えっ！これ腸活なの？ と思われた方もいるかも知れませんが！ 腸活したいけど、 そんな時間的余裕無いよ。 食事変えられない…。 運動変えられない…。 ストレス減らない…。 私ばかり忙しい…。 と、言う方には、これから意識し […]

「妊娠したい」→「実はお腹も下しやすいんです。」 「お腹が下しやすいので改善したい。」→「妊娠にも関係するなら嬉しい。」 どちらも妊娠と腸の動きに関連していると思っていないです。 とっても関係が深いんです。 どんなに葉酸 […]

美腸アドバイザーの岩﨑恵子です。 運動が好きで、運動で免疫力を高めたい方や 運動は苦手だけど、出来るのがあるならやりたい方は見てみてください 岩﨑は、腸活始める前は、身長149センチ、体重６４キロのコロコロ おばさん化が […]

妊娠したいんです。 タイミングだけでなく 人工授精や体外受精 人によって治療の進み具合もさまざま。 そして、皆さん、妊娠に良いとされる鍼やよもぎ蒸しなどされたり、 食べ物を気を付けているのに妊娠に繋がらなくてつらい思いや […]

「もう10年以上便秘なんです。」 「休みの日にお薬を使って出すので、休みはトイレに使います」 「便秘にイイという事は何でもしているのに、私はビクともしないんです」 「気づいたら1週間以上出ていなくて・・・」 「苦しいのと […]

大人の体質改善サポートを行っています 美腸アドバイザーの岩﨑恵子です 介護職の方や看護師さんなど夜勤のあるお仕事をされている方が多く来店されます 皆さんとくに悩まれているのが ↓ 「夜勤明けはお腹が張って苦しかったり、痛 […]

そんなご相談を頂きました すっきりつるんと出したいですね。 ・力を入れて出している ・ビデで刺激をしないと出ない 本来便は、尿と一緒で座るとつるんと出るのが正常なんです。 では何で力まないと出ないのかというと 腸の動きが […]

 腸の動きが悪くなる5つの習慣の5つ目は 水分（水）がとても少ない（飲むのはジュース・お酒・お茶・栄養ドリンク・珈琲など 水分はちゃんととってます。 といっても、よくよく聞いてみると、お水ではなくお酒やジュース・コーヒー […]