2023年1月14日 / 最終更新日 : 2023年1月13日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 【睡眠と腸の関係】 睡眠の質が悪いと便秘や下痢になりやすい よく眠れていますか？ 睡眠の質が悪かったら腸活を！！ それはなぜかというと 腸で睡眠ホルモンが生成されているからです。 寝ている時に腸が一番働いてくれます。 睡眠が取れないと 腸の動きが悪くなり必然的に便通に […]
2023年1月13日 / 最終更新日 : 2023年1月13日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 腸活で変わった生理痛と生理不順について 生理痛や生理不順に悩んだら腸活！ 今腸活講師になって理解できた、原因と対策についてお話しします。 過去の私は不調のオンパレード。 診察券でトランプできるぐらい、あちこちボロボロでした。 そんな不調の強い悩みが 生理痛・生 […]
2023年1月11日 / 最終更新日 : 2023年1月11日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 【冷えの原因3選】腸もみや黄土漢方よもぎ蒸しで根本改善へ 冷えは万病の元 腸もみ・腸活・黄土漢方よもぎ蒸しで根本改善へ 冷えがあると便秘や下痢にも発展。 その他の不調にも繋がります 何をやっても、冷えが変わらない。 □冷えて身体が痛い □風邪も引きやすい □お腹の不調も出やすい […]
2023年1月9日 / 最終更新日 : 2023年1月9日 privatesalon_vinaka NEWS 1月は日頃からの感謝と健康を祈念して腸活お年玉 新年は５日から営業を始めました！ 本年もどうぞよろしくお願いいたします。 今月に限り新規の方も、いつもご愛顧いただいているお客様にもハズレなしのお年玉抽選会をしています。 腸もみサロンなので、腸がよくなるアイテムをご用意 […]
2023年1月9日 / 最終更新日 : 2023年1月9日 privatesalon_vinaka NEWS ダイエットカウンセリングアカデミーを卒業しました。 管理栄養士さんを育てる、管理栄養士さんが相談役としていらっしゃるダイエットカウンセリングアカデミー 腸の状態が改善したら、ダイエットも加速させたい方がいらっしゃるので、４ヶ月間勉強してみました。 テキストには、食品交換表 […]
2023年1月9日 / 最終更新日 : 2023年1月9日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 冷え性を改善するまでの私の実体験 冷えに悩んでいますか？ 私も腸活と出会う8年前まで、極度の冷え性。 平熱は３５．４度から３５.8度 冬は手足がジンジン痛くて、 身体全部が冷えているため ちょっと外にでるだけで下痢との戦い。 夏のエアコンと冬の寒い時期 […]
2023年1月4日 / 最終更新日 : 2023年1月22日 privatesalon_vinaka NEWS 一般社団法人 日本美腸協会認定講座（1月2月3月の予定） □自分で腸を学んで改善したい □家族の不調を変えてあげたい □仕事として腸活を取り入れたい を思ったらこの講座を！ 便秘外来の医師と元看護師が作った日本美腸協会は 腸の専門的な知識を学ぶ為 一般の方、芸能人、看護師・医師 […]
2022年12月25日 / 最終更新日 : 2022年12月25日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン サプリメントを飲んでも効果を感じにくい人は サプリメントを飲んでも効果を感じにくい。 お薬も一時的には効いてもすぐ、効果がわからなくなる。 なんて経験ありませんか？ サプリメントが効かないと感じている人は ・腸が汚れていて栄養吸収ができていない。 ・サプリメントの […]
2022年12月23日 / 最終更新日 : 2022年12月23日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン ゲップやムカムカしやすい人は要注意 ゲップやムカムカしやすい人は要注意 胃が痛くなる人だけが、胃が弱いわけではないです。 胃の【粘膜】が【胃酸】に、負けてしまうと痛みが出ます。 そもそも、胃酸が悪いのではなく、胃の粘膜が弱いことが問題なんです。 胃酸を減ら […]
2022年12月22日 / 最終更新日 : 2022年12月22日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン 朝から疲れている人は 朝から疲れていて起きるのがつらい。 寝たはずなのに、首こりや肩こりなど治るどころかひどくなってしまっている。 背中が痛かったり、お腹が空いていなかったり。 枕のせいかな？と、思っている人はそれ 副腎疲労と夜間低血糖が起き […]
