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プライベートサロンvinaka・腸もみでカラダの中から美しく

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睡眠ホルモン

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2023年1月18日 / 最終更新日 : 2023年1月18日 privatesalon_vinaka 未分類

便秘や下痢が変わらない方は、【睡眠が原因】の可能性あり

「眠れていますか?」 美腸セラピストの岩﨑です。 便秘や下痢などお腹の不調がある方には、絶対にお聴きする質問なんです。 どんなに食事を整えても 腸が働いてくれるのは 寝ている時だからなんです。 腸で睡眠ホルモンも作られま […]

2021年8月3日 / 最終更新日 : 2021年8月3日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

夜中に目が覚めてしまい、疲れが取れない方へ

夜中に目が覚めてしまって疲れがいつも取れない方へ それは腸が関係してますよ! 便(大腸)は出ていても、 小腸が睡眠に影響 小腸や自律神経が睡眠と関係しているからです 途中覚醒の理由 ・セロトニン不足 ・夜間低血糖 ・温度 […]

2021年6月30日 / 最終更新日 : 2021年6月30日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

疲れが取れない方へ

『疲れた〜』と、朝目覚めた時から声が漏れてしまう方へ 声は漏れなくても カラダがだるくて重い。 朝からやる気が出ない。 低血圧だから…。 年だから…。 仕方ないのかな?と思っていませんか? 実は腸が影響しているかも。 小 […]

2020年11月8日 / 最終更新日 : 2020年11月9日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

眠れない時にやってほしい3つの方法

毎日しっかり眠れていますか? 途中覚醒してしまうとか 寝付けない 寝起きが悪い お腹の不調とともに、悩まれていることが多いんです。 睡眠と腸はとても関係が深いのですが、ご存じでしたか? 腸は寝ている時やリラックスしている […]

2020年1月19日 / 最終更新日 : 2020年1月19日 privatesalon_vinaka お客様の声

便秘・睡眠不足・むくみ改善

腸活しているのに、便秘なんです。と言う30代のお客様 お話しを聞くと、便秘だけでなく、 中々寝れなかったり、寝てもすぐに目が覚めてしまう。 ニキビがフェイスラインにある。 いつもだるい。 むくみも強い。 お腹やおしりなど […]

2020年1月10日 / 最終更新日 : 2020年1月10日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

朝すっきり起きたい方へ  腸と睡眠の関係

毎朝すっきり起きれたら気持ちいいですよね! 目覚ましより早く目覚められたりすると、一日が充実するような気にもなりますよね。 逆に何度もスヌーズや目覚ましを止め、「疲れた」という言葉がもれて何とか起き上がる人も多いのではな […]

2019年12月10日 / 最終更新日 : 2019年12月10日 privatesalon_vinaka NEWS

先端医科学ウエルネスアカデミーの交流パーティーおよび特別セミナーへ行ってきました

AMWA『一般社団法人先端医科学ウエルネスアカデミー』リニューアル交流パーティ&特別セミナーへ参加してきました!   順天堂大学の小林弘幸先生が代表理事となる団体 スポーツ・ウエルネス・美容にも繋がる色 […]

2019年11月17日 / 最終更新日 : 2019年11月17日 privatesalon_vinaka NEWS

12月美腸プランナー講座日程

日程 2日(月)10:00~18:00 美腸プランナー3級+2級 7日(土)10:00~18:00 美腸プランナー3級+2級 16日(月)10:00~18:00 美腸プランナー3級+2級 26日(木)10:00~18:0 […]

2019年11月7日 / 最終更新日 : 2019年11月17日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

腸の動きが悪くなる5つ習慣(その3)睡眠不足

生活の中で一番削ってしまうのが睡眠ではないでしょうか? 何で、睡眠と腸が関係しているのかと言うと、腸の役割に関係があるんです。 3、睡眠不足 小腸で睡眠ホルモンと関係する幸せホルモンのセロトニンが9割。 脳で1割作られて […]

2019年10月1日 / 最終更新日 : 2019年10月4日 privatesalon_vinaka 講座情報

10月の美腸プランナー講座

 日程 10月5日(土)10:00~18:00 美腸プランナー3級+2級講座 (東京都練馬区開催) 10月10日(木)10:00~16:00 美腸プランナー2級講座 (当サロン) 10月14日(月)10:00~ […]

