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プライベートサロンvinaka・腸もみでカラダの中から美しく

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相模原体質改善

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2021年11月6日 / 最終更新日 : 2021年11月5日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

【忙しい人でも出来る4つの腸活】

えっ!これ腸活なの? と思われた方もいるかも知れませんが! 腸活したいけど、 そんな時間的余裕無いよ。 食事変えられない…。 運動変えられない…。 ストレス減らない…。 私ばかり忙しい…。 と、言う方には、これから意識し […]

2020年11月20日 / 最終更新日 : 2020年11月20日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

下痢体質と妊娠って関係ある?

「妊娠したい」→「実はお腹も下しやすいんです。」 「お腹が下しやすいので改善したい。」→「妊娠にも関係するなら嬉しい。」 どちらも妊娠と腸の動きに関連していると思っていないです。 とっても関係が深いんです。 どんなに葉酸 […]

2020年5月5日 / 最終更新日 : 2020年5月5日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

免疫力アップ!運動で免疫力を上げるとは

美腸アドバイザーの岩﨑恵子です。 運動が好きで、運動で免疫力を高めたい方や 運動は苦手だけど、出来るのがあるならやりたい方は見てみてください 岩﨑は、腸活始める前は、身長149センチ、体重64キロのコロコロ おばさん化が […]

2020年4月26日 / 最終更新日 : 2020年4月26日 privatesalon_vinaka NEWS

臨時休業延長のお知らせ

おはようございます ステイホーム おうち時間はどのようにお過ごしですか? 私は、オンラインヨガに参加したり TRXを購入し、 デスクワークの合間に筋トレやストレッチをしています。 サロンのお知らせですが 当サロンの臨時休 […]

2020年3月25日 / 最終更新日 : 2020年3月25日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

腸活は妊娠しやすい身体をつくる

妊娠したいんです。 タイミングだけでなく 人工授精や体外受精 人によって治療の進み具合もさまざま。 そして、皆さん、妊娠に良いとされる鍼やよもぎ蒸しなどされたり、 食べ物を気を付けているのに妊娠に繋がらなくてつらい思いや […]

2020年2月29日 / 最終更新日 : 2020年2月29日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

便秘解消をすぐしたい方へ

「もう10年以上便秘なんです。」 「休みの日にお薬を使って出すので、休みはトイレに使います」 「便秘にイイという事は何でもしているのに、私はビクともしないんです」 「気づいたら1週間以上出ていなくて・・・」 「苦しいのと […]

2020年2月26日 / 最終更新日 : 2020年2月25日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

夜勤明けにはお腹が張る

大人の体質改善サポートを行っています 美腸アドバイザーの岩﨑恵子です 介護職の方や看護師さんなど夜勤のあるお仕事をされている方が多く来店されます 皆さんとくに悩まれているのが ↓ 「夜勤明けはお腹が張って苦しかったり、痛 […]

2020年2月1日 / 最終更新日 : 2020年2月23日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

お腹の筋肉がなくなってしまい、便が出ないんです。

そんなご相談を頂きました すっきりつるんと出したいですね。 ・力を入れて出している ・ビデで刺激をしないと出ない 本来便は、尿と一緒で座るとつるんと出るのが正常なんです。 では何で力まないと出ないのかというと 腸の動きが […]

2020年1月5日 / 最終更新日 : 2020年1月5日 privatesalon_vinaka NEWS

新年はくびれ作りとメンテナンス

今日から仕事始めです 年末年始の食べ過ぎで太ってしまった そんな方も多いのではないでしょうか? 今年一番最初のお客様は、 一昨年の12月から月に1度来店のお客様 初めての来店は産後で授乳中。 生理も戻っていなくて、下痢と […]

2019年11月18日 / 最終更新日 : 2019年11月17日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

腸の動きが悪くなる5つ習慣(その5)水分不足

 腸の動きが悪くなる5つの習慣の5つ目は 水分(水)がとても少ない(飲むのはジュース・お酒・お茶・栄養ドリンク・珈琲など 水分はちゃんととってます。 といっても、よくよく聞いてみると、お水ではなくお酒やジュース・コーヒー […]

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2025年6月22日 / 最終更新日 : 2025年6月22日 privatesalon_vinaka NEWS

