2020年10月24日 / 最終更新日 : 2020年10月24日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 女性ホルモンは腸で整える 女性ホルモンの整え方って皆さんわかりますか？ 女性ホルモンの影響で ニキビ・肥満・生理不順・不妊・更年期・・・・ 他にもいろいろありますが ホルモンのバランスが乱れたらどんな事しますか？ お薬を飲んで整えますか？ サプリ […]
2020年3月25日 / 最終更新日 : 2020年3月25日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 疲れが溜まらない身体にする腸活 年齢は関係なし！ 体質も変わる！ 大人の体質改善 プライベートサロンVINAKAの岩﨑恵子です 朝起きても疲れが取れない 毎日栄養ドリンクが手放せない もう年だし仕方ない・・・と思っていませんか？ 腸はリラックスしている […]
2020年2月29日 / 最終更新日 : 2020年2月29日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 便秘解消をすぐしたい方へ 「もう10年以上便秘なんです。」 「休みの日にお薬を使って出すので、休みはトイレに使います」 「便秘にイイという事は何でもしているのに、私はビクともしないんです」 「気づいたら1週間以上出ていなくて・・・」 「苦しいのと […]
2020年2月1日 / 最終更新日 : 2020年2月23日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン お腹の筋肉がなくなってしまい、便が出ないんです。 そんなご相談を頂きました すっきりつるんと出したいですね。 ・力を入れて出している ・ビデで刺激をしないと出ない 本来便は、尿と一緒で座るとつるんと出るのが正常なんです。 では何で力まないと出ないのかというと 腸の動きが […]
2020年1月26日 / 最終更新日 : 2020年2月3日 privatesalon_vinaka NEWS 高等学校のPTAの皆様向け美腸セミナーと美腸ストレッチをさせて頂きました。 1月２５日に相模原市内某高等学校のPTAの皆様向けに美腸セミナーをさせていただく機会を頂きました。 体育館に30名近いPTAの皆様と先生も参加され、座学と体を身体を動かす美腸ストレッチとセルフ腸もみをしました。 少し早め […]
2020年1月18日 / 最終更新日 : 2020年1月18日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 運動しているのに便通が悪いという方へ ・便通を良くするために ・ダイエットのために ・代謝アップのために ・ポッコリお腹を解消するために 運動をしている方もいるかと思います。 運動はとってもよく腸への刺激にもなるんですが・・・ やりすぎてしまったりやる種目に […]
2020年1月8日 / 最終更新日 : 2020年1月8日 privatesalon_vinaka NEWS グッドエイジングサロンにて講師 東戸塚にあるグッドエイジングサロンにて今年初の美腸ストレッチ講座です 月に2回開催しています 冷たい雨の中でしたが、いつもの生徒さん達が来てくれました！ 感謝♡ 今年で2年目です。 お正月太りや環境の変化でお腹の動きが悪 […]
2020年1月1日 / 最終更新日 : 2020年1月1日 privatesalon_vinaka NEWS 新年のご挨拶 新年あけましておめでとうございます 日付が変わる時に、村富神社に参拝に行き甘酒を飲みながら焚き火を眺めてきました。 年々寒い中でもお腹を崩すことなく過ごせるになり今年も寒空の中３０分♪大丈夫でした(^^)/ 今日は私の実 […]
2019年11月19日 / 最終更新日 : 2019年11月19日 privatesalon_vinaka NEWS 緊急告知！明日横浜にて美腸プランナー3級講座急遽開催！ 緊急告知！明日！ 横浜で13:00-15:00 美腸の基礎講座！ 美腸プランナー3級講座をする事になりました 【内容】 なんで今腸が注目されているの？ 腸の動きが悪くなる理由 美腸になる為の3ステップ 美腸になる為 […]
2019年11月18日 / 最終更新日 : 2019年11月17日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 腸の動きが悪くなる５つ習慣（その５）水分不足 腸の動きが悪くなる5つの習慣の5つ目は 水分（水）がとても少ない（飲むのはジュース・お酒・お茶・栄養ドリンク・珈琲など 水分はちゃんととってます。 といっても、よくよく聞いてみると、お水ではなくお酒やジュース・コーヒー […]
