2021年7月19日 / 最終更新日 : 2021年7月19日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 便の量と回数が減ってしまう理由 お問合せのご相談がありました。ありがとうございます。 同じように悩みを抱えている方もいらっしゃると思いますのでシェアさせて頂きます。 コロナ禍になって、外出が減りやテレワークなどが増えてしまった。 という事なのかと思いま […]
2021年7月8日 / 最終更新日 : 2021年7月8日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 【ご相談】妊娠中の便秘改善に良い方法は何かありますか？ ご相談を頂いたので、お応えしていきたいと思います(^^)/ 妊婦さんからのご相談 出産に近づくにつれて 便秘や頻尿になる方も多いですよね。 お腹の赤ちゃんが下りてくると骨盤の中にある膀胱や直腸も圧迫してしまいます。 なの […]
2021年6月26日 / 最終更新日 : 2021年6月27日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 下痢って痩せる？太る？ プライベートサロンVinakaの岩﨑です。 過敏性腸症候群（IBS）の私の経験とクライアントなどの例でいうと どちらも考えられます。 私の場合３０歳までは 身長149㎝で体重36～38キロでした。 いくら食べても、下痢で […]
2021年6月8日 / 最終更新日 : 2021年6月8日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 下痢の原因 プライベートサロンの岩﨑です。 しばらく下痢について書いていこうかと思います というのも、私自身が20年以上の過敏性腸症候群で悩んできたことがあるからです。 選択するものを変えるだけで人生が変わるぐらい下痢をする事がなく […]
2021年5月2日 / 最終更新日 : 2021年5月3日 privatesalon_vinaka NEWS 腸の入門講座＋美腸プランナー講座 6月からサロンスタッフさんとして来てくれる予定の看護師さん 3月まで大学病院の精神科に勤めていた経験と 4月から小児科のクリニックに勤めながら、 予防のお手伝いでサロン業務に興味を持って連絡をくれました いつか1人でサロ […]
2021年3月13日 / 最終更新日 : 2021年3月13日 privatesalon_vinaka NEWS 美腸エステ認定セラピスト勉強会 千葉・池袋・座間から 美腸エステ（腸もみ）認定セラピストの3人が勉強会に参加してくれました 資格は取得して終わりではなく、 取得してからがスタート！！ 個人でやっていると、自分なりのアレンジになってしまったり、 分からな […]
2021年2月19日 / 最終更新日 : 2021年2月19日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 大きなお便り（大便）の読み方 大きなお便り 大便を毎日見ていますか？ 振り返ったら流れていて見れていない。 見たくない。 そんな人もいるかも知れません。 以前の私も、見ても便が何を表しているのかなんてわからなかったので見ませんでした。 お客様やセミナ […]
2021年2月1日 / 最終更新日 : 2021年2月1日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン ちりも積もれば山となる 今日から2月ですね。 朝から神社へ 今月も多くの皆さんを健康に出来るように お参りに行ってきました これは私も以前そうだったのですが、 お食事や生活はとても意識しているのに、カラダが変わらない。 そんな方の落とし穴が ち […]
2021年1月31日 / 最終更新日 : 2021年1月31日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 簡単に出来る下がり腸・溜まり腸さんにおすすめストレッチ お時間のある時にやってみてください 腸をしたから蹴り上げるように刺激していきます 便意が起きにく方や毎日出ない方は、刺激をしているうちに出やすくなってくると思います
2021年1月14日 / 最終更新日 : 2021年1月14日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン デトックス どんなデトックスしていますか？ 運動して汗をかく？ お風呂に入って汗をかく？ 白湯を飲んで便通を良くする？ 食べものを食べてデトックス？ どれも正解なんですが、 デトックス（排せつ）の器官 便が75％ 尿が20％ 汗が３ […]
