外出自粛でPCやテレビに向かう時間が増え、 身体を使うより頭を使っていることが今まで以上に多くなっていますよね。 そして、ベットに入るギリギリまで携帯を触っていませんか？ 何となく良くない事だとわかっていても、ついやって […]

毎日快便です！ でもおならは臭いんです。 そんなお悩みがありました 快便と思いきやそうではないことがあるんです。 腸は排便だけが仕事ではないので、 便秘は万病の元にもなります。 おならや便が臭うのは 悪玉菌が優位なサイン […]

お腹が張って痛くなりやすい 全身のむくみが気になり、冷えがある 不妊や生理痛・PMSなどがある方は 元気に快適に過ごすために 避けて欲しい食べ物 酸化した油 トランス脂肪酸 酸化だけでなく、糖化と言ってカラダの老化を促進 […]

免疫力を上げるために、何をしていますか？ 免疫力を上げる事は皆さん意識していると思うんです。 ヨーグルトとか納豆とか。 でも、これ本当に変化しているのかな？ と感じている方も多いと思います。 添加物を摂り過ぎてしまうと、 […]

「もう10年以上便秘なんです。」 「休みの日にお薬を使って出すので、休みはトイレに使います」 「便秘にイイという事は何でもしているのに、私はビクともしないんです」 「気づいたら1週間以上出ていなくて・・・」 「苦しいのと […]