2023年3月11日 / 最終更新日 : 2023年3月11日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 40代疲れが抜けない人はこの腸活 もう歳だからこんなもんなのかな・・・。 更年期の症状なのかな・・・。 と、悩んでいる方はまずはこれをしてみてください。 — 改善させるには ・カフェインは１日１杯（１５：００）まで ・甘いお菓子や飲み物より炭水化物や野菜 […]
2023年3月7日 / 最終更新日 : 2023年3月7日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 花粉症を改善する5つの腸活 花粉症を改善する5つの腸活 花粉症は免疫の暴走と言わせています。 この免疫の暴走を抑えて手助けをしてくれるのが 腸内細菌の【酪酸菌】 酪酸菌が暴走している免疫細胞に働きかけてくれるため 腸内環境が悪いとブレーキをかける腸 […]
2023年3月2日 / 最終更新日 : 2023年3月1日 privatesalon_vinaka お客様の声 食べないダイエットは便秘のもと 40代食べないダイエットは超危険 食べないダイエットで便秘はもう必然 便の量になるものがなければ、出るものも出ません。 こんな不調を抱えてご来店 便秘 血色が悪く アトピー傾向 むくみ 冷え PMS 生理は2ヶ月に一回 […]
2023年2月20日 / 最終更新日 : 2023年2月20日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 便秘の頻尿さんあるある 便秘の頻尿さんあるある 便秘の頻尿さんいくつ当てはまりますか？ □お茶をよく飲む □コーヒーを3杯以上飲む □飲みものはお水以外のもの □下腹部ぽっこりしている □姿勢が悪い □夜更かししがち 便秘と頻尿を起こしやすいこ […]
2023年2月17日 / 最終更新日 : 2023年2月17日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 歯周病が腸に与える影響 口腔ケアが腸に与える影響 朝食前に歯磨きかうがいしてますか？ 朝食後に歯磨きでは 腸内環境を荒らしてしまうかも 朝はお口の中は 歯周病など増殖しています。 歯磨きやうがいをしないで、朝食や水分を流し込むと 増殖した菌も、 […]
2023年2月13日 / 最終更新日 : 2023年2月13日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 食べ方を間違えると便秘悪化 食べ方を間違えると便秘が悪化させてしまうのは 「玄米」 玄米は便の量が増えて細い便や残便感などがある人にはオススメですが 便秘改善やダイエット目的でなんとなく始めた方で 悪化させてしまっていたり全く変化を感じられないとい […]
2023年1月27日 / 最終更新日 : 2023年1月27日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 冷え性さんのダイエット（腸活・温活） 冷え性さんのダイエット 冷えたら太るっていうのは、なんとなくわかると思うんです。 そのために、冷え性改善の事も色々頑張っている方も多いと思います。 でも変わらないのって、なんでだと思いますか？ それは、身体の仕組みをしっ […]
2023年1月22日 / 最終更新日 : 2023年1月22日 privatesalon_vinaka NEWS １月２８日（土）かながわ県西mebyo体験フェスで講座を行います 健康で過ごしたいと思っていますか？ 美腸セラピストの岩﨑です。 かながわ県西mebyoナビゲーターとしても活動しているのですが、 １月２８日（土） 神奈川県の 開成町民センターと瀬戸屋敷にてイベントを行います。 普段だっ […]
2023年1月17日 / 最終更新日 : 2023年1月17日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 膣カンジダの悩みがあったら腸活！ 膣カンジダの悩みがあったら腸活！ 美腸セラピストの岩﨑です。 「膣と腸？」と思うかと思いますが、めちゃくちゃ関係しているんです。 カンジダ菌は 口も胃も腸も一本の管なのでいるんです。 そして膣にも。 膣のカンジダで悩んで […]
2023年1月16日 / 最終更新日 : 2023年1月16日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 【過敏性腸症候群】太りやすい人の7つの原因 過敏性腸症候群の人あるある太りやすい人の7つの原因 過敏性腸症候群で 痩せて困っている人も増えていますが 太って困っている人も多いですよね。 過敏性腸症候群という事を言われていても、食べているもので身体の状態は変わります […]
