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プライベートサロンvinaka・腸もみでカラダの中から美しく

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腰痛

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2021年11月5日 / 最終更新日 : 2021年11月5日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

太って膝や腰が痛くてもできる腸活(運動)

膝と腰が痛いから運動なんて出来ない 太るのは年だから仕方ないかな? なんて思っていませんか? (引き寄せて揺れるだけ) 運動だけで痩せるのは難しいですが、運動しないのも、便通にとってもダイエットにとっても非効率。 そんな […]

2021年8月15日 / 最終更新日 : 2021年8月14日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

首コリ・肩凝り・腰痛と腸の関係

首コリ・肩凝りが出てくると、頭痛や吐き気が出てくる方もいるぐらい ただのコリだからと、無視できないですよね そして、この首コリ・肩凝り・腰痛も 実は腸の動きにも関連してきてしまうので、美腸セラピストとしては放置できないん […]

2020年3月25日 / 最終更新日 : 2020年3月25日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

腸活は妊娠しやすい身体をつくる

妊娠したいんです。 タイミングだけでなく 人工授精や体外受精 人によって治療の進み具合もさまざま。 そして、皆さん、妊娠に良いとされる鍼やよもぎ蒸しなどされたり、 食べ物を気を付けているのに妊娠に繋がらなくてつらい思いや […]

2020年3月8日 / 最終更新日 : 2020年3月10日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

腸も喜び免疫力アップする8つの方法 

どんな免疫力アップをしていますか? 免疫力が低下すると疲れやすくもなります。 疲れやすいと感じていたら、免疫力も低下しているので気を付けてください。 腸管免疫細胞は7割も生成しています。 腸も喜び免疫力アップする方法 1 […]

2020年1月11日 / 最終更新日 : 2020年1月10日 privatesalon_vinaka お客様の声

夜勤明けでも便秘にならない

H30年11月から通てくださっている看護師さんをされているお客様 排便は3から4日に一回でもっと出せるようになりたいと来ていただいて沢山の変化がありました。 夜勤明けはとくに、眠れないし、便はでない、イライラして、甘いも […]

2020年1月10日 / 最終更新日 : 2020年1月10日 privatesalon_vinaka お客様の声

お客様のお声と変化

一昨年の12月から月に1度来店のお客様 初めての来店は産後で授乳中。 生理も戻っていなくて、下痢と便秘を繰り返し、沢山寝ているのに睡眠の質が悪かった。現在より-4キロ。貧血。冷え性。 そんなお客様が色々改善 太ったはずな […]

2020年1月6日 / 最終更新日 : 2020年1月6日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

冷えには種類があるってご存じですか

年があけると毎年しびれる寒さになってきますね これから冷えがつらくなる前に是非知って試してみて下さい 冷え ①低体温(35℃から36.3℃未満の方) ②末端冷え症(手指先・足指先) ③脳脊髄液の循環(ほてり・首コリ) そ […]

2019年11月17日 / 最終更新日 : 2019年11月17日 privatesalon_vinaka NEWS

今週のサロン空き状況のお知らせ

女性の多くが冷えや便秘、肩こりや腰痛など悩まれていると思います! 「長い間ずっと悩んでいろいろ試したのに・・・・こんなに変わる何て!」 「もっと早く知りたかった」 そんなお声をよく頂きます 良いと思ってやっていた事が、逆 […]

2019年11月6日 / 最終更新日 : 2019年11月6日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

あなたの腸は正しい位置にありますか?

腸って位置が変わるの?て思いますよね。 年齢と共にお腹周りはポッコリし始めますよね。  筋力の低下や重力によって 腸が下がってしまいます。 下がっているかどうかの味方は、おへその形です。 おへそが縦へ […]

2019年10月29日 / 最終更新日 : 2019年10月29日 privatesalon_vinaka 講座情報

11月の美腸プランナー日程

日程 11月1日(金)10:00~16:00 美腸プランナー2級講座(当サロン) 11月9日(土)10:00~18:00 美腸プランナー3級+2級講座(当サロン) 11月12日(火)10:00~18:00 美腸プランナー […]

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2022年6月30日 / 最終更新日 : 2022年6月30日 privatesalon_vinaka NEWS

魔法のシンデレラスープ♡

毎日暑いですね。 6月も今日で最終日。 一年の半分が過ぎてしまいましたが、目標は叶えていますか? 今日は夏越しの大祓で茅の輪くぐりに行きたいと思っていたのですが、 先週の日曜日に前倒しで穢れを落としてきました! サロンは […]

2022年6月23日 / 最終更新日 : 2022年6月23日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

食後トイレに駆け込む人はこれを減らして!

