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プライベートサロンvinaka・腸もみでカラダの中から美しく

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ダイエット

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2023年1月16日 / 最終更新日 : 2023年1月16日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

【過敏性腸症候群】太りやすい人の7つの原因

過敏性腸症候群の人あるある太りやすい人の7つの原因 過敏性腸症候群で 痩せて困っている人も増えていますが 太って困っている人も多いですよね。 過敏性腸症候群という事を言われていても、食べているもので身体の状態は変わります […]

2023年1月15日 / 最終更新日 : 2023年1月22日 privatesalon_vinaka NEWS

1月の前半を終えて

1月の前半に来店いただいたお客様♡ 今年も沢山の方に愛され、 必要としていただける 結果が出せるサロンとして奮闘中 今月は、お年玉が盛りだくさん!! 今月2回目のご来店の方も! 今年は健康的な一年にしたい!! という方は […]

2023年1月9日 / 最終更新日 : 2023年1月9日 privatesalon_vinaka NEWS

1月は日頃からの感謝と健康を祈念して腸活お年玉

新年は5日から営業を始めました! 本年もどうぞよろしくお願いいたします。 今月に限り新規の方も、いつもご愛顧いただいているお客様にもハズレなしのお年玉抽選会をしています。 腸もみサロンなので、腸がよくなるアイテムをご用意 […]

2023年1月9日 / 最終更新日 : 2023年1月9日 privatesalon_vinaka NEWS

ダイエットカウンセリングアカデミーを卒業しました。

管理栄養士さんを育てる、管理栄養士さんが相談役としていらっしゃるダイエットカウンセリングアカデミー 腸の状態が改善したら、ダイエットも加速させたい方がいらっしゃるので、4ヶ月間勉強してみました。 テキストには、食品交換表 […]

2023年1月9日 / 最終更新日 : 2023年1月9日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

冷え性を改善するまでの私の実体験

冷えに悩んでいますか? 私も腸活と出会う8年前まで、極度の冷え性。 平熱は35.4度から35.8度 冬は手足がジンジン痛くて、 身体全部が冷えているため ちょっと外にでるだけで下痢との戦い。  夏のエアコンと冬の寒い時期 […]

2022年11月9日 / 最終更新日 : 2022年11月8日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

40代 究極の痩せアイテム!

40代 究極の痩せアイテム! 毎日食べてますか? それはお味噌汁 お味噌汁の味噌には、身体を温める働きがある為 寒くなるこれから冷えて、益々太って、自分を嫌いになって行くより 1日1杯 ホッとする 具沢山お味噌汁を飲んで […]

2022年10月31日 / 最終更新日 : 2022年10月31日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

「何食べたら痩せますか?」

「何食べたら痩せますか?」と、良く聞かれますが 「これだけを食べると良いです」と限定すると 腸内環境も乱れ便通にも影響し栄養バランスの乱れで帰って太ってしまうんです。 血糖値を急上昇させない食べ物などもありますが、 痩せ […]

2022年10月20日 / 最終更新日 : 2022年10月20日 privatesalon_vinaka 未分類

自律神経が乱れる食べ物と飲み物

「自律神経の乱れですね」「ストレス溜めないようにしてください」 なんて、病院で言われて、ストレスどうやって溜めないようにしたらいいのかわからなくなっていませんか? 自律神経って簡単に乱れてしまうのですが、 一番よく言われ […]

2022年10月16日 / 最終更新日 : 2022年10月16日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

便秘も治したいけど、ダイエットもしたい

便秘を治したい! でも、ダイエットもしたいので食べる量を控えてます というお客様がよくいらっしゃいます。 ダイエットするには食べないのが良い!と思い込んでいないですか? 20代は、 一食食べないだけで1〜2キロ痩せたので […]

2022年9月29日 / 最終更新日 : 2022年9月29日 privatesalon_vinaka NEWS

ダイエット専門の知識を勉強中

【次のステップのために】実は日本ダイエットカウンセリング協会の勉強をしています 何故かと言うと1日に5-6人の施術をするまでに、サロンも成長し、お客様からの信用や信頼も頂け本当に感謝 ふとした時に、10年後、20年後同じ […]

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2026年3月5日 / 最終更新日 : 2026年3月5日 privatesalon_vinaka お客様の声

【お客様のお声】1年前は本当にぼろぼろだったな!!

