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プライベートサロンvinaka・腸もみでカラダの中から美しく

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多摩

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2021年11月6日 / 最終更新日 : 2021年11月5日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

【忙しい人でも出来る4つの腸活】

えっ!これ腸活なの? と思われた方もいるかも知れませんが! 腸活したいけど、 そんな時間的余裕無いよ。 食事変えられない…。 運動変えられない…。 ストレス減らない…。 私ばかり忙しい…。 と、言う方には、これから意識し […]

2021年9月4日 / 最終更新日 : 2021年9月6日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

ラーメン食べると下痢しやすい。好きなのになんで?

ラーメン好きで食べると、毎回下痢してしまうんです。 ついでに痛みが伴って、出し切れば落ち着くんですが・・・ という方からご質問をいただきました。 同じ悩みを抱えている方もいるのでは? ただお腹が弱いだけではないんです。 […]

2021年8月15日 / 最終更新日 : 2021年8月14日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

首コリ・肩凝り・腰痛と腸の関係

首コリ・肩凝りが出てくると、頭痛や吐き気が出てくる方もいるぐらい ただのコリだからと、無視できないですよね そして、この首コリ・肩凝り・腰痛も 実は腸の動きにも関連してきてしまうので、美腸セラピストとしては放置できないん […]

2021年8月14日 / 最終更新日 : 2021年8月14日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

腸にとってヨーグルトは!!

『腸活の為にヨーグルトを毎日食べてます!』 『でも、お腹が変わらない…。』 『下痢しやすいんです…。』 と言う方は、乳製品は避けて欲しい食べものになります。 メリット・デメリットともに 乳製品は腸に刺激を与えるものになり […]

2021年7月30日 / 最終更新日 : 2021年7月30日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

腸が冷えている人は,子宮や卵巣や膀胱も冷えているかも!

腸が冷えている人は,子宮や卵巣や膀胱も冷えているかも! その生理痛や生理不順 その不妊 その膀胱炎や頻尿 そのむくみ 腸には小腸と大腸があり 小腸は6~7m 信号機が5mなのでそれより長い 6~7mを切り開くと テニスコ […]

2021年7月26日 / 最終更新日 : 2021年7月26日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

病院では教えてくれない。不調の解決方法

『歳ですね・・・』 『検査では問題はないけど、とりあえずこの薬で様子見てみましょう。』 『よく寝てください。』 『消化のよいもの食べてください。』 『ストレスですね』 こんな言葉で根本解決にならない時ってありませんか? […]

2021年7月22日 / 最終更新日 : 2021年7月22日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

私たちのカラダと植物に例えるなら

私たちのカラダを植物に例えたら 葉=脂肪などの全体のフォルム 葉のスジ=血管 枝=骨 幹=脊椎 根=腸 根っこが悪いと、全部悪くなりますよね。 そしてお日様に当たらないと、元気をなくします 根っこに お水や栄養がなくてカ […]

2021年7月21日 / 最終更新日 : 2021年7月21日 privatesalon_vinaka NEWS

エステルームが2部屋になりました

精神科の看護師さんとして勤めていた子が、セラピストさんにある為訓練中。 小児科のクリニックに勤めながら、曜日限定で施術ができるようになります。 摂食障害の方のサポートを病院でしてきて、病院に来る前に何とかして上げれる人に […]

2022年5月16日 / 最終更新日 : 2022年5月16日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

胃が弱くなる原因4つ

胃が弱くなる原因 胃がムカムカ。 食欲わかない。 胃がもたれてだるい。 お腹が重くて疲れやすい。 胃の痛みがよく出るので 胃薬が手放せない。 胃を取り出して洗いたくなりませんか? 病院だと、『ストレスですね』 と言われお […]

2022年5月11日 / 最終更新日 : 2022年5月11日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

超危険 痩せるお茶やデトックスティ

痩せるお茶やデトックスティの罠 この2つの成分が入っていたらやめて ・センナ(茶) ・キャンドルブッシュ(ハーブティ) お茶だし。ハーブティだし。 カラダに良さそうな気がしてしまいますよね! おまけに便がモリモリでたら、 […]

2022年5月6日 / 最終更新日 : 2022年5月6日 privatesalon_vinaka 未分類

副鼻腔炎になりやすい方の腸活

頻繁に副鼻腔炎になる人なってしまうのつらいですよね。 いつも頭がモヤモヤ、鼻をかんでもかんでも出てくる。 痛みも伴う。 鼻洗浄しても、抗生物質を飲んでも落ち着いた。と思うのも束の間すぐにぶり返して抗生剤。 エンドレスをな […]

2022年4月22日 / 最終更新日 : 2022年4月22日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

腸活になるチョコレートの選び方

疲れてくると食べたくなるのが『チョコレート』 小さい手軽に摂れるのでいつも常備していませんか? サロンに来店される9割はチョコレートが好き♡ そして、 みんな「チョコレートは太るけどやめられない」って言われます。 間食で […]

2022年4月20日 / 最終更新日 : 2022年4月20日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

お薬に頼る前にできること5選

つらいな。不調だな。っと思ったらお薬を頼りますか? それとも、生活を見直しますか? 痛みなど出てしまっては、すぐに楽になる痛み止めが必要になりますが、痛みが出ない身体になったらどうでしょうか? お薬で一時的に良くなっても […]

2022年4月4日 / 最終更新日 : 2022年4月4日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

便意を我慢した方が・・・

大きな便になると思っていませんか? ・便意が感じにくくなっている ・時間もかかるし後で、ゆっくり大量に出せればいいかな なんて思っているうちに 便意は消失。 便秘が慢性化してしまう 便意は 直腸に便が降りているサインなん […]

2022年3月31日 / 最終更新日 : 2022年3月31日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

お肉は腸に良くないですか?

「お肉は腸に良くないです?」と聞かれる事があります。 ​​​​​​​ どう思いますか? お肉を食べるとオナラが臭くなったり、お腹が張ったりするので悪いように思う人がいます。 お肉が問題なのではなく あなたの消化する力に問 […]

2022年3月25日 / 最終更新日 : 2022年3月25日 privatesalon_vinaka NEWS

分子栄養学のテストに合格しました

よかったよかった! 栄養を勉強するにあたり、血液検査のデータから栄養不足や消化能力などを勉強しました。 早速、主人の健康診断を見ました! もともとオールA判定ではあるのですが、 ・朝疲れが取れていない ・足が痒くなる事 […]

2022年3月25日 / 最終更新日 : 2022年3月25日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

2〜4月に体調が悪くなる人は〇〇〇〇が乱れている

毎年2月〜4月は体調が悪い。 特に ・便秘または下痢になりやすい ・情緒不安定になりやすい ・肩こり・首こり・寝違えが起こりやすい ・腰痛が起こりやすい ・寝つきも寝起きも悪い ・夜中に何度も起きてしまう ・耳鳴りやめま […]

2022年3月23日 / 最終更新日 : 2022年3月23日 privatesalon_vinaka 未分類

4月美腸セミナー

①腸の入門講座 3,000円 現状把握・基礎知識 (1時間半) 4月22日(金)10:00〜11:30(オンライン)申込締切4月20日まで その他の日程は応相談 ②美腸プランナー講座 37,095円 腸タイプ別食事・運動 […]

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