2019年11月17日 / 最終更新日 : 2019年11月17日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 腸の動きを悪くする５つの習慣（その４）運動不足 運動どれぐらいしていますか？ 一日何歩あるいていますか？ 私は、サロンから出ない日は1000歩前後しか歩いていない時がありびっくりしました。 室内だと計測するための携帯を持ち歩いていないのもありますが、動きが少ないのを感 […]
2019年11月17日 / 最終更新日 : 2019年11月17日 privatesalon_vinaka NEWS 今週のサロン空き状況のお知らせ 女性の多くが冷えや便秘、肩こりや腰痛など悩まれていると思います！ 「長い間ずっと悩んでいろいろ試したのに・・・・こんなに変わる何て！」 「もっと早く知りたかった」 そんなお声をよく頂きます 良いと思ってやっていた事が、逆 […]
2019年11月7日 / 最終更新日 : 2019年11月17日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 腸の動きが悪くなる５つ習慣（その3）睡眠不足 生活の中で一番削ってしまうのが睡眠ではないでしょうか？ 何で、睡眠と腸が関係しているのかと言うと、腸の役割に関係があるんです。 3、睡眠不足 小腸で睡眠ホルモンと関係する幸せホルモンのセロトニンが9割。 脳で１割作られて […]
2019年11月7日 / 最終更新日 : 2019年11月17日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 腸の動きが悪くなる理由２ 腸や体調が悪くなるとついついお薬で治したくなりますよね。 でも、私達のカラダには自己免疫と言うのが備わっているので、気を付けていれば、免疫細胞が機能しカラダの中で戦ってくれたり守ってくれます。 そしてお薬を摂りすぎる事で […]
2019年11月6日 / 最終更新日 : 2019年11月17日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 色々試しても変わらなくて（便秘編） 便秘を改善したくて色々試し、多くの方は ヨーグルトを食べたり 納豆を食べたり 白湯を飲んだりしています テレビや雑誌などでも取り上げられていることをしても変わらないと言うかたも多いです。 腸の動きが悪くなる５つ理由 １、 […]
2019年11月6日 / 最終更新日 : 2019年11月6日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン あなたの腸は正しい位置にありますか？ 腸って位置が変わるの？て思いますよね。 年齢と共にお腹周りはポッコリし始めますよね。 筋力の低下や重力によって 腸が下がってしまいます。 下がっているかどうかの味方は、おへその形です。 おへそが縦へ […]
2019年11月5日 / 最終更新日 : 2019年11月5日 privatesalon_vinaka NEWS 美腸アドバイザーが意識する風邪・インフルエンザ予防 みなさんはどんな予防をしていますか？ 手洗いやうがい マスクを付ける ヨーグルトを食べる など、心がけている方は多いのではないでしょうか？ ※ここで注意して欲しいのが、除菌や殺菌のし過ぎ！ 腸内細菌と言う外的から守 […]
2019年11月2日 / 最終更新日 : 2019年11月2日 privatesalon_vinaka NEWS 専用駐車場！ いままで駐車場のご用意がありませんでしたが、マンションの入り口近くの駐車場をご利用頂ける事となりました。 お車でお越しの際はご使用ください。
2019年10月29日 / 最終更新日 : 2019年10月29日 privatesalon_vinaka 講座情報 11月の美腸プランナー日程 日程 11月1日（金）10:00～16:00 美腸プランナー2級講座（当サロン） 11月9日（土）10:00～18:00 美腸プランナー３級+2級講座（当サロン） 11月12日（火）10:00～18:00 美腸プランナー […]
2019年10月29日 / 最終更新日 : 2019年10月29日 privatesalon_vinaka NEWS 子供向け美腸うんち体操を披露しました 先日湘南&mamaco イベントにて美腸うんち体操を披露してきました！ 子どもさん向けのうんち体操を考案し、美腸協会の仲間にも一緒に踊ってもらいました！ 一緒に踊ってくれる子ども達や子どもさんを肩車しながら、踊 […]
