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プライベートサロンvinaka・腸もみでカラダの中から美しく

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便秘外来医師監修

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2020年9月3日 / 最終更新日 : 2020年9月3日 privatesalon_vinaka NEWS

認定講師の先生へ新アドバイザー講座のレクチャー

一つ肩の荷が降りた。 『人生が変わった!同じように悩んでいる人に届けたい』と認定講師になった先生 『これは人に伝えるべき本物の知識だ!』と認定講師になった先生 理由も実体験も様々ですが、変化を感じてもらえる事ができる知識 […]

2020年6月22日 / 最終更新日 : 2020年6月22日 privatesalon_vinaka 講座情報

医師監修の腸の入門編+美腸プランナー講座

こんな風に感じている方が受講されています ・病院へ行くほどではないけれど、不調が治ったらいいな。 ・いろいろ試して見たけれど、自分に合う腸活かわからない ・お客様の為に腸の知識が欲しい ・知識はあるのに変えてあげる事がで […]

2019年12月1日 / 最終更新日 : 2019年12月1日 privatesalon_vinaka NEWS

理学療法士さんが美腸プランナー2級を取得

先日理学療法士さんが美腸プランナー2級を受講しに来てくださいました 国家資格を持っている方は3級講座が免除な為2級からなんです サロンからもそう遠くない整形外科にお勤めでビックリ‼ ️ 横浜開催でしたが、サロンの方が近か […]

2019年11月19日 / 最終更新日 : 2019年11月19日 privatesalon_vinaka NEWS

緊急告知!明日横浜にて美腸プランナー3級講座急遽開催!

緊急告知!明日! 横浜で13:00-15:00 美腸の基礎講座! 美腸プランナー3級講座をする事になりました    【内容】 なんで今腸が注目されているの? 腸の動きが悪くなる理由 美腸になる為の3ステップ 美腸になる為 […]

2019年11月18日 / 最終更新日 : 2019年11月17日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

腸の動きが悪くなる5つ習慣(その5)水分不足

 腸の動きが悪くなる5つの習慣の5つ目は 水分(水)がとても少ない(飲むのはジュース・お酒・お茶・栄養ドリンク・珈琲など 水分はちゃんととってます。 といっても、よくよく聞いてみると、お水ではなくお酒やジュース・コーヒー […]

2019年11月17日 / 最終更新日 : 2019年11月17日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

腸の動きを悪くする5つの習慣(その4)運動不足

運動どれぐらいしていますか? 一日何歩あるいていますか? 私は、サロンから出ない日は1000歩前後しか歩いていない時がありびっくりしました。 室内だと計測するための携帯を持ち歩いていないのもありますが、動きが少ないのを感 […]

2019年11月7日 / 最終更新日 : 2019年11月17日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

腸の動きが悪くなる5つ習慣(その3)睡眠不足

生活の中で一番削ってしまうのが睡眠ではないでしょうか? 何で、睡眠と腸が関係しているのかと言うと、腸の役割に関係があるんです。 3、睡眠不足 小腸で睡眠ホルモンと関係する幸せホルモンのセロトニンが9割。 脳で1割作られて […]

2019年11月6日 / 最終更新日 : 2019年11月17日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

色々試しても変わらなくて(便秘編)

便秘を改善したくて色々試し、多くの方は ヨーグルトを食べたり 納豆を食べたり 白湯を飲んだりしています テレビや雑誌などでも取り上げられていることをしても変わらないと言うかたも多いです。 腸の動きが悪くなる5つ理由 1、 […]

2019年10月29日 / 最終更新日 : 2019年10月29日 privatesalon_vinaka 講座情報

11月の美腸プランナー日程

日程 11月1日(金)10:00~16:00 美腸プランナー2級講座(当サロン) 11月9日(土)10:00~18:00 美腸プランナー3級+2級講座(当サロン) 11月12日(火)10:00~18:00 美腸プランナー […]

2019年10月1日 / 最終更新日 : 2019年10月1日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

今整体に通っているのですが、腸もみに影響ありますか?

