2020年2月11日 / 最終更新日 : 2020年2月23日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 遺伝に怯えていませんか？ 遺伝だから仕方ないよね～。 遺伝だから気を付けないとね～。 あなたやご家族は「遺伝」だと言っている事は、いくつありますか？ 鼻が悪いのは父が蓄膿症だったから、遺伝だね。 太っているのは、母が太っているんだから遺伝だね。 […]
2020年1月26日 / 最終更新日 : 2020年2月3日 privatesalon_vinaka NEWS 高等学校のPTAの皆様向け美腸セミナーと美腸ストレッチをさせて頂きました。 1月２５日に相模原市内某高等学校のPTAの皆様向けに美腸セミナーをさせていただく機会を頂きました。 体育館に30名近いPTAの皆様と先生も参加され、座学と体を身体を動かす美腸ストレッチとセルフ腸もみをしました。 少し早め […]
2020年1月11日 / 最終更新日 : 2020年1月10日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 外食でどんなものを選んだらいいですか？ よくこのように聞かれることが多いので 私が気にして摂るのは １．添加物が少ないお店を選ぶ ２．食物繊維の量を多くする ３．腸内細菌が喜ぶ食材が入っている ４．足りないもしくは意識できなかった時はサプリで補う なぜかという […]