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2023年2月3日 / 最終更新日 : 2023年2月3日 privatesalon_vinaka NEWS

横須賀の無印良品店様にて美腸セミナー

横須賀市汐入にある コースカベイサイドの無印良品店様にて 美腸セミナー&美腸ストレッチ(1時間)を、させていただきました。 とても広い店舗の真ん中で お客様が行き交う中でのセミナー 途中、足を止めて参加してくださった方も […]

2023年1月31日 / 最終更新日 : 2023年1月31日 privatesalon_vinaka 講座情報

3月美腸セミナー開催予定

□自分で腸を学んで改善したい □家族の不調を変えてあげたい □仕事として腸活を取り入れたい を思ったらこの講座を! 便秘外来の医師と元看護師が作った日本美腸協会は 腸の専門的な知識を学べます。 一般の方、芸能人、看護師・ […]

2023年1月31日 / 最終更新日 : 2023年1月31日 privatesalon_vinaka 講座情報

2月美腸セミナー開催予定

□自分で腸を学んで改善したい □家族の不調を変えてあげたい □仕事として腸活を取り入れたい を思ったらこの講座を! 便秘外来の医師と元看護師が作った日本美腸協会は 腸の専門的な知識を学べます。 一般の方、芸能人、看護師・ […]

2023年1月29日 / 最終更新日 : 2023年1月29日 privatesalon_vinaka NEWS

かながわMEBYO体験フェスのご報告

血管年齢29歳! なかなか良き数字 昨日は足柄の開成町民センターと瀬戸屋敷の二拠点でmebyo 体験フェスが開催されました! どの講座もほぼ満席でした 相模原から私のお客様も足を運んで下さり嬉しかった ナビゲーター仲間の […]

2023年1月29日 / 最終更新日 : 2023年1月29日 privatesalon_vinaka NEWS

ドクター小林の健康塾に私が登場させていただきました。

【ドクター小林の健康塾】 YouTubeに私も登場させて頂きました。 11月に行われた日本美腸協会のイベントでの一部分のお話し 顧問でテキスト監修をして頂いている小林暁子先生と順天堂大学病院の小林弘幸先生との掛け合い! […]

2023年1月27日 / 最終更新日 : 2023年1月27日 privatesalon_vinaka NEWS

横須賀汐入の無印良品店様で美腸セミナーとストレッチ

横須賀・三浦の皆様へ 2/3(金)久しぶりに横須賀の汐入へお邪魔します。 コースカベイサド横須賀無印良品店さんの一角にて 13:00-14:00美腸セミナーと美腸ストレッチをさせて頂く事になりました あっという間のお申込 […]

2023年1月27日 / 最終更新日 : 2023年1月27日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

冷え性さんのダイエット(腸活・温活)

冷え性さんのダイエット 冷えたら太るっていうのは、なんとなくわかると思うんです。 そのために、冷え性改善の事も色々頑張っている方も多いと思います。 でも変わらないのって、なんでだと思いますか? それは、身体の仕組みをしっ […]

2023年1月22日 / 最終更新日 : 2023年1月22日 privatesalon_vinaka NEWS

リカバリーウエア【ベネクス様】

羽生結弦さんや北川景子さんも愛用されている リカバリーウエアのベネクス様と神奈川県MEーBYOスタイルコラボ腹巻き アンバサダーとしても活動している私も腸活からみてとてもおすすめなので ベネクスさんの売り場に私の写真付き […]

2023年1月22日 / 最終更新日 : 2023年1月22日 privatesalon_vinaka NEWS

1月28日(土)かながわ県西mebyo体験フェスで講座を行います

健康で過ごしたいと思っていますか? 美腸セラピストの岩﨑です。 かながわ県西mebyoナビゲーターとしても活動しているのですが、 1月28日(土) 神奈川県の 開成町民センターと瀬戸屋敷にてイベントを行います。 普段だっ […]

2023年1月20日 / 最終更新日 : 2023年1月22日 privatesalon_vinaka NEWS

深読み血液データべんきょう会のオフ会に参加してきました。

昨年どっぷりハマってしまった 分子栄養学(オーソモレキュラー) 深読み血液データべんきょう会のオフ会に参加してきました。 私以外は、医師・歯科医師・栄養士さん・薬剤師さん・心理士さん・看護師さんなど 国家資格者の中に紛れ […]

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