2022年11月20日 / 最終更新日 : 2022年11月20日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 生理前に起きる過食と便秘に悩んでいませんか？ 生理前に起きる過食と便秘に悩んでいませんか？ 痩せたいのに、生理前になると過食が進み体はパンパン。 食べているのに便秘が悪化。 そして、肌荒れも気になり出し 毎月生理前になるとちょっとしたことでイライラしてしまう。 いつ […]
2022年9月25日 / 最終更新日 : 2022年9月24日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 生理前の暴食が止まらない人は 生理前の暴飲暴食が止まらない。 悪いことしているって思っていても、食べたい。 太りたくから食べたくないのに、我慢できない。 そんな自己嫌悪に陥っている方は、身体の声を聞き間違えて、選ぶものを間違えているだけです。 栄養が […]
