毎日私たちの体から排出されているものの、特に気に留めることのない「便」。 便は、消化管（口・食道・胃・十二指腸・小腸・大腸）という、吸収～排せつまでの生命維持に欠かせない臓器の不調を映し出す、重要な情報源です。腸が発する […]

日常生活の中で悪玉菌の好物！！！ 善玉菌の好物！！ なんて考えて生活している人は少ないかも知れませんが、食べたものでカラダは作られているので、自分が大好物♪ というものは、実は腸内細菌の大好物でもあったりします。 腸内細 […]

イラっとすると落ち着くまでに時間がかかりませんか？ 冷静になろうとしても、いつまでも頭の中に残ってしまいますよね イラっとした事だけでなく 悲しい事や 失敗してしまった事 悔しかった事 モヤモヤするような事 負の感情の方 […]

「妊娠したい」→「実はお腹も下しやすいんです。」 「お腹が下しやすいので改善したい。」→「妊娠にも関係するなら嬉しい。」 どちらも妊娠と腸の動きに関連していると思っていないです。 とっても関係が深いんです。 どんなに葉酸 […]

カラダにいいモノ摂っているのにあまり変化が分からない 一時的に良くなったのに、また戻ってしまった。 そんな風に感じる事はありませんか？ 酵素ドリンク、栄養ドリンク、サプリメントなど便利で健康になれそうなものも多くあります […]

万年胃痛で胃の痛み止めや胃酸を抑える苦しを飲んでいたりしませんか？ ストレスだけら仕方がない。 でも、痛い。 胃が痛いと背中の方まで痛くなりますよね。 胃痛と逆流性食道炎になったて、にがいゲップが出てきたり、おなかが張り […]

幸せだから笑いますか？ 笑うから幸せになりますか？ 女は愛嬌！と言われて育った私は、 良く笑う！笑い声でいるのがわかったよ！ と言われます。 そんな私も中学生の頃はいじめにあっていたこともあったので、笑えなかったり、 社 […]

旅行に行くと変えるまで便が出なくて、 お腹が張ってしまい苦しくなる人。 お腹が張ると痛みが出て旅行が楽しめない人。 旅行先で歩きすぎると、お腹が痛くなってしまい下痢してしまう人。 楽しいはずの旅行がストレスになる人が多い […]

楽しいお酒を飲んでいますか？ 愚痴を吐き出すお酒を飲んでいますか？ 昨日は経営者の先輩と楽しいお酒を飲んできました(*’▽’) お酒は、前向きになるような希望に溢れた飲み方をすると、二日酔いもない […]