2022年3月31日 / 最終更新日 : 2022年3月31日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン お肉は腸に良くないですか？ 「お肉は腸に良くないです？」と聞かれる事があります。 どう思いますか？ お肉を食べるとオナラが臭くなったり、お腹が張ったりするので悪いように思う人がいます。 お肉が問題なのではなく あなたの消化する力に問 […]
2022年3月25日 / 最終更新日 : 2022年3月25日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン ２〜４月に体調が悪くなる人は〇〇〇〇が乱れている 毎年2月〜4月は体調が悪い。 特に ・便秘または下痢になりやすい ・情緒不安定になりやすい ・肩こり・首こり・寝違えが起こりやすい ・腰痛が起こりやすい ・寝つきも寝起きも悪い ・夜中に何度も起きてしまう ・耳鳴りやめま […]
2022年3月23日 / 最終更新日 : 2022年3月23日 privatesalon_vinaka NEWS 出産のご報告をいただきました クライアントさんから嬉しいご報告をいただきました！ 妊活のために、黄土漢方よもぎ蒸しと腸もみのお客様でした。 一度流座を経験されている為、出産されるまで、気になっていました。 元気な可愛い子供さんのお写真に、私もほっこり […]
2022年3月13日 / 最終更新日 : 2022年3月13日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン ニキビで悩んでいる方へ 皮膚科やエステに行っても、いつまでも引かない赤いニキビで外に出るのが嫌だ。 ニキビを隠し切れなくて辛い。 そんな方は、お肌やホルモンの問題ではなく 原因はこの２つかも １、腸内環境の乱れ（便秘や下痢・免疫力の低下・抗生物 […]
2022年3月12日 / 最終更新日 : 2022年3月13日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 痔の改善と予防 人に言いにく【痔】 便秘で痔になってしまう人もいれば 下痢で痔になってしまう人もいます。 お薬塗って、ちょっとよくなったのに またすぐにできてしまい辛い思いをしていませんか？ まずは、 痔を治す前に腸内環境を改善すると！ […]
2022年3月11日 / 最終更新日 : 2022年3月11日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン めまいの原因 病院に行ってもストレスが原因と言われ、どうにもできなかったり・・・ 原因不明と言われて、より不安になっていませんか？ このまま諦めるしかない・・・ 歳だから仕方ない・・・ と思っていませんか？ もしかしたら、栄養不足が原 […]
2021年11月6日 / 最終更新日 : 2021年11月5日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 【忙しい人でも出来る４つの腸活】 えっ！これ腸活なの？ と思われた方もいるかも知れませんが！ 腸活したいけど、 そんな時間的余裕無いよ。 食事変えられない…。 運動変えられない…。 ストレス減らない…。 私ばかり忙しい…。 と、言う方には、これから意識し […]
2021年11月5日 / 最終更新日 : 2021年11月5日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 太って膝や腰が痛くてもできる腸活（運動） 膝と腰が痛いから運動なんて出来ない 太るのは年だから仕方ないかな？ なんて思っていませんか？ （引き寄せて揺れるだけ） 運動だけで痩せるのは難しいですが、運動しないのも、便通にとってもダイエットにとっても非効率。 そんな […]
2021年10月18日 / 最終更新日 : 2021年10月18日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 美腸セラピストの朝のルーティーン 朝のルーティン 1.朝日を浴びる 自律神経の切り替えのため 2.朝食前の歯磨き 歯周病菌を胃腸に入れないようにするため 3.白湯をゆっくり飲む 体温を上げるため 胃腸の動きを良くするたため 4.朝食を食べる(ほぼフルーツ […]
2021年10月14日 / 最終更新日 : 2021年10月14日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 美腸セラピストのルーティン 水分 岩﨑先生の腸活って何しているの？ と、良く聞かれるので 美腸セラピスト&美腸講師の腸活をご紹介 やっぱり腸活の1番最初は 【水分】 私は、下痢派だったので、お水は避けて来た方なのですが…。 下痢派も便秘派のどちら […]
