2020年2月9日 / 最終更新日 : 2020年2月23日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 朝のお腹痛いはストレスのサイン（子供編） あなたはどんな子供さんでしたか？ あなたの子供さんはどんな子供さんですか？ 活発？ 人見知り？ 一人で黙々と何かするのが好き？ いつも人の中心にいる人？ 私は過去を振り返ると こんな感じ。（ちらっ） 超人見知り 幼稚園に […]
2020年1月10日 / 最終更新日 : 2020年1月10日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 朝すっきり起きたい方へ 腸と睡眠の関係 毎朝すっきり起きれたら気持ちいいですよね！ 目覚ましより早く目覚められたりすると、一日が充実するような気にもなりますよね。 逆に何度もスヌーズや目覚ましを止め、「疲れた」という言葉がもれて何とか起き上がる人も多いのではな […]
2020年1月6日 / 最終更新日 : 2020年1月6日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 冷えには種類があるってご存じですか 年があけると毎年しびれる寒さになってきますね これから冷えがつらくなる前に是非知って試してみて下さい 冷え ①低体温（35℃から36．3℃未満の方） ②末端冷え症（手指先・足指先） ③脳脊髄液の循環（ほてり・首コリ） そ […]
2019年12月14日 / 最終更新日 : 2019年12月14日 privatesalon_vinaka NEWS キャッシュレス消費者5％還元店舗になりました 8月ごろには申請していたのですが、ようやく対象店舗となりましたヽ(^o^)丿 カードでお得に健康で綺麗になりにお越しください！ お得なご紹介特典などもあります
2019年12月10日 / 最終更新日 : 2019年12月10日 privatesalon_vinaka NEWS 先端医科学ウエルネスアカデミーの交流パーティーおよび特別セミナーへ行ってきました AMWA『一般社団法人先端医科学ウエルネスアカデミー』リニューアル交流パーティ&特別セミナーへ参加してきました！ 順天堂大学の小林弘幸先生が代表理事となる団体 スポーツ・ウエルネス・美容にも繋がる色 […]
2019年11月19日 / 最終更新日 : 2019年11月19日 privatesalon_vinaka NEWS 緊急告知！明日横浜にて美腸プランナー3級講座急遽開催！ 緊急告知！明日！ 横浜で13:00-15:00 美腸の基礎講座！ 美腸プランナー3級講座をする事になりました 【内容】 なんで今腸が注目されているの？ 腸の動きが悪くなる理由 美腸になる為の3ステップ 美腸になる為 […]
2019年11月18日 / 最終更新日 : 2019年11月17日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 腸の動きが悪くなる５つ習慣（その５）水分不足 腸の動きが悪くなる5つの習慣の5つ目は 水分（水）がとても少ない（飲むのはジュース・お酒・お茶・栄養ドリンク・珈琲など 水分はちゃんととってます。 といっても、よくよく聞いてみると、お水ではなくお酒やジュース・コーヒー […]
2019年11月17日 / 最終更新日 : 2019年11月17日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 腸の動きを悪くする５つの習慣（その４）運動不足 運動どれぐらいしていますか？ 一日何歩あるいていますか？ 私は、サロンから出ない日は1000歩前後しか歩いていない時がありびっくりしました。 室内だと計測するための携帯を持ち歩いていないのもありますが、動きが少ないのを感 […]
2019年11月7日 / 最終更新日 : 2019年11月17日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 腸の動きが悪くなる５つ習慣（その3）睡眠不足 生活の中で一番削ってしまうのが睡眠ではないでしょうか？ 何で、睡眠と腸が関係しているのかと言うと、腸の役割に関係があるんです。 3、睡眠不足 小腸で睡眠ホルモンと関係する幸せホルモンのセロトニンが9割。 脳で１割作られて […]
2019年10月20日 / 最終更新日 : 2019年10月20日 privatesalon_vinaka NEWS 肌あれと腸活 「肌は内臓の鏡」といいます 肌は最後に栄養が届く場所！ 末端のデトックス器官でもあります。 腸で栄養が吸収され、必要な栄養が内臓や細胞を作っていきます。 生命維持に必要な場所から栄養が渡せる為、お肌は一番最後になります。 […]
