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プライベートサロンvinaka・腸もみでカラダの中から美しく

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睡眠の質

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2025年4月9日 / 最終更新日 : 2025年4月10日 privatesalon_vinaka 未分類

【お客様のお声】1回の腸もみで毎日便が出るようになりました!

3ヶ月間ほど、便秘に悩んでいたお客様。 そして、3ヶ月間インスタやホームページを見て、色々やっても上手く行かずにご来店いただいた方! 今は、いろんな情報があるので、すぐに行くより、いろんな腸活を試してみたくなりますよね! […]

2025年4月1日 / 最終更新日 : 2025年4月8日 privatesalon_vinaka お客様の声

【お客様のお声】朝ごはんガッツリ食べてサイズダウン

腸もみの初来店時は、胃腸炎や下痢に悩まれてご来店されたお客様。 信じてでセルフケアしていただいた結果✨ 集中コースお客様のお声 頻繁に寝違えて、睡眠の質も悪かったのが、1週間足らずで軽減したとのご報告✨ 不調と太ってしま […]

2023年1月18日 / 最終更新日 : 2023年1月18日 privatesalon_vinaka 未分類

便秘や下痢が変わらない方は、【睡眠が原因】の可能性あり

「眠れていますか?」 美腸セラピストの岩﨑です。 便秘や下痢などお腹の不調がある方には、絶対にお聴きする質問なんです。 どんなに食事を整えても 腸が働いてくれるのは 寝ている時だからなんです。 腸で睡眠ホルモンも作られま […]

2022年3月25日 / 最終更新日 : 2022年3月25日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

2〜4月に体調が悪くなる人は〇〇〇〇が乱れている

毎年2月〜4月は体調が悪い。 特に ・便秘または下痢になりやすい ・情緒不安定になりやすい ・肩こり・首こり・寝違えが起こりやすい ・腰痛が起こりやすい ・寝つきも寝起きも悪い ・夜中に何度も起きてしまう ・耳鳴りやめま […]

2021年8月3日 / 最終更新日 : 2021年8月3日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

夜中に目が覚めてしまい、疲れが取れない方へ

夜中に目が覚めてしまって疲れがいつも取れない方へ それは腸が関係してますよ! 便(大腸)は出ていても、 小腸が睡眠に影響 小腸や自律神経が睡眠と関係しているからです 途中覚醒の理由 ・セロトニン不足 ・夜間低血糖 ・温度 […]

2020年12月18日 / 最終更新日 : 2020年12月18日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

綺麗な人はやっている!!老けない習慣

プライベートサロンVinakaの岩﨑恵子です コンプライアンスがあるのでお名前は出せませんが 先日モデルさんに美腸プランナー講座をさせて頂きました もうね。 さすがでした。 食事・運動・生活習慣の確認をし、何が不調に繋が […]

2020年4月11日 / 最終更新日 : 2020年4月13日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

腸の敵!減らして欲しい食材 ②小麦類

免疫力を上げるために、何をしていますか? 免疫力を上げる事は皆さん意識していると思うんです。 ヨーグルトとか納豆とか。 でも、これ本当に変化しているのかな? と感じている方も多いと思います。 添加物を摂り過ぎてしまうと、 […]

2019年10月1日 / 最終更新日 : 2019年10月4日 privatesalon_vinaka 講座情報

10月の美腸プランナー講座

 日程 10月5日(土)10:00~18:00 美腸プランナー3級+2級講座 (東京都練馬区開催) 10月10日(木)10:00~16:00 美腸プランナー2級講座 (当サロン) 10月14日(月)10:00~ […]

2025年10月15日 / 最終更新日 : 2025年10月15日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

過敏性腸症候群は完治する?

