2025年1月21日 / 最終更新日 : 2025年1月21日 privatesalon_vinaka NEWS 睡眠の質を高める腸内ケアセミナー！ かながわ健康財団主催 足柄にある未病バレービオトピアにて 睡眠の質を高める腸内ケアセミナーを2回開催しました！ 前半のグループも後半のグループもどちらも 当日キャンセルもなく満員御礼でした。 私の講座では、 ・腸の構造や […]
2025年1月20日 / 最終更新日 : 2025年1月20日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 腸を空っぽにしたい！？ 「腸を空っぽにしたいんですがどうしたらいいですか？」と、時々質問を受けることがあります。 空っぽにすると、数日便が出なくなってしまうので、空っぽにするのではなく、食事をしたり、リラックスや睡眠時間をしっかりとり腸が不規則 […]
2025年1月17日 / 最終更新日 : 2025年1月17日 privatesalon_vinaka お客様の声 【お客様のお声】便秘で悩んでいる方におすすめ 便秘に悩んでいたお客様！ 同じように悩んでいる方にと、Googleの口コミに書いてくださいました ありがたい限りです！ 何が問題か見つけますので、1人で悩み続けている方は、 悩む時間がもったいないので、ぜひお越しください […]
2025年1月13日 / 最終更新日 : 2025年1月13日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 「黄土漢方よもぎ蒸し」と「よもぎ蒸し」の違い よもぎ蒸しはやったことありますか？ 冷えや妊活によもぎ蒸しを利用される方がとても多いですが、 「黄土漢方よもぎ蒸し」と「よもぎ蒸し」は何が違うの？って、なりますよね。 「よもぎ蒸し」ってなっていたら、なんでもいいと思って […]
2025年1月10日 / 最終更新日 : 2025年1月10日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 胃腸に優しいものをずっと食べているのに下痢！！ 「お腹の調子が悪くなり、胃腸に優しいお粥やおじやをメインに１０日前後食べているのに下痢」 っていう、ご相談が度々あります。 病院でも、胃腸炎などが起こったときは、絶食を勧められ、その後は「胃腸に優しいものを食べてね！」っ […]
2025年1月7日 / 最終更新日 : 2025年1月6日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン お水を２リットル飲んでも便秘な理由！！ お水を２リットル飲んでも便秘なんです！！！！ という方も時々いらっしゃいますが、 何が大きな原因になっているかというと！ こんなことしていませんか？ □ １、睡眠時間は６時間以下 □ ２、夜中に何度も起きてしまう □ ３ […]
2025年1月6日 / 最終更新日 : 2025年1月6日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 食後すぐ寝ると胃がもたれる！寝方で変わる胃もたれ！ 年末年始って、ひたすら食べる機会が多いですよね！ 味も濃いし、外食も増えませんでしたか？ 美味しいお料理も並ぶので、残すのは勿体無いから！食べちゃえ！！！ なんて、頑張って食べた結果。 苦しくて動けない そして、眠くなっ […]
2024年12月29日 / 最終更新日 : 2024年12月29日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン ヨーグルトは転校生！！腸内細菌たちもドキドキワクワク刺激される 腸活にヨーグルトはいいんですか？ と、よく聞かれることがありますが、その答えは人によります。 人によっては、ヨーグルトの乳糖やガゼインで腸粘膜が荒れてしまう方もいるので、絶対に食べてください！！！ というものではないです […]
2024年12月26日 / 最終更新日 : 2024年12月26日 privatesalon_vinaka お客様の声 【お客様のお声】お腹の不調があると肌が荒れる！肌荒れは栄養不足 ヴィナカの岩﨑です。 便秘に悩むだけでなく、肌荒れに悩んでいたら、まとめて良くしませんか？ 便秘のお話だけでなく、気になる不調は全て改善できる可能性があるためお伺いしています。 ニキビなどの肌荒れの場合は、脂の多いものを […]
2024年12月26日 / 最終更新日 : 2024年12月26日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 意外と知らない！アルコールは栄養の無駄遣い・・・飲んだら失われる栄養はこれ！ アルコールを飲んだ翌日は・・・。 「二日酔いになりやすい。」 「下痢をしやすいです。」 なんて楽しかったはずなのに、翌日は二日酔い。下手すると３日酔い。 年齢とともに弱くなってきていると感じていませんか？ 腸活しているか […]
