生理痛に悩んでいたら。腸活
生理痛って当たり前にあるものだと思っていませんか?
生理痛は、身体からのSOSです。
生理痛があるならピルで抑えたらいいかと悩んでいる方や
もう使っている方もいるかも知れません。
生理痛が起こるのは、子宮の血流が悪いからなのは何となく
皆さんもわかっているかと思います。
生理痛対策何していますか?
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・腹巻き
・お風呂に浸かる
・温かいものを飲む
・ホッカイロをはる
・痛み止めを飲む
など、ごく一般的には知られていますが、
身体の構造から考えるなら、
子宮の血流を良くするためには
栄養が必要になってきます。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20230407/18/vinakakeiko/56/b5/j/o0800080015266764794.jpg)
栄養不足が血液の質の低下につながり、
血液が少なかったり、
酸素や栄養を運ぶ赤血球が大きくて、
末端まで栄養や酸素が運べないことも。
自律神経も乱れて、冷えている、
痛みの物質が止まりやすくなる。
タンポンや生理用ナプキンで冷えが助長されている。
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甘いものの食べ過ぎで身体が冷えている。
酸化した油ものを多くとって
卵子が硬くなってしまったり、
炎症してしまい
子宮内膜に影響していることもあるかも知れません。
知らず知らずのうちに、
卵子や子宮にとって悪いことをしていて
生理痛が起きているかも知れません。
当サロンでは、
腸もみやよもぎ蒸しと一緒に
食事や生活習慣の見直しも行なっているため
生理痛がなくなる方がとても多いです。
対処策だけでなく
根本改善のために
腸から綺麗にしていきましょう。
最後までお読みいただきありがとうございます。
何かお役に立てたら嬉しいです