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プライベートサロンvinaka・腸もみでカラダの中から美しく

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ストレス抑制

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2020年10月29日 / 最終更新日 : 2020年10月29日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

感情のコントロールてどんな風にしていますか? ひたすら我慢しますか? ガマンしないで吐き出しますか? 『短気は損気』なんて言葉もあるように、日本人は我慢強く。 感情を抑え込んでしまいやすい。 なので、ストレスもたまりやす […]

2020年8月17日 / 最終更新日 : 2020年8月16日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

ストレス発散のつもりしている事が便秘や下痢の原因になっているかも

ストレス発散ってどんな事をしていますか? どんな事にストレスを感じていますか? 美腸協会と出会う前の私は、 いつもイライラ。 何をやってもうまくいかず 人とのコミュニケーションも何だかかみ合わない。 働いても全然お金もた […]

2020年4月24日 / 最終更新日 : 2020年4月24日 privatesalon_vinaka NEWS

おうち時間が多い今こそ!

健康意識が高まっている今 おうち時間が多い今こそ 正しく・楽しく・効果的な 健康な身体と心をつくる方法 三密避けるなら! 自分でできるようになるのが一番早い 未来が 健康で楽しく 過ごせる知識と習慣を身につけませんか? […]

2020年2月9日 / 最終更新日 : 2020年2月23日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

朝のお腹痛いはストレスのサイン(子供編)

あなたはどんな子供さんでしたか? あなたの子供さんはどんな子供さんですか? 活発? 人見知り? 一人で黙々と何かするのが好き? いつも人の中心にいる人? 私は過去を振り返ると こんな感じ。(ちらっ) 超人見知り 幼稚園に […]

2020年1月26日 / 最終更新日 : 2020年2月3日 privatesalon_vinaka NEWS

高等学校のPTAの皆様向け美腸セミナーと美腸ストレッチをさせて頂きました。

1月25日に相模原市内某高等学校のPTAの皆様向けに美腸セミナーをさせていただく機会を頂きました。 体育館に30名近いPTAの皆様と先生も参加され、座学と体を身体を動かす美腸ストレッチとセルフ腸もみをしました。 少し早め […]

2022年6月30日 / 最終更新日 : 2022年6月30日 privatesalon_vinaka NEWS

魔法のシンデレラスープ♡

毎日暑いですね。 6月も今日で最終日。 一年の半分が過ぎてしまいましたが、目標は叶えていますか? 今日は夏越しの大祓で茅の輪くぐりに行きたいと思っていたのですが、 先週の日曜日に前倒しで穢れを落としてきました! サロンは […]

2022年6月23日 / 最終更新日 : 2022年6月23日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

食後トイレに駆け込む人はこれを減らして!

食後トイレに駆け込む人はこれを減らして! 腸の働きとして 食べ物を食べると腸が動いて、【バナナ状の便で1日3回。力まずつるん♪臭いもなければ良い便】ですが 食後すぐにトイレに駆け込む。 便やオナラは臭くて、腹痛が起きる便 […]

2022年6月6日 / 最終更新日 : 2022年6月6日 privatesalon_vinaka NEWS

企業様への腸活セミナーを開催いたしました

6月3日に相模原駅近くにある 法律事務所S様(https://www.scs-lo.com/)のパラリーガルをされている女性10名の方にご参加いただきセミナーをさせていただきました。 お腹のタイプもそれぞれ。 「楽しかっ […]

2022年6月6日 / 最終更新日 : 2022年6月6日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

身体を温めると良い理由 【自律神経・腸】

「カラダを温めると良い」って聞くけど 何がどういいの? 知らないと温める事を、継続する気にならないですよね。 なのでまとめてみました。 温めた時のカラダの反応 温めると緊張状態からリラックス状態へ リラックス状態から様々 […]

2022年5月26日 / 最終更新日 : 2022年5月26日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

顔のむくみ・手足のむくみは、腸のむくみが原因

顔や手足のむくみの原因は腸のむくみが原因! えっ? 腸って浮腫むの?て思いますよね。 浮腫むんです。 私も腸のセラピストになるまでは気づかなかったのですが、 腸が浮腫んでいる人は全身が浮腫んでいます。 なので 顔が浮腫ん […]

2022年5月16日 / 最終更新日 : 2022年5月16日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

胃が弱くなる原因4つ

胃が弱くなる原因 胃がムカムカ。 食欲わかない。 胃がもたれてだるい。 お腹が重くて疲れやすい。 胃の痛みがよく出るので 胃薬が手放せない。 胃を取り出して洗いたくなりませんか? 病院だと、『ストレスですね』 と言われお […]

2022年5月11日 / 最終更新日 : 2022年5月11日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

超危険 痩せるお茶やデトックスティ

痩せるお茶やデトックスティの罠 この2つの成分が入っていたらやめて ・センナ(茶) ・キャンドルブッシュ(ハーブティ) お茶だし。ハーブティだし。 カラダに良さそうな気がしてしまいますよね! おまけに便がモリモリでたら、 […]

2022年5月6日 / 最終更新日 : 2022年5月6日 privatesalon_vinaka 未分類

副鼻腔炎になりやすい方の腸活

頻繁に副鼻腔炎になる人なってしまうのつらいですよね。 いつも頭がモヤモヤ、鼻をかんでもかんでも出てくる。 痛みも伴う。 鼻洗浄しても、抗生物質を飲んでも落ち着いた。と思うのも束の間すぐにぶり返して抗生剤。 エンドレスをな […]

2022年4月22日 / 最終更新日 : 2022年4月22日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

腸活になるチョコレートの選び方

疲れてくると食べたくなるのが『チョコレート』 小さい手軽に摂れるのでいつも常備していませんか? サロンに来店される9割はチョコレートが好き♡ そして、 みんな「チョコレートは太るけどやめられない」って言われます。 間食で […]

2022年4月20日 / 最終更新日 : 2022年4月20日 privatesalon_vinaka 恵子先生の美腸レッスン

お薬に頼る前にできること5選

つらいな。不調だな。っと思ったらお薬を頼りますか? それとも、生活を見直しますか? 痛みなど出てしまっては、すぐに楽になる痛み止めが必要になりますが、痛みが出ない身体になったらどうでしょうか? お薬で一時的に良くなっても […]

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