2020年2月14日 / 最終更新日 : 2020年2月23日 privatesalon_vinaka お客様の声 美腸プランナーさんのセルフケアと腸もみ変化 3年ほど前に美腸プランナー3級2級を受講して下さったシングルマザー30代の女性 自分の為にも家族の為にも知識が欲しい。そして綺麗でいたいんです！ との思いで受講され、日常では学んだセルス腸もみや美腸ストレッチ。そして食も […]
2020年2月11日 / 最終更新日 : 2020年2月23日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 遺伝に怯えていませんか？ 遺伝だから仕方ないよね～。 遺伝だから気を付けないとね～。 あなたやご家族は「遺伝」だと言っている事は、いくつありますか？ 鼻が悪いのは父が蓄膿症だったから、遺伝だね。 太っているのは、母が太っているんだから遺伝だね。 […]
2020年2月7日 / 最終更新日 : 2020年2月23日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 腸から末端冷え症の改善へ 今年はもうすでに温かさを感じますが、 手足など末端冷えを感じていませんか？ 冷たくてなかなか眠れない 冷たくて痛くなることもあるりますよね 「手が冷たくてごめんね」と人に触れる時に言っていませんか？ ご家族に足をくっつけ […]
2020年1月21日 / 最終更新日 : 2020年1月21日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 口臭や体臭は腸が原因かも 身近な方で ・おならが臭い ・うんちが臭い ・口が臭い ・体臭がある 方はいませんか？ そして違う匂いで、ごまかそうとしていませんか？ おならやうんちが臭うのは日常的に当たり前と感じている方も多いかと思いますが、身体が悪 […]
2020年1月19日 / 最終更新日 : 2020年1月19日 privatesalon_vinaka お客様の声 便秘・睡眠不足・むくみ改善 腸活しているのに、便秘なんです。と言う30代のお客様 お話しを聞くと、便秘だけでなく、 中々寝れなかったり、寝てもすぐに目が覚めてしまう。 ニキビがフェイスラインにある。 いつもだるい。 むくみも強い。 お腹やおしりなど […]
2020年1月11日 / 最終更新日 : 2020年1月10日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 外食でどんなものを選んだらいいですか？ よくこのように聞かれることが多いので 私が気にして摂るのは １．添加物が少ないお店を選ぶ ２．食物繊維の量を多くする ３．腸内細菌が喜ぶ食材が入っている ４．足りないもしくは意識できなかった時はサプリで補う なぜかという […]
2020年1月8日 / 最終更新日 : 2020年1月6日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 貧血を腸から改善へ 女性は貧血になりやすい方も多いですよね 生理や妊娠・出産時などでは特に感じる方も多いと思います 貧血と腸って？ 何となく別物に感じるかも知れませんが、栄養吸収をしているのが腸なので腸での吸収が悪いといくらサプリメントや食 […]
2019年12月31日 / 最終更新日 : 2019年12月31日 privatesalon_vinaka NEWS 【年末のご挨拶】 ２０１９年も残すところ数時間となりました。 とても日差しの温かい大晦日ですね。 皆さんはどのようにお過ごしですか？ 本年も沢山のご縁や機会に恵まれ、成長の変化の大きな一年となりました。 美腸と出会い。 健康を手に入れた事 […]
2019年11月18日 / 最終更新日 : 2019年11月17日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 腸の動きが悪くなる５つ習慣（その５）水分不足 腸の動きが悪くなる5つの習慣の5つ目は 水分（水）がとても少ない（飲むのはジュース・お酒・お茶・栄養ドリンク・珈琲など 水分はちゃんととってます。 といっても、よくよく聞いてみると、お水ではなくお酒やジュース・コーヒー […]
2019年11月17日 / 最終更新日 : 2019年11月17日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 腸の動きを悪くする５つの習慣（その４）運動不足 運動どれぐらいしていますか？ 一日何歩あるいていますか？ 私は、サロンから出ない日は1000歩前後しか歩いていない時がありびっくりしました。 室内だと計測するための携帯を持ち歩いていないのもありますが、動きが少ないのを感 […]
