2021年6月8日 / 最終更新日 : 2021年6月8日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 下痢の原因 プライベートサロンの岩﨑です。 しばらく下痢について書いていこうかと思います というのも、私自身が20年以上の過敏性腸症候群で悩んできたことがあるからです。 選択するものを変えるだけで人生が変わるぐらい下痢をする事がなく […]
2021年5月7日 / 最終更新日 : 2021年5月7日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 朝起きるのがつらい方へ 朝起きるのがつらい カラダが重い 朝から「疲れた～」と、なっていませんか？ 朝は 低血圧だし 低体温だから仕方がない そんな風に思っていませんか？ 低血圧も低体温も改善できます。 朝起きるのがつらい その […]
2021年5月6日 / 最終更新日 : 2021年5月6日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 痩せたいけど、運動苦手な方へ GWはいかがお過ごしでしたか？ お休みの日ってついつい食べ過ぎてしまいませんか？ 漏れなく私も、いつもは避けているケーキやお菓子を頂きました(*^-^*) そして、食べると心配になるのが太る事 少し暖かくなってきたので薄 […]
2021年5月4日 / 最終更新日 : 2021年5月3日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン GWの読書 GW中の読書はこれにしました 腸は・・・木の根っこ 血管は・・・枝 リブレで自分の血糖値を測って気づくことも多かったので 私の血糖値。朝方に低血糖になっていました。 寝ているだけなのに数値が変動していて驚きです 知ってい […]
2021年5月3日 / 最終更新日 : 2021年5月7日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 便秘を悪化させる２つの事を避けよう 便秘を改善しようとしてこじらせるものがあるのはご存じですか？ ①下剤や下剤成分を含んだお茶など ②不溶性の食物繊維 下剤や下剤成分を含んだお茶などは 出ないよりマシと思い対処療法として使ってしまいやすいですが、 全くもっ […]
2021年4月26日 / 最終更新日 : 2021年4月26日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 1日に2～3万回の腸活 1日に2万～3万回無意識にしている事があります なんだと思いますか？ 答えは 呼吸！！ まばたき！！ って思った人もいると思いますが、 まばたきは2万回ぐらいのようです。 無意識にしている呼吸は 自律神経 […]
2021年4月16日 / 最終更新日 : 2021年5月7日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 生理痛と低体温で悩む方へ 生理痛の痛みで動けなくなってしまう 吐き気・寒気・頭痛に襲われ、学校や仕事に行くことができない人は・・・。 もしかしたら、鉄欠乏かも知れないですよ。 生理は毎月、粘膜が剥がれ落ちて経血を体外に大量に出しますよね。 血液の […]
2021年4月5日 / 最終更新日 : 2021年4月5日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 産後の抜け毛や肌トラブル 産後の抜け毛や肌が薄くなりシミが気になっていませんか？ 赤ちゃんに栄養をあげている為、ママさんの栄養不足が関係しているかも！ 髪やお肌は最後に栄養が届く場所なので、栄養不足から抜け毛やお肌が薄くなってしまうんです。 ママ […]
2021年3月29日 / 最終更新日 : 2021年3月29日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 体温アップと貧血改善を腸活で なかなか体温が上がらない。 という方の何には隠れ貧血の方も多いんです。 または、低血糖で砂糖を摂らないと、エネルギー不足になって動けない。 なんてことも。 ヘモグロビン値は正常でも フェリチン（貯蔵鉄）という数値が低かっ […]
2021年3月27日 / 最終更新日 : 2021年3月27日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 頻尿や膀胱炎を腸活で改善 歳を摂れば頻尿や膀胱炎になりやすいと思っていませんか？ 何故なりやすいか？ 歳だからと考えている人も多いかも知れませんね。 歳を重ねると、筋力が低下する為、なりやすいのですが、 最近では30代ぐらいから、頻尿や膀胱炎、尿 […]