腸もみの前に整体などで、矯正や調整などとても効果的です! 当店でも、腸もみの前には一度しっかり、全身を整えさせて頂きます。 ・腸を支える筋肉や骨盤の歪み ・脳から各臓器へ反応がしっかり伝わる様に背中周りの緊張をほぐし ・ […]

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2022年5月16日 / 最終更新日 : 2022年5月16日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

胃が弱くなる原因4つ

胃が弱くなる原因 胃がムカムカ。 食欲わかない。 胃がもたれてだるい。 お腹が重くて疲れやすい。 胃の痛みがよく出るので 胃薬が手放せない。 胃を取り出して洗いたくなりませんか? 病院だと、『ストレスですね』 と言われお […]

2022年5月11日 / 最終更新日 : 2022年5月11日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

超危険 痩せるお茶やデトックスティ

痩せるお茶やデトックスティの罠 この2つの成分が入っていたらやめて ・センナ(茶) ・キャンドルブッシュ(ハーブティ) お茶だし。ハーブティだし。 カラダに良さそうな気がしてしまいますよね! おまけに便がモリモリでたら、 […]

2022年5月6日 / 最終更新日 : 2022年5月6日 privatesalon_vinaka 未分類

副鼻腔炎になりやすい方の腸活

頻繁に副鼻腔炎になる人なってしまうのつらいですよね。 いつも頭がモヤモヤ、鼻をかんでもかんでも出てくる。 痛みも伴う。 鼻洗浄しても、抗生物質を飲んでも落ち着いた。と思うのも束の間すぐにぶり返して抗生剤。 エンドレスをな […]

2022年4月22日 / 最終更新日 : 2022年4月22日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

腸活になるチョコレートの選び方

疲れてくると食べたくなるのが『チョコレート』 小さい手軽に摂れるのでいつも常備していませんか? サロンに来店される9割はチョコレートが好き♡ そして、 みんな「チョコレートは太るけどやめられない」って言われます。 間食で […]

2022年4月20日 / 最終更新日 : 2022年4月20日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

お薬に頼る前にできること5選

つらいな。不調だな。っと思ったらお薬を頼りますか? それとも、生活を見直しますか? 痛みなど出てしまっては、すぐに楽になる痛み止めが必要になりますが、痛みが出ない身体になったらどうでしょうか? お薬で一時的に良くなっても […]

2022年4月4日 / 最終更新日 : 2022年4月4日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

便意を我慢した方が・・・

大きな便になると思っていませんか? ・便意が感じにくくなっている ・時間もかかるし後で、ゆっくり大量に出せればいいかな なんて思っているうちに 便意は消失。 便秘が慢性化してしまう 便意は 直腸に便が降りているサインなん […]

2022年3月31日 / 最終更新日 : 2022年3月31日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

お肉は腸に良くないですか?

「お肉は腸に良くないです?」と聞かれる事があります。 ​​​​​​​ どう思いますか? お肉を食べるとオナラが臭くなったり、お腹が張ったりするので悪いように思う人がいます。 お肉が問題なのではなく あなたの消化する力に問 […]

2022年3月25日 / 最終更新日 : 2022年3月25日 privatesalon_vinaka NEWS

分子栄養学のテストに合格しました

よかったよかった! 栄養を勉強するにあたり、血液検査のデータから栄養不足や消化能力などを勉強しました。 早速、主人の健康診断を見ました! もともとオールA判定ではあるのですが、 ・朝疲れが取れていない ・足が痒くなる事 […]

2022年3月25日 / 最終更新日 : 2022年3月25日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

2〜4月に体調が悪くなる人は〇〇〇〇が乱れている

毎年2月〜4月は体調が悪い。 特に ・便秘または下痢になりやすい ・情緒不安定になりやすい ・肩こり・首こり・寝違えが起こりやすい ・腰痛が起こりやすい ・寝つきも寝起きも悪い ・夜中に何度も起きてしまう ・耳鳴りやめま […]

2022年3月23日 / 最終更新日 : 2022年3月23日 privatesalon_vinaka 未分類

4月美腸セミナー

①腸の入門講座 3,000円 現状把握・基礎知識 (1時間半) 4月22日(金)10:00〜11:30(オンライン)申込締切4月20日まで その他の日程は応相談 ②美腸プランナー講座 37,095円 腸タイプ別食事・運動 […]

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