えっ！これ腸活なの？ と思われた方もいるかも知れませんが！ 腸活したいけど、 そんな時間的余裕無いよ。 食事変えられない…。 運動変えられない…。 ストレス減らない…。 私ばかり忙しい…。 と、言う方には、これから意識し […]

首コリ・肩凝りが出てくると、頭痛や吐き気が出てくる方もいるぐらい ただのコリだからと、無視できないですよね そして、この首コリ・肩凝り・腰痛も 実は腸の動きにも関連してきてしまうので、美腸セラピストとしては放置できないん […]

『腸活の為にヨーグルトを毎日食べてます！』 『でも、お腹が変わらない…。』 『下痢しやすいんです…。』 と言う方は、乳製品は避けて欲しい食べものになります。 メリット・デメリットともに 乳製品は腸に刺激を与えるものになり […]

腸が冷えている人は,子宮や卵巣や膀胱も冷えているかも！ その生理痛や生理不順 その不妊 その膀胱炎や頻尿 そのむくみ 腸には小腸と大腸があり 小腸は6～7m 信号機が5mなのでそれより長い 6～7mを切り開くと テニスコ […]

『歳ですね・・・』 『検査では問題はないけど、とりあえずこの薬で様子見てみましょう。』 『よく寝てください。』 『消化のよいもの食べてください。』 『ストレスですね』 こんな言葉で根本解決にならない時ってありませんか？ […]

私たちのカラダを植物に例えたら 葉＝脂肪などの全体のフォルム 葉のスジ＝血管 枝＝骨 幹＝脊椎 根＝腸 根っこが悪いと、全部悪くなりますよね。 そしてお日様に当たらないと、元気をなくします 根っこに お水や栄養がなくてカ […]