食後トイレに駆け込む人はこれを減らして! 腸の働きとして 食べ物を食べると腸が動いて、【バナナ状の便で1日3回。力まずつるん♪臭いもなければ良い便】ですが 食後すぐにトイレに駆け込む。 便やオナラは臭くて、腹痛が起きる便 […]

2022年6月6日 / 最終更新日 : 2022年6月6日 privatesalon_vinaka NEWS

企業様への腸活セミナーを開催いたしました

6月3日に相模原駅近くにある 法律事務所S様(https://www.scs-lo.com/)のパラリーガルをされている女性10名の方にご参加いただきセミナーをさせていただきました。 お腹のタイプもそれぞれ。 「楽しかっ […]

2022年6月6日 / 最終更新日 : 2022年6月6日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

身体を温めると良い理由 【自律神経・腸】

「カラダを温めると良い」って聞くけど 何がどういいの? 知らないと温める事を、継続する気にならないですよね。 なのでまとめてみました。 温めた時のカラダの反応 温めると緊張状態からリラックス状態へ リラックス状態から様々 […]

2022年5月26日 / 最終更新日 : 2022年5月26日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

顔のむくみ・手足のむくみは、腸のむくみが原因

顔や手足のむくみの原因は腸のむくみが原因! えっ? 腸って浮腫むの?て思いますよね。 浮腫むんです。 私も腸のセラピストになるまでは気づかなかったのですが、 腸が浮腫んでいる人は全身が浮腫んでいます。 なので 顔が浮腫ん […]

2022年5月16日 / 最終更新日 : 2022年5月16日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

胃が弱くなる原因4つ

胃が弱くなる原因 胃がムカムカ。 食欲わかない。 胃がもたれてだるい。 お腹が重くて疲れやすい。 胃の痛みがよく出るので 胃薬が手放せない。 胃を取り出して洗いたくなりませんか? 病院だと、『ストレスですね』 と言われお […]

2022年5月11日 / 最終更新日 : 2022年5月11日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

超危険 痩せるお茶やデトックスティ

痩せるお茶やデトックスティの罠 この2つの成分が入っていたらやめて ・センナ(茶) ・キャンドルブッシュ(ハーブティ) お茶だし。ハーブティだし。 カラダに良さそうな気がしてしまいますよね! おまけに便がモリモリでたら、 […]

2022年5月6日 / 最終更新日 : 2022年5月6日 privatesalon_vinaka 未分類

副鼻腔炎になりやすい方の腸活

頻繁に副鼻腔炎になる人なってしまうのつらいですよね。 いつも頭がモヤモヤ、鼻をかんでもかんでも出てくる。 痛みも伴う。 鼻洗浄しても、抗生物質を飲んでも落ち着いた。と思うのも束の間すぐにぶり返して抗生剤。 エンドレスをな […]

2022年4月22日 / 最終更新日 : 2022年4月22日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

腸活になるチョコレートの選び方

疲れてくると食べたくなるのが『チョコレート』 小さい手軽に摂れるのでいつも常備していませんか? サロンに来店される9割はチョコレートが好き♡ そして、 みんな「チョコレートは太るけどやめられない」って言われます。 間食で […]

2022年4月20日 / 最終更新日 : 2022年4月20日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

お薬に頼る前にできること5選

つらいな。不調だな。っと思ったらお薬を頼りますか? それとも、生活を見直しますか? 痛みなど出てしまっては、すぐに楽になる痛み止めが必要になりますが、痛みが出ない身体になったらどうでしょうか? お薬で一時的に良くなっても […]

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