あなたはどんな子供さんでしたか？ あなたの子供さんはどんな子供さんですか？ 活発？ 人見知り？ 一人で黙々と何かするのが好き？ いつも人の中心にいる人？ 私は過去を振り返ると こんな感じ。（ちらっ） 超人見知り 幼稚園に […]

まだまだ風邪・インフルエンザ予防・新型コロナウイルスの予防 そしてこれから花粉症のシーズンとモヤモヤ集中力も下がり、体調も崩しやすくなります。 風邪・インフルセンザ・花粉症と共通してるのは免疫機能が正常ではない事です。 […]

腸内細菌がたくさんいると！ いい事いっぱい どんな働きをしてくれるかというと 【善玉菌が多いと】 ・病原菌を排除 ・アレルギー予防 ・肥満予防 ・消化を助ける ・ビタミンの合成 ・幸せ物質を脳に送る ・免疫力アップ ・老 […]

今年はもうすでに温かさを感じますが、 手足など末端冷えを感じていませんか？ 冷たくてなかなか眠れない 冷たくて痛くなることもあるりますよね 「手が冷たくてごめんね」と人に触れる時に言っていませんか？ ご家族に足をくっつけ […]

生理が来ると う～ん。。。。。 痛くて動けない。 お薬の飲むのが当たり前 生理になると便秘または下痢になる。 ピルを飲んで抑えている 痛すぎて貧血 痛すぎて吐いてしまう 本当につらいですよね いつもの事だし仕方ない・・・ […]

そんなご相談を頂きました すっきりつるんと出したいですね。 ・力を入れて出している ・ビデで刺激をしないと出ない 本来便は、尿と一緒で座るとつるんと出るのが正常なんです。 では何で力まないと出ないのかというと 腸の動きが […]

身近な方で ・おならが臭い ・うんちが臭い ・口が臭い ・体臭がある 方はいませんか？ そして違う匂いで、ごまかそうとしていませんか？ おならやうんちが臭うのは日常的に当たり前と感じている方も多いかと思いますが、身体が悪 […]

・便通を良くするために ・ダイエットのために ・代謝アップのために ・ポッコリお腹を解消するために 運動をしている方もいるかと思います。 運動はとってもよく腸への刺激にもなるんですが・・・ やりすぎてしまったりやる種目に […]

誰もがポッコリお腹にはなりたくない！ でも、年齢とともに筋肉も衰え重力の影響もあってポッコリに スリムな服が切れなくなるので、ダボっとした洋服でカバーするうちにますますぽっこりが激しくなるなんて事も多いかと どうせならこ […]