2022年10月14日 / 最終更新日 : 2022年10月14日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 朝起きるのが辛い。悲しい訳でもないのに涙が流れる あなたはどちらの寝起きですか？ もう朝が来ちゃった・・・。 疲れた・・・。 もっと寝たい・・・。 頑張って起きなきゃ・・・。 よく寝た！ よし！！今日も頑張るぞ！！ こんな朝の目覚めただといいですよね。 理想とするのは、 […]
2022年10月10日 / 最終更新日 : 2022年10月10日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン まさかのお肉 お肉にはタンパク質と脂質が含まれています。 タンパク質は 血・筋肉・免疫・皮膚・ホルモン・胃酸など様々なものに必要なんです。 時々腸活初めてからお肉は減らしている方もいますが、とても必要なものなので食べて欲しいのですが、 […]
2022年10月5日 / 最終更新日 : 2022年10月5日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン お酒を辞めない腸活 腸活や健康のためにはお酒はやめた方がいいと思いますよね。 でも好きだからやめたくない！！ と言うかは、やめなくても腸活はできます。 私も以前は焼酎をロックで飲むのが好きでした。 そして、飲んでいる最中や翌日はお決まりの下 […]
2022年10月4日 / 最終更新日 : 2022年10月4日 privatesalon_vinaka NEWS しくじり先生だった私が、スタッフ研修 昨日は日本美腸協会の本部会議室にて 日本美腸協会の直営の美腸エステジニーさんのスタッフ研修を担当させていただきました。 私自身が日本美腸協会のエグゼクティブ認定講師の活動と、腸もみサロンを運営しているため カウンセリング […]
2022年10月2日 / 最終更新日 : 2022年10月2日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン アトピーと便秘に悩んだら アトピーと便秘で悩んでいる方へ 腸のケアで、お肌が改善されると聞いて来店される方もいれば 肌も改善したいけど、まずは便秘改善を目的に来店される方もいます。 アトピーの症状も、軽症な方から、全身が真っ赤で、お肌が硬くなり皮 […]
2022年9月29日 / 最終更新日 : 2022年9月29日 privatesalon_vinaka NEWS ダイエット専門の知識を勉強中 【次のステップのために】実は日本ダイエットカウンセリング協会の勉強をしています 何故かと言うと1日に5-6人の施術をするまでに、サロンも成長し、お客様からの信用や信頼も頂け本当に感謝 ふとした時に、10年後、20年後同じ […]
2022年9月26日 / 最終更新日 : 2022年9月24日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 生理が来るとお腹が緩くなるのが心配 生理が来るとお腹が緩くなってしまったり 下痢をしてしまいやすくこれはいいの？悪いの？ と、不安に感じていているなら安心してください。 生理前は、妊娠の継続をできるように、 女性ホルモンの影響で、腸がむくみ、蠕動運動も弱め […]
2022年9月25日 / 最終更新日 : 2022年9月24日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 生理前の暴食が止まらない人は 生理前の暴飲暴食が止まらない。 悪いことしているって思っていても、食べたい。 太りたくから食べたくないのに、我慢できない。 そんな自己嫌悪に陥っている方は、身体の声を聞き間違えて、選ぶものを間違えているだけです。 栄養が […]
2022年9月24日 / 最終更新日 : 2022年9月24日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 生理前の便秘が気になったら！ 生理前の便秘が気になっているいますか？ 生理前は女性ホルモンの影響で便秘になりやすいんです。 なので、身体の仕組みとしては正常な反応なのですが、 日頃から便秘で、さらに悪化してしまう方には気おつけていただきたいことがあり […]
2022年9月18日 / 最終更新日 : 2022年9月18日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン キャベツのダイエット効果 ３５歳を超えたら 食べないダイエット 糖質制限ダイエット 置き換えダイエット 〇〇だけダイエットは 痩せないどころか、太るかリバウンド それどころか、栄養不足から不調が増えて、便は出なくなる。 ５０代になれば生理が止まる […]
