2022年12月13日 / 最終更新日 : 2022年12月13日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 野菜好きな人のダイエットと便秘 野菜好きな人のダイエットと便秘 野菜を食べていたら、痩せそうですし、便秘も改善しそうに思いますよね。 『野菜は好きで、すごく良く食べてます！』 『でもあまり痩せないんです』 と言うお客様も多いです。 こう言うお客様は、 […]
2022年12月9日 / 最終更新日 : 2022年12月9日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 朝起きると【寝違えている】のが頻繁にあったら腸活 朝起きると【寝違え】てる これが頻繁に起こっていたら腸活を！ 寝違えは枕のせいだと思っていませんか？ 私も以前は枕を変えてもよく寝違え 接骨院や整体に駆け込んでいました。 初めて来店されるお客様にも 寝違えや朝起きた時か […]
2022年12月8日 / 最終更新日 : 2022年12月8日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 玄米ご飯で便秘を悪化させる人もいる 【玄米で便秘を悪化させてしまう方もいる】 あなたは玄米ご飯食べていますか？ 便秘改善や下痢の改善に良いて聞いて食べてみたけど変わらない。 もしくは、もっと便秘になってしまった・・・。 と聞くことがよくあります。 私も腸活 […]
2022年12月1日 / 最終更新日 : 2022年12月1日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 発酵食品だけでは腸活できない 【発酵食品だけでは腸活出来ない】 あなたのイメージする腸活ってなんですか？ あなたがしている腸活は何ですか？ と、お聞きすると 『ヨーグルトを毎日食べてます』 『納豆食べてます』 『麹を使って食事作ってます』 と、言われ […]
2022年11月21日 / 最終更新日 : 2022年11月21日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 外食や暴食が増えるこれからの時期が怖い 外食や暴食が増えるこれからの時期を怖い と思っている胃腸が弱い方へ 今年も残す所41日 これからクリスマスやお正月などイベントごと満載。 寒さも増し、身体の芯まで冷えて、お腹を崩す回数が増えているのではないでしょうか？ […]
2022年11月20日 / 最終更新日 : 2022年11月20日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 生理前に起きる過食と便秘に悩んでいませんか？ 生理前に起きる過食と便秘に悩んでいませんか？ 痩せたいのに、生理前になると過食が進み体はパンパン。 食べているのに便秘が悪化。 そして、肌荒れも気になり出し 毎月生理前になるとちょっとしたことでイライラしてしまう。 いつ […]
2022年11月19日 / 最終更新日 : 2022年11月19日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 揚げ物は楽チン？大変？揚げ物と腸の関係 揚げ物はよく作りますか？ 美腸セラピストの岩﨑です。 揚げ物は、お家で作るのは「簡単」ですか？ 「大変」ですか？ ちなみに 私は揚げ物は大変だと思う派です。 お客さまの中には、 「揚げ物は簡単で楽チンだから！よく作ります […]
2022年11月16日 / 最終更新日 : 2022年11月16日 privatesalon_vinaka NEWS 私の休日（日本一予約困難な宿箱根吟遊）へ 日本一予約が困難な宿 としても有名な箱根吟遊さん 予定が空いた私の貴重なお休み。 ついつい休みでも相模原にいたら仕事しちゃうので出かける事に！！！ 前日の夜に、日帰りで出雲大社行こうかと、飛行機の時間を見たりしていました […]
2022年11月9日 / 最終更新日 : 2022年11月8日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 40代 究極の痩せアイテム！ 40代 究極の痩せアイテム！ 毎日食べてますか？ それはお味噌汁 お味噌汁の味噌には、身体を温める働きがある為 寒くなるこれから冷えて、益々太って、自分を嫌いになって行くより 1日1杯 ホッとする 具沢山お味噌汁を飲んで […]
2022年11月8日 / 最終更新日 : 2022年11月8日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 下痢をしたら便秘になった 「下痢をしたら便秘になった。」 または、 「下痢の後は便秘になり、 少しすると下痢がまた起こるんです。」 という悩みを抱えていらっしゃる方がいます。 何度も下痢や便秘を繰り返すのも辛いですよね。 下痢は、トイレに駆け込む […]
