2021年8月3日 / 最終更新日 : 2021年8月3日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 夜中に目が覚めてしまい、疲れが取れない方へ 夜中に目が覚めてしまって疲れがいつも取れない方へ それは腸が関係してますよ！ 便（大腸）は出ていても、 小腸が睡眠に影響 小腸や自律神経が睡眠と関係しているからです 途中覚醒の理由 ・セロトニン不足 ・夜間低血糖 ・温度 […]
2021年6月30日 / 最終更新日 : 2021年6月30日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 疲れが取れない方へ 『疲れた〜』と、朝目覚めた時から声が漏れてしまう方へ 声は漏れなくても カラダがだるくて重い。 朝からやる気が出ない。 低血圧だから…。 年だから…。 仕方ないのかな？と思っていませんか？ 実は腸が影響しているかも。 小 […]
2020年11月8日 / 最終更新日 : 2020年11月9日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 眠れない時にやってほしい３つの方法 毎日しっかり眠れていますか？ 途中覚醒してしまうとか 寝付けない 寝起きが悪い お腹の不調とともに、悩まれていることが多いんです。 睡眠と腸はとても関係が深いのですが、ご存じでしたか？ 腸は寝ている時やリラックスしている […]
2020年1月19日 / 最終更新日 : 2020年1月19日 privatesalon_vinaka お客様の声 便秘・睡眠不足・むくみ改善 腸活しているのに、便秘なんです。と言う30代のお客様 お話しを聞くと、便秘だけでなく、 中々寝れなかったり、寝てもすぐに目が覚めてしまう。 ニキビがフェイスラインにある。 いつもだるい。 むくみも強い。 お腹やおしりなど […]
2020年1月10日 / 最終更新日 : 2020年1月10日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 朝すっきり起きたい方へ 腸と睡眠の関係 毎朝すっきり起きれたら気持ちいいですよね！ 目覚ましより早く目覚められたりすると、一日が充実するような気にもなりますよね。 逆に何度もスヌーズや目覚ましを止め、「疲れた」という言葉がもれて何とか起き上がる人も多いのではな […]
2019年12月10日 / 最終更新日 : 2019年12月10日 privatesalon_vinaka NEWS 先端医科学ウエルネスアカデミーの交流パーティーおよび特別セミナーへ行ってきました AMWA『一般社団法人先端医科学ウエルネスアカデミー』リニューアル交流パーティ&特別セミナーへ参加してきました！ 順天堂大学の小林弘幸先生が代表理事となる団体 スポーツ・ウエルネス・美容にも繋がる色 […]
2019年11月17日 / 最終更新日 : 2019年11月17日 privatesalon_vinaka NEWS １２月美腸プランナー講座日程 日程 2日（月）10:00～18:00 美腸プランナー3級+2級 7日（土）10:00～18:00 美腸プランナー3級+2級 16日（月）10:00～18:00 美腸プランナー3級+2級 26日（木）10:00～18:0 […]
2019年11月7日 / 最終更新日 : 2019年11月17日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 腸の動きが悪くなる５つ習慣（その3）睡眠不足 生活の中で一番削ってしまうのが睡眠ではないでしょうか？ 何で、睡眠と腸が関係しているのかと言うと、腸の役割に関係があるんです。 3、睡眠不足 小腸で睡眠ホルモンと関係する幸せホルモンのセロトニンが9割。 脳で１割作られて […]
2019年10月1日 / 最終更新日 : 2019年10月4日 privatesalon_vinaka 講座情報 10月の美腸プランナー講座 日程 10月5日（土）10:00～18:00 美腸プランナー3級＋2級講座 （東京都練馬区開催） 10月10日（木）10:00～16:00 美腸プランナー2級講座 （当サロン） 10月14日（月）10:00～ […]
2019年9月28日 / 最終更新日 : 2019年10月1日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 一般社団法人 日本美腸協会とは? 医療知識と技術を元にした美腸ケアができる美腸プランナーの育成を通じて、腸に関する正しい知識と情報提供を行い、国民の健康と美容の維持増進を目指します。 スローガン：Guts beauty with heart. (美腸が愛 […]
