2023年4月21日 / 最終更新日 : 2023年4月21日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 更年期かも！？と思ったら腸活 40代50代の更年期かも と思ったら気をつけてみて下さい。 40代に入ると更年期がいつも頭の片隅によぎりますよね。 こんな悩みで来店される方が多いです。 疲れが抜けない 生理不順 月経過多 不正出血 ほてり 便秘や下痢 […]
2023年1月17日 / 最終更新日 : 2023年1月17日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 膣カンジダの悩みがあったら腸活！ 膣カンジダの悩みがあったら腸活！ 美腸セラピストの岩﨑です。 「膣と腸？」と思うかと思いますが、めちゃくちゃ関係しているんです。 カンジダ菌は 口も胃も腸も一本の管なのでいるんです。 そして膣にも。 膣のカンジダで悩んで […]
2023年1月16日 / 最終更新日 : 2023年1月16日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 【過敏性腸症候群】太りやすい人の7つの原因 過敏性腸症候群の人あるある太りやすい人の7つの原因 過敏性腸症候群で 痩せて困っている人も増えていますが 太って困っている人も多いですよね。 過敏性腸症候群という事を言われていても、食べているもので身体の状態は変わります […]
2023年1月14日 / 最終更新日 : 2023年1月13日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 【睡眠と腸の関係】 睡眠の質が悪いと便秘や下痢になりやすい よく眠れていますか？ 睡眠の質が悪かったら腸活を！！ それはなぜかというと 腸で睡眠ホルモンが生成されているからです。 寝ている時に腸が一番働いてくれます。 睡眠が取れないと 腸の動きが悪くなり必然的に便通に […]
2023年1月9日 / 最終更新日 : 2023年1月9日 privatesalon_vinaka NEWS ダイエットカウンセリングアカデミーを卒業しました。 管理栄養士さんを育てる、管理栄養士さんが相談役としていらっしゃるダイエットカウンセリングアカデミー 腸の状態が改善したら、ダイエットも加速させたい方がいらっしゃるので、４ヶ月間勉強してみました。 テキストには、食品交換表 […]
2023年1月9日 / 最終更新日 : 2023年1月9日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 冷え性を改善するまでの私の実体験 冷えに悩んでいますか？ 私も腸活と出会う8年前まで、極度の冷え性。 平熱は３５．４度から３５.8度 冬は手足がジンジン痛くて、 身体全部が冷えているため ちょっと外にでるだけで下痢との戦い。 夏のエアコンと冬の寒い時期 […]
2022年11月8日 / 最終更新日 : 2022年11月8日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 下痢をしたら便秘になった 「下痢をしたら便秘になった。」 または、 「下痢の後は便秘になり、 少しすると下痢がまた起こるんです。」 という悩みを抱えていらっしゃる方がいます。 何度も下痢や便秘を繰り返すのも辛いですよね。 下痢は、トイレに駆け込む […]
2022年10月23日 / 最終更新日 : 2022年10月23日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 冬が来る前に冷えを改善する方法 寒くなってきて、末端が冷たく感じるようになってきていたら 外から温める対処法ではなく 身体の内側から体温を上げる方法をしておくといいですよ。 冷やさないために ・レッグウォーマー・ネックフォーマー・冷えとり靴下・腹巻き・ […]
2022年10月4日 / 最終更新日 : 2022年10月4日 privatesalon_vinaka NEWS しくじり先生だった私が、スタッフ研修 昨日は日本美腸協会の本部会議室にて 日本美腸協会の直営の美腸エステジニーさんのスタッフ研修を担当させていただきました。 私自身が日本美腸協会のエグゼクティブ認定講師の活動と、腸もみサロンを運営しているため カウンセリング […]
2022年10月2日 / 最終更新日 : 2022年10月2日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン アトピーと便秘に悩んだら アトピーと便秘で悩んでいる方へ 腸のケアで、お肌が改善されると聞いて来店される方もいれば 肌も改善したいけど、まずは便秘改善を目的に来店される方もいます。 アトピーの症状も、軽症な方から、全身が真っ赤で、お肌が硬くなり皮 […]
