、トイレに座っても出ない。 出そうだったのに、出しきれなくて諦める事はありませんか? 出せないの苦しいですよね。悔しいですよね 便意が来たらして欲しい事 1、便意は […]

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2021年4月5日 / 最終更新日 : 2021年4月5日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

産後の抜け毛や肌トラブル

産後の抜け毛や肌が薄くなりシミが気になっていませんか? 赤ちゃんに栄養をあげている為、ママさんの栄養不足が関係しているかも! 髪やお肌は最後に栄養が届く場所なので、栄養不足から抜け毛やお肌が薄くなってしまうんです。 ママ […]

2021年3月29日 / 最終更新日 : 2021年3月29日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

体温アップと貧血改善を腸活で

なかなか体温が上がらない。 という方の何には隠れ貧血の方も多いんです。 または、低血糖で砂糖を摂らないと、エネルギー不足になって動けない。 なんてことも。 ヘモグロビン値は正常でも フェリチン(貯蔵鉄)という数値が低かっ […]

2021年3月27日 / 最終更新日 : 2021年3月27日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

頻尿や膀胱炎を腸活で改善

歳を摂れば頻尿や膀胱炎になりやすいと思っていませんか? 何故なりやすいか? 歳だからと考えている人も多いかも知れませんね。 歳を重ねると、筋力が低下する為、なりやすいのですが、 最近では30代ぐらいから、頻尿や膀胱炎、尿 […]

2021年3月26日 / 最終更新日 : 2021年3月26日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

過敏性腸症候群を改善するには

20年以上過敏性腸症候群(IBS)で悩んできたので、腸のメカニズムと実体験で語る事が出来るのが私の一番の強みではないかと感じている 過敏性腸症候群とは、 生活習慣・食事・ストレスなどが主な原因となる症状 なので、本来はこ […]

2021年3月16日 / 最終更新日 : 2021年3月16日 privatesalon_vinaka NEWS

青森から腸の入門講座+美腸プランナー講座

入門講座+美腸プランナー講座を受講いただきました。 以前黄土漢方よもぎ蒸しの勉強会でご一緒した事のある森下真百さんから 「色々勉強していくと、全部腸に辿り着くんです」 「SNSで腸の発信をされ、活躍されている恵子さんに習 […]

2021年3月16日 / 最終更新日 : 2021年3月26日 privatesalon_vinaka 講座情報

4月のセミナー情報

腸の入門講座+美腸プランナー講座 入門講座 自分の現在地を知り、腸の基礎知識を学ぶ 美腸プランナー講座 自分の腸タイプに合わせた食事・運動・セルフ腸もみを学ぶ この二つのセットで学んで初めて、自分のカラダを変える知識が身 […]

2021年3月14日 / 最終更新日 : 2021年3月14日 privatesalon_vinaka 講座情報

セミナー情報

腸の入門講座+美腸プランナー講座 3月24日(水)(オンライン)(申し込み締切 3月17日まで) 10:00~12:00 腸の入門講座 13:00~18:00 美腸プランナー講座 美腸アドバイザー講座(6時間×2日間) […]

2021年3月14日 / 最終更新日 : 2021年3月14日 privatesalon_vinaka NEWS

美腸アドバイザー講座(2日間修了)

ヨガインストラクターの梅宮清江さん 健康や美容の仕事が好き! 美腸プランナー講座を受講されたときに、人に伝えるなら中途半端ではなくしっかり学びたい! しっかりとした意思を持って、受講されました。 これまでも、ヨガだけでな […]

2021年3月13日 / 最終更新日 : 2021年3月13日 privatesalon_vinaka NEWS

美腸エステ認定セラピスト勉強会

千葉・池袋・座間から 美腸エステ(腸もみ)認定セラピストの3人が勉強会に参加してくれました 資格は取得して終わりではなく、 取得してからがスタート!! 個人でやっていると、自分なりのアレンジになってしまったり、 分からな […]

2021年2月19日 / 最終更新日 : 2021年2月19日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

大きなお便り(大便)の読み方

大きなお便り 大便を毎日見ていますか? 振り返ったら流れていて見れていない。 見たくない。 そんな人もいるかも知れません。 以前の私も、見ても便が何を表しているのかなんてわからなかったので見ませんでした。 お客様やセミナ […]

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