2023年4月25日 / 最終更新日 : 2023年4月23日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン お肉が食べれない便秘の方は注意！ 美腸セラピスト&美腸アドバイザーの岩﨑です 「便秘に悩んでお野菜たっぷり、水分たっぷり飲んでいるのに出ない。」 「お肉は苦手で食べれない」 「食べるとムカムカしてしまうんです」 なんていう方は、消化力が低下してい […]
2023年4月24日 / 最終更新日 : 2023年4月23日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 生理痛とドロっと経血がある人は 生理のナプキンに、血液の塊のようなドロっと経血出ていませんか？ 本来、血液はサラサラがいいですよね。 子宮内膜も血液が多く集まり、赤ちゃんが着床しやすいように 温かい血液のベッドでふかふかなのが理想。 生理痛もドロっと経 […]
2023年4月21日 / 最終更新日 : 2023年4月21日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 更年期かも！？と思ったら腸活 40代50代の更年期かも と思ったら気をつけてみて下さい。 40代に入ると更年期がいつも頭の片隅によぎりますよね。 こんな悩みで来店される方が多いです。 疲れが抜けない 生理不順 月経過多 不正出血 ほてり 便秘や下痢 […]
2023年4月21日 / 最終更新日 : 2023年4月19日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 枕が合わない。枕迷子さんは腸活を！！ 美腸セラピストの岩﨑です。 睡眠は腸の動きと関係が深いためこのようなお声を聞くことがあります。 「枕が合わなくてよく眠れないんです。」 「いろいろ試して、初めは良くてもすぐに合わなくなってしまうみたいなんです。」 本当に […]
2023年4月20日 / 最終更新日 : 2023年4月23日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 身体が緊張しやすい人は、腸も緊張！ 身体が緊張しやすい人は腸も緊張しやすい！心も緊張しやすい！ マッサージなどに行くと『凝ってますね』『力抜いて下さい』 なんて、力を入れているつもりはなくても力が入っていたり 寝ている時にも噛み締めていて朝起きると首肩コリ […]
2023年4月19日 / 最終更新日 : 2023年4月23日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 便通改善のために確認すること 美腸セラピストの岩﨑恵子です。 腸もみで便秘や下痢のケアをしているのは、人によって原因が違うからです。 便通改善のために確認する事は ・水分量・便の量(食物繊維)・腸内細菌(蠕動運動のエネルギーにもなる)・セロトニン(蠕 […]
2023年4月14日 / 最終更新日 : 2023年4月14日 privatesalon_vinaka お客様の声 「朝の憂鬱な気持ちと、絶望感から解放された」 「朝の憂鬱な気持ちと、絶望感から解放された」 とメールをくださったのは 「同じように悩む方のお役に立てるなら！」と、メッセージのご協力をしてくださいました。 ありがとうございます💕 39歳のお客様 便秘や自律神経の乱れ […]
2023年4月13日 / 最終更新日 : 2023年4月13日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 下剤を手放すには 美腸セラピストの岩﨑です。 下剤を手放したいと思っている方にお勧め 私自身も子供の頃からお腹が弱くて、正露丸を持ち歩き。 大人になってからはストッパ。 病院でもらう整腸剤などいつも飲んでいましたが、 ストレスがあったら、 […]
2023年4月11日 / 最終更新日 : 2023年4月10日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 便秘薬を飲む前に見直すこと 腸の専門もサロンなので、腸を勉強した際にお薬の勉強もするんです。 ただ、医師や薬剤師さんではないので、お薬の勉強はするけれど、それに変わる食生活や生活習慣をどうするかを前提に学びます。 そのため、当サロンにお越しの方は、 […]
2023年4月10日 / 最終更新日 : 2023年4月9日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 黄土漢方よもぎ蒸しで便意 黄土よもぎ蒸しの皆さんのイメージはどんなでしょうか？ 冷え性対策や妊活に良いイメージがあると思います。 黄土漢方よもぎ蒸しは 便秘や下痢などにも効果的 よもぎ蒸しに入っていると時々便意が起こる方もいます。 子供さんと一緒 […]
