2025年3月6日 / 最終更新日 : 2025年3月6日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン ヨーグルトを食べるときに良い時間はある？ お客様からいただいた質問です! 同じように思っている方もいるかな？ 「腸に良い食べ物というとヨーグルトが思い浮かびますが、朝・昼食・夕食、食前or食後など、どのタイミングで取り入れると効果的ですか？」 皆さんは、どのタイ […]
2024年12月29日 / 最終更新日 : 2024年12月29日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン ヨーグルトは転校生！！腸内細菌たちもドキドキワクワク刺激される 腸活にヨーグルトはいいんですか？ と、よく聞かれることがありますが、その答えは人によります。 人によっては、ヨーグルトの乳糖やガゼインで腸粘膜が荒れてしまう方もいるので、絶対に食べてください！！！ というものではないです […]
2023年11月24日 / 最終更新日 : 2023年11月24日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン ヨーグルト！どのタイミングで食べるのがいい？ 腸活講師&美腸（腸もみ）セラピストの岩﨑です。 ご訪問ありがとうございます。 腸活のために ヨーグルト食べていますか？ ヨーグルトを食べてから 身体の変化が出ている人と、全く出ない人の違いは、食べるタイミングにも […]
2021年9月25日 / 最終更新日 : 2021年9月25日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン ヨーグルトや納豆で必要な乳酸菌が補えているとは思えませんやはり質の良い乳酸菌のサプリなど摂るに越したことはないですか！？ セミナーに参加してくださったからのご質問です 同じような疑問を抱えている方のお役に立てば幸いです！ 疑問 善玉菌を増やすのに乳酸菌が良いのは承知していますが、ヨーグルトや納豆で（必要な分）補えているとは思えません。やはり […]
2021年8月14日 / 最終更新日 : 2021年8月14日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 腸にとってヨーグルトは！！ 『腸活の為にヨーグルトを毎日食べてます！』 『でも、お腹が変わらない…。』 『下痢しやすいんです…。』 と言う方は、乳製品は避けて欲しい食べものになります。 メリット・デメリットともに 乳製品は腸に刺激を与えるものになり […]
