2020年5月24日 / 最終更新日 : 2020年5月24日 privatesalon_vinaka NEWS オンラインセミナーを開催しています 腸の入門編(美腸プランナー3級講座) 毎日沢山のお問い合わせを有難うございます！ 5月 25日（月）27日（水）28日（木）29日（金）の10：00～１２：００ 6月 2日(火)4日(木)5日(金)の10:00～12:0 […]
2020年5月6日 / 最終更新日 : 2020年5月6日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 免疫力アップ！睡眠の質を上げる9つの方法 外出自粛でPCやテレビに向かう時間が増え、 身体を使うより頭を使っていることが今まで以上に多くなっていますよね。 そして、ベットに入るギリギリまで携帯を触っていませんか？ 何となく良くない事だとわかっていても、ついやって […]
2020年5月5日 / 最終更新日 : 2020年5月5日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 免疫力アップ！運動で免疫力を上げるとは 美腸アドバイザーの岩﨑恵子です。 運動が好きで、運動で免疫力を高めたい方や 運動は苦手だけど、出来るのがあるならやりたい方は見てみてください 岩﨑は、腸活始める前は、身長149センチ、体重６４キロのコロコロ おばさん化が […]
2020年5月4日 / 最終更新日 : 2020年5月4日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 免疫力アップ！体温アップの5つの方法 免疫力アップの5つあります ①腸内環境を整える ②体温アップ ③筋力アップ ④睡眠 ⑤笑顔 ②体温アップ 体温アップはどんな事をしていますか？ 体温が1℃上がると 免疫力は6倍 基礎代謝は１２％アップ 私も、腸活を始める […]
2020年5月3日 / 最終更新日 : 2020年5月4日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 5つの免疫力アップと 腸を整える5つの方法 美腸アドバイザーの岩﨑恵子です。 おうち時間はどのように過ごしていますか？ 免疫力アップ5つの方法 ①腸内環境を整える ②体温アップ ③筋力アップ ④睡眠 ⑤笑う 免疫力上げる方法って結構あるんですよね！ ①腸内環境を整 […]
2020年4月26日 / 最終更新日 : 2020年4月26日 privatesalon_vinaka NEWS 臨時休業延長のお知らせ おはようございます ステイホーム おうち時間はどのようにお過ごしですか？ 私は、オンラインヨガに参加したり TRXを購入し、 デスクワークの合間に筋トレやストレッチをしています。 サロンのお知らせですが 当サロンの臨時休 […]
2020年4月24日 / 最終更新日 : 2020年4月24日 privatesalon_vinaka NEWS おうち時間が多い今こそ！ 健康意識が高まっている今 おうち時間が多い今こそ 正しく・楽しく・効果的な 健康な身体と心をつくる方法 三密避けるなら！ 自分でできるようになるのが一番早い 未来が 健康で楽しく 過ごせる知識と習慣を身につけませんか？ […]
2020年4月19日 / 最終更新日 : 2020年4月19日 privatesalon_vinaka NEWS 漢方入浴剤（新型コロナ支援に伴う販売） 免疫力といえば『腸』 医療崩壊が始まっていると言われ始めていますね。 少しでも医療従事者の方の負担を減らすのに外出自粛はもちろん。 重症化しない身体づくりをしておくことも、支援になるのではないかと考えています。 腸活・温 […]
2020年4月18日 / 最終更新日 : 2020年4月18日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 腸の敵を入れない！避けてほしい食べ物④酸化した油・トランス脂肪酸 お腹が張って痛くなりやすい 全身のむくみが気になり、冷えがある 不妊や生理痛・PMSなどがある方は 元気に快適に過ごすために 避けて欲しい食べ物 酸化した油 トランス脂肪酸 酸化だけでなく、糖化と言ってカラダの老化を促進 […]
2020年4月13日 / 最終更新日 : 2020年4月13日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 腸の敵！選んでください。 ③精製された砂糖 美腸アドバイザーの岩﨑恵子です。 免疫アップ何をしていますか？ 免疫力を低下させないために何かしていますか？ 読むのがめんどくさいなーと感じている方は動画もありますので、 良かったら見てみて下さい↓ 精製されたお砂糖摂っ […]
