簡単に出来る下がり腸・溜まり腸さんにおすすめストレッチ

お時間のある時にやってみてください

腸をしたから蹴り上げるように刺激していきます

便意が起きにく方や毎日出ない方は、刺激をしているうちに出やすくなってくると思います