2019年11月7日 / 最終更新日 : 2019年11月17日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 腸の動きが悪くなる5つ習慣(その3)睡眠不足 生活の中で一番削ってしまうのが睡眠ではないでしょうか? 何で、睡眠と腸が関係しているのかと言うと、腸の役割に関係があるんです。 3、睡眠不足 小腸で睡眠ホルモンと関係する幸せホルモンのセロトニンが9割。 脳で1割作られて […]
2019年11月7日 / 最終更新日 : 2019年11月17日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 腸の動きが悪くなる理由2 腸や体調が悪くなるとついついお薬で治したくなりますよね。 でも、私達のカラダには自己免疫と言うのが備わっているので、気を付けていれば、免疫細胞が機能しカラダの中で戦ってくれたり守ってくれます。 そしてお薬を摂りすぎる事で […]
2019年11月6日 / 最終更新日 : 2019年11月17日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 色々試しても変わらなくて(便秘編) 便秘を改善したくて色々試し、多くの方は ヨーグルトを食べたり 納豆を食べたり 白湯を飲んだりしています テレビや雑誌などでも取り上げられていることをしても変わらないと言うかたも多いです。 腸の動きが悪くなる5つ理由 1、 […]
2019年11月6日 / 最終更新日 : 2019年11月6日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン あなたの腸は正しい位置にありますか? 腸って位置が変わるの?て思いますよね。 年齢と共にお腹周りはポッコリし始めますよね。 筋力の低下や重力によって 腸が下がってしまいます。 下がっているかどうかの味方は、おへその形です。 おへそが縦へ […]
2019年11月5日 / 最終更新日 : 2019年11月5日 privatesalon_vinaka NEWS 美腸アドバイザーが意識する風邪・インフルエンザ予防 みなさんはどんな予防をしていますか? 手洗いやうがい マスクを付ける ヨーグルトを食べる など、心がけている方は多いのではないでしょうか? ※ここで注意して欲しいのが、除菌や殺菌のし過ぎ! 腸内細菌と言う外的から守 […]
2019年10月20日 / 最終更新日 : 2019年10月22日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン オナラやうんちが臭いのは!!【汚腸=汚部屋】 オナラやうんちが臭い~。 みんな臭いものではないの? なんて気にしている方は多いかと思います 臭いがキツイ時は 腸からのSOS 悪玉菌が多く腸が汚れているサイン 臭いや色は菌の優位度がわかります 悪玉菌が多いと色が黒くな […]
2019年10月20日 / 最終更新日 : 2019年10月20日 privatesalon_vinaka NEWS 肌あれと腸活 「肌は内臓の鏡」といいます 肌は最後に栄養が届く場所! 末端のデトックス器官でもあります。 腸で栄養が吸収され、必要な栄養が内臓や細胞を作っていきます。 生命維持に必要な場所から栄養が渡せる為、お肌は一番最後になります。 […]
2019年10月3日 / 最終更新日 : 2019年10月3日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン だるい・重い・疲れが抜けない 朝起きた時の第一声「疲れた~」っと言っていませんか? 実は、疲労は朝起きた時に感じている方が多いんです。 驚きですよね。 しかも、43.2%もの人が朝から疲れているんですよ! そんな事を言っている岩﨑も、腸活を始めるまで […]
2019年10月1日 / 最終更新日 : 2019年10月1日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン なんで腸もみに骨盤調整が必要なんですか? 便利な生活をしていくとついついスマホやPCなどに向き合う時間が増えていきます そうすると、どこかが圧迫され、どこかが緊張していくんです。 どこが緊張し、どこが圧迫されているかかわりますか? 首の後ろが伸びて緊張。 肋骨と […]
2019年10月1日 / 最終更新日 : 2019年10月1日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 今整体に通っているのですが、腸もみに影響ありますか? 腸もみの前に整体などで、矯正や調整などとても効果的です! 当店でも、腸もみの前には一度しっかり、全身を整えさせて頂きます。 ・腸を支える筋肉や骨盤の歪み ・脳から各臓器へ反応がしっかり伝わる様に背中周りの緊張をほぐし ・ […]