美腸セラピストの岩﨑です。  先日、腸もみのお客様から、とっても嬉しい近況報告をいただきました。  ※お客様の許可をいただいて掲載しております。 生理が回復して、元気な時の感覚に戻ってきました! 今は […]

2026年3月4日 / 最終更新日 : 2026年3月3日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

食後に妊婦さんみたいに、お腹が膨れる時があり、その後腹痛に襲われ下痢になる・・・

美腸セラピストの岩﨑です。 「食後に妊婦さんみたいにお腹が膨れてしまい、その後腹痛に襲われて下痢になるんです…」 「毎回ではないのですが、病院のお薬を飲んでも起こることがあって…」 このようなお声を、最近よく耳にします。 […]

2026年3月3日 / 最終更新日 : 2026年3月3日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

走ることが好きなのに・・・走ると腹痛と便意が起こりやすくてできなくなってきた。

美腸セラピストの岩﨑です。 「走ることが好きなのに、最近は走ると腹痛や便意が起こりやすくなってきた…」 「今までは普通に快便だったのに、どうして?」 そんな変化、ありませんか? 好きなことができなくなるのは、本当に悲しい […]

2026年2月28日 / 最終更新日 : 2026年2月27日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

甘いものがやめられない。コーヒーに依存がち。生理の後は膣カンジダになりやすい人のお腹の不調は!

美腸セラピストの岩﨑です。 便秘や下痢、 お腹の張り。 同じ症状でも、原因は一つではありません。 一般的な腸活で整う方もいれば、 ・甘いものがやめられない ・コーヒーをよく飲む ・パンやパスタなど小麦製品が多い ・生理後 […]

2026年2月27日 / 最終更新日 : 2026年2月27日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

お水を増やしても、食物繊維や発酵食品を食べても、便秘も下痢も治らない・・・。

美腸セラピストの岩﨑です。 「お水も増やしたし、食物繊維も摂っているのに変わらないんです。」 「発酵食品も食べているのに、便秘や下痢が落ち着かなくて…。」 そんなお声、本当によくいただきます。 でも大丈夫です。 実は多く […]

2026年2月25日 / 最終更新日 : 2026年2月25日 privatesalon_vinaka お客様の声

【お客様のお声】老化と思っていたくびれは老化ではなかった(笑)

お客様のお声 久しぶりに腸もみをお願いしました。 体の変化が見た目でわかり感動です!! 老化と思っていたウエストのくびれは老化でないですね(笑) 自分の意識とメンテナンスで、これからも目指す体形になりたいですね と、嬉し […]

2026年2月21日 / 最終更新日 : 2026年2月23日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

お腹の弱い人のお出かけ対策どうしてる⁉︎

美腸セラピストの岩﨑です。 今日から3連休ですね☺️ 本当は家族と出かけたい。 でも… ・途中でお腹が痛くなったらどうしよう ・トイレが見つからなかったらどうしよう ・みんなを待たせてしまったらどうしよう そんな不安で、 […]

2026年2月20日 / 最終更新日 : 2026年2月23日 privatesalon_vinaka お客様の声

【お客様のお声】その時の自分に必要なアドバイス!

腸もみのお客様のお声 「毎回しっかりカウンセリングをしてくださって、その時の自分に必要なアドバイスをしていただけるのがとてもありがたいです。 全身もほぐしていただいて、スッキリしました。」 と、ありがたいお声をいただきま […]

2026年2月18日 / 最終更新日 : 2026年2月18日 privatesalon_vinaka NEWS

【健康経営は腸活から!生産性を高める身体づくり】というテーマでお話しさせていただきました。

昨日、相模原法人会青年部 健康経営セミナーに講師として 「健康経営は腸活から!生産性を高める身体づくり」 というテーマでお話させていただきました☺️ 青年会議所(JC)時代の仲間も多く参加してくださり、とても温かい時間と […]

2026年2月13日 / 最終更新日 : 2026年2月23日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

鬱々しちゃう・・・方は!

美腸セラピストの岩﨑です。 「なんだか鬱々してしまうんです…」 「やる気も出なくて、お腹の調子も悪い」 「ストレスも感じやすくて…」 そんな心の状態まで打ち明けてくださるお客様も少なくありません。 そしてよく聞かれます。 […]

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