2019年10月3日 / 最終更新日 : 2019年10月3日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン だるい・重い・疲れが抜けない 朝起きた時の第一声「疲れた~」っと言っていませんか? 実は、疲労は朝起きた時に感じている方が多いんです。 驚きですよね。 しかも、43.2%もの人が朝から疲れているんですよ! そんな事を言っている岩﨑も、腸活を始めるまで […]
2019年9月13日 / 最終更新日 : 2019年9月13日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 食べている量よりも便の量が少ないと感じる方へ 食事は食べているのに少ししか出ないと心配になりますよね。 そして、1日一回どころか3日に一回の方がどんどん増えているように感じます。 出にくくなる5つ理由があります ①腸の動きが悪い ②自律神経が乱れている ③行きたいタ […]