2023年2月20日 / 最終更新日 : 2023年2月20日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 便秘の頻尿さんあるある 便秘の頻尿さんあるある 便秘の頻尿さんいくつ当てはまりますか？ □お茶をよく飲む □コーヒーを3杯以上飲む □飲みものはお水以外のもの □下腹部ぽっこりしている □姿勢が悪い □夜更かししがち 便秘と頻尿を起こしやすいこ […]
2023年2月17日 / 最終更新日 : 2023年2月17日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 歯周病が腸に与える影響 口腔ケアが腸に与える影響 朝食前に歯磨きかうがいしてますか？ 朝食後に歯磨きでは 腸内環境を荒らしてしまうかも 朝はお口の中は 歯周病など増殖しています。 歯磨きやうがいをしないで、朝食や水分を流し込むと 増殖した菌も、 […]
2023年2月13日 / 最終更新日 : 2023年2月13日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 食べ方を間違えると便秘悪化 食べ方を間違えると便秘が悪化させてしまうのは 「玄米」 玄米は便の量が増えて細い便や残便感などがある人にはオススメですが 便秘改善やダイエット目的でなんとなく始めた方で 悪化させてしまっていたり全く変化を感じられないとい […]
2023年1月27日 / 最終更新日 : 2023年1月27日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 冷え性さんのダイエット（腸活・温活） 冷え性さんのダイエット 冷えたら太るっていうのは、なんとなくわかると思うんです。 そのために、冷え性改善の事も色々頑張っている方も多いと思います。 でも変わらないのって、なんでだと思いますか？ それは、身体の仕組みをしっ […]
2023年1月22日 / 最終更新日 : 2023年1月22日 privatesalon_vinaka NEWS １月２８日（土）かながわ県西mebyo体験フェスで講座を行います 健康で過ごしたいと思っていますか？ 美腸セラピストの岩﨑です。 かながわ県西mebyoナビゲーターとしても活動しているのですが、 １月２８日（土） 神奈川県の 開成町民センターと瀬戸屋敷にてイベントを行います。 普段だっ […]
2023年1月17日 / 最終更新日 : 2023年1月17日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 膣カンジダの悩みがあったら腸活！ 膣カンジダの悩みがあったら腸活！ 美腸セラピストの岩﨑です。 「膣と腸？」と思うかと思いますが、めちゃくちゃ関係しているんです。 カンジダ菌は 口も胃も腸も一本の管なのでいるんです。 そして膣にも。 膣のカンジダで悩んで […]
2023年1月16日 / 最終更新日 : 2023年1月16日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 【過敏性腸症候群】太りやすい人の7つの原因 過敏性腸症候群の人あるある太りやすい人の7つの原因 過敏性腸症候群で 痩せて困っている人も増えていますが 太って困っている人も多いですよね。 過敏性腸症候群という事を言われていても、食べているもので身体の状態は変わります […]
2023年1月15日 / 最終更新日 : 2023年1月15日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 汗で自律神経のバランスがわかる。最大のデトックスは 当サロンには腸もみと黄土漢方よもぎ蒸しがあります。 腸もみで汚れをとり 黄土漢方よもぎ蒸しでいらないものを速やかにデトックスするために 大人気メニュー ただ時々汗を沢山かいて デトックスできると思われている方も多いのでご […]
2023年1月14日 / 最終更新日 : 2023年1月13日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 【睡眠と腸の関係】 睡眠の質が悪いと便秘や下痢になりやすい よく眠れていますか？ 睡眠の質が悪かったら腸活を！！ それはなぜかというと 腸で睡眠ホルモンが生成されているからです。 寝ている時に腸が一番働いてくれます。 睡眠が取れないと 腸の動きが悪くなり必然的に便通に […]
2023年1月13日 / 最終更新日 : 2023年1月13日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 腸活で変わった生理痛と生理不順について 生理痛や生理不順に悩んだら腸活！ 今腸活講師になって理解できた、原因と対策についてお話しします。 過去の私は不調のオンパレード。 診察券でトランプできるぐらい、あちこちボロボロでした。 そんな不調の強い悩みが 生理痛・生 […]