こんな不安はありませんか? 「薬を飲んでも良くならない」「検査では異常なしと言われたけど、毎日お腹の調子が不安」「一生このままなのかな…」過敏性腸症候群(IBS)と向き合う中で、こう感じている方はとても多いです。私のサロ […]

2025年10月14日 / 最終更新日 : 2025年10月14日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

ビデがないと排便できない・・・。は、便意が鈍くなっているサイン

お腹の不調ケア専門サロンの岩﨑です。 「ビデがないと出せないんです・・・」「刺激しないと出ない・・・」 そんなお悩み実は少なくありません。 人にも言いづらいですよね。 ずっと続けて良いのかもわからないし、 ビデ使って刺激 […]

2025年10月10日 / 最終更新日 : 2025年10月10日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

お腹の不調があると「気持ちが鬱々」

お腹の不調ケア専門サロンの岩﨑です。 スッキリ排便がある日は気持ちも前向きでスッキリhappy 出ない日は、気持ちが鬱々・・・。下痢の日はもっとどんより・・・。 「私の腸は、ダメな腸・・・。」と、攻めていませんか? 毎日 […]

2025年10月9日 / 最終更新日 : 2025年10月9日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

便器にうんちがこびりつくのが毎回大変・・・。ニオイもきつくて腹痛と下痢が起こる

お腹の不調ケア専門サロンの岩﨑です。 便器にうんちがこびりつくのが毎回大変・・・。ニオイもきつくて腹痛と下痢が起こる。 ・うんちが便器にこびりつく ・便のにおいが強い ・腹痛 ・下痢 一回の排便で4つの不快が混ざっている […]

2025年9月26日 / 最終更新日 : 2025年9月26日 privatesalon_vinaka お客様の声

嬉しいご懐妊お手紙

黄土漢方よもぎ蒸しのレンタルをご利用いただいていたお客様! 嬉しいご懐妊ご報告をいただき、よもぎ蒸しのレンタルの返却時に、心温まるお手紙が添えられていました。 妊娠がゴールではないですが、PMSや生理不順に悩まれていたお […]

2025年9月25日 / 最終更新日 : 2025年9月25日 privatesalon_vinaka NEWS

【ご案内】睡眠の質を高める腸ケアセミナー

かながわ健康財団主催 睡眠の質を高める腸ケアの講師を務めることになりました! なかなか寝付けない。 夜中に何度も起きてしまう。 睡眠の質が悪く寝ても疲れが取れない。 しっかり寝れないと、翌日のパフォーマンスや集中力が乱れ […]

2025年9月17日 / 最終更新日 : 2025年9月17日 privatesalon_vinaka お客様の声

【お客様のお声】過敏性腸症候群の便秘型・ガス型の方

静かなところへ行くとお腹が張ってしまい、その後便意に襲われてる。 出てもスッキリ出せないので、何度もお腹が張って落ち着かないんです。 仕事中のお腹の悩みでご来店されたお客様。 週に1度。5回通ってくださり、来店のたびに変 […]

2025年9月17日 / 最終更新日 : 2025年9月17日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

胃腸のために噛んで食べていますか?食後に眠くなる人は・・・

食後すぐ眠くなることありません? 眠すぎて仕事にならなくなってしまったり、お腹が張って苦しくなっていませんか? それ、噛んでないせいで胃腸がオーバーワークしてるサインかもしれません。 噛まずに消化を胃や腸に任せちゃうと、 […]

2025年9月7日 / 最終更新日 : 2025年9月7日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

家族で便秘と下痢がち!その違いは!?

よくあるお悩み! 家族は便秘。私は下痢がち!なんです・・・。 その逆の私は便秘、家族は下痢がちなんです・・・。 と、親子で来店されたり、どちらかが通ってくださって、ご家族で腸活される方も! 「同じ家族で、同じものを食べて […]

2025年9月5日 / 最終更新日 : 2025年9月5日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

まさか!!!下着が原因!!!

ヴィナカの岩﨑です! 下着はどんなのを使っていますか? まさか! ぽっこりお腹を隠すために、ガードルで締め付けたり。 痩せたくて、ちょっとキツめのスパッツだったり 補正下着やボディスーツとか着てないですか? その締め付け […]

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