2022年7月19日 / 最終更新日 : 2022年7月19日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン コーヒーは腸にとって良いんですか？ コーヒーが好きな人には知っておいてほしいこと コーヒーにはメリットとデメリットがあります。 私も毎日朝１杯は飲みます！ 外出したりすると、1日に２杯になる日あります。 メリットとしては、 １、香りによるリラックス効果 ２ […]
2022年6月23日 / 最終更新日 : 2022年6月23日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 食後トイレに駆け込む人はこれを減らして！ 食後トイレに駆け込む人はこれを減らして！ 腸の働きとして 食べ物を食べると腸が動いて、【バナナ状の便で１日3回。力まずつるん♪臭いもなければ良い便】ですが 食後すぐにトイレに駆け込む。 便やオナラは臭くて、腹痛が起きる便 […]
2022年6月6日 / 最終更新日 : 2022年6月6日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 身体を温めると良い理由 【自律神経・腸】 「カラダを温めると良い」って聞くけど 何がどういいの？ 知らないと温める事を、継続する気にならないですよね。 なのでまとめてみました。 温めた時のカラダの反応 温めると緊張状態からリラックス状態へ リラックス状態から様々 […]
2022年5月16日 / 最終更新日 : 2022年5月16日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 胃が弱くなる原因４つ 胃が弱くなる原因 胃がムカムカ。 食欲わかない。 胃がもたれてだるい。 お腹が重くて疲れやすい。 胃の痛みがよく出るので 胃薬が手放せない。 胃を取り出して洗いたくなりませんか？ 病院だと、『ストレスですね』 と言われお […]
2022年4月22日 / 最終更新日 : 2022年4月22日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 腸活になるチョコレートの選び方 疲れてくると食べたくなるのが『チョコレート』 小さい手軽に摂れるのでいつも常備していませんか？ サロンに来店される9割はチョコレートが好き♡ そして、 みんな「チョコレートは太るけどやめられない」って言われます。 間食で […]
2022年4月4日 / 最終更新日 : 2022年4月4日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 便意を我慢した方が・・・ 大きな便になると思っていませんか？ ・便意が感じにくくなっている ・時間もかかるし後で、ゆっくり大量に出せればいいかな なんて思っているうちに 便意は消失。 便秘が慢性化してしまう 便意は 直腸に便が降りているサインなん […]
2022年3月31日 / 最終更新日 : 2022年3月31日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン お肉は腸に良くないですか？ 「お肉は腸に良くないです？」と聞かれる事があります。 どう思いますか？ お肉を食べるとオナラが臭くなったり、お腹が張ったりするので悪いように思う人がいます。 お肉が問題なのではなく あなたの消化する力に問 […]
2022年3月25日 / 最終更新日 : 2022年3月25日 privatesalon_vinaka NEWS 分子栄養学のテストに合格しました よかったよかった！ 栄養を勉強するにあたり、血液検査のデータから栄養不足や消化能力などを勉強しました。 早速、主人の健康診断を見ました！ もともとオールA判定ではあるのですが、 ・朝疲れが取れていない ・足が痒くなる事 […]
2022年3月25日 / 最終更新日 : 2022年3月25日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン ２〜４月に体調が悪くなる人は〇〇〇〇が乱れている 毎年2月〜4月は体調が悪い。 特に ・便秘または下痢になりやすい ・情緒不安定になりやすい ・肩こり・首こり・寝違えが起こりやすい ・腰痛が起こりやすい ・寝つきも寝起きも悪い ・夜中に何度も起きてしまう ・耳鳴りやめま […]
2022年3月23日 / 最終更新日 : 2022年3月23日 privatesalon_vinaka 未分類 4月美腸セミナー ①腸の入門講座 3,000円 現状把握・基礎知識 （１時間半） 4月22日（金）１０：００〜１１：３０（オンライン）申込締切4月２０日まで その他の日程は応相談 ②美腸プランナー講座 37,095円 腸タイプ別食事・運動 […]