【お知らせ】夏の免疫力を上げる腸活セミナー

相模原市のソレイユさがみ主催の 免疫力をあげて疲れ知らず、病気にに負けない身体をつくろう とういうテーマで 7月5日(土)10:00から12:00にお話をさせていただきます。7/5 腸活セミナー ~免疫力を上げて疲れ知ら […]

2025年6月21日 / 最終更新日 : 2025年6月22日 privatesalon_vinaka NEWS

【207回目の出張セミナー】 松南自治会の皆さんへ不調も減らす腸活セミナーを開催

今日は小田急相模原駅から徒歩5分ほどの場所にある,松南自治会館にて【不調も減らす腸活セミナー】をさせて頂きました。 腸活のイメージどんなもの? と、お聞きすると多くの人は「便通が悪い人がやるもの」と思われがち! 「快便で […]

2025年6月14日 / 最終更新日 : 2025年6月14日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

過敏性腸症候群の便秘と下痢の混合型!!真逆のようで・・・。

過敏性腸症候群の便秘と下痢・・・。 「正反対だし、どんな腸活したらいいの?」 「病院で整腸剤をもらっても、便秘が酷くなって苦しい」 「そして、腹痛を伴う下痢になるからどうしたらいいんでしょう・・・」と、話されるお客様。 […]

2025年6月13日 / 最終更新日 : 2025年6月13日 privatesalon_vinaka お客様の声

【お客様のお声】1週間に1度の便秘が、1ヶ月で解消。オナラのニオイも消失

本日で3回目の腸もみのお客様。 「2〜3日に1回の排便が正常。」「出ないと1週間。」 「頭痛、冷え、生理不順、慢性的疲労感、感情の起伏も激しく、病院や漢方でも良くならなくて!」 「ありとあらゆることを頑張ってきた」と話さ […]

2025年6月10日 / 最終更新日 : 2025年6月14日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

過敏性腸症候群と低血圧&自律神経の乱れ

「低血圧・低体温だから、朝は弱いんです!!」 「子供の頃からだから仕方がないんです!」って、思い込んでいませんか? 実は、そんな私も、同じことを言っていたことがあります。 「なんで、低体温なんだろう!?」 「なんで、低血 […]

2025年6月8日 / 最終更新日 : 2025年6月8日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

「ゲップが止まらない。」というご相談がありました

「ゲップが止まらない。」というご相談がありました。 ゲップが、必要以上に多くて悩んでいるお客様。 病院では、逆流性食道炎や SIBOの治療、機能性ディスペプシアなどの治療を経ても止まることのないゲップと、食欲不振。便秘。 […]

2025年6月5日 / 最終更新日 : 2025年6月5日 privatesalon_vinaka NEWS

【お知らせ】婦人科さんで腸もみをすることが決まりました。

分子栄養学を取り入れられている、五反田にある婦人科アロリエクリニックにて、毎週木曜日に腸もみをすることに決まりました! (クリニックは休診日ではありますが、腸もみでのサポートをさせていただきます) 相模原までご来店いただ […]

2025年6月2日 / 最終更新日 : 2025年6月14日 privatesalon_vinaka NEWS

【205回目出張セミナー】 足柄の円通寺にて足ツボセミナーを開催しました。

今日は出張セミナー かながわ健康財団主催のセミナー 『五感で感じる日本茶ワーク』と、私が担当の『全身すっきり!足ツボセルフケア』 仏様の前で行う講座は、 身が清められ、気持ちも引き締まり 癒しのエネルギーに満たされている […]

2025年5月28日 / 最終更新日 : 2025年5月28日 privatesalon_vinaka お客様の声

【お客様のお声】おなかの張りが減ったコトにもおどろきました。

SIBOの診断を受けている新規のお客様のお声 食事や飲み物の大切さに大きな気づきを得ました。 おなかの張りが減ったコトにもおどろきました。  SIBO(小腸内細菌異常増殖症) こちらの方は、病院からのご紹介。 […]

2025年5月16日 / 最終更新日 : 2025年6月14日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

病院で治らなかったお腹の不調が改善する理由

(便秘・下痢・お腹の張り・過敏性腸症候群) 「どうして病院でよくならない不調が良くなるの?」 て、初来店のお客様によく聞かれるので、違いをお話します。 病院だと症状に合わせたお薬や検査。 必要があれば手術などですよね。 […]